มะกอกน้ำกินเเล้วอ้วนไหม

ตอบหน่อยครับ

คือเราหมายถึงจะมีผลไม่ดีในระยะยาวอะไรมั้ย แบบหิวค่อยกิน มื้อนึงกินน้อย แบ่งเป็นหลายมื้อบ้าง ตื่นสาย ก็รวบข้าวเช้าเที่ยงมื้อเดียว หิวอีกก็กินขนมอะไรรองท้องไป ละทำงานเป็นกะ มันกินตรงเวลาเป้ะๆไม่ได้อยู่แ

เราหนัก83สูง156 ซึ่งคือเราอ้วนมากๆเราเป็นคนมีหน้าท้องจึงคิดว่าอยากหาปากกาคุมหิวหรือว่าเป็นพวกเป๊บทายมาแต่ก็ไม่รู้ว่าจะเริ่มจากตรงไหน ใครมีแรงหรือว่าแนะนำได้ ใครมีแรงหรือว่าแนะนำได้ช่วยบอกเราทีนะคะ

ปีก่อนเราน้ำหนัก50ค่ะ พอมาปีนี้หนัก75 เพราะกินแซ่บมาก ตอนแรกหิวเพราะกินยาไบโพล่าร์ แต่หมอลดยาแล้ว เป็นที่นิสัยเราด้วย กินเยอะ ไม่ค่อยออกกำลังกาย ไปไหนก็มีแต่คนทัก คือหน้าเราบวมโซเดียมมาก ตอนนี้ก็พยายา

คือช่วงนี้ผมdiet อยู่ทำมาได้ 1 เดือนเเล้ว บางทีก็มีหลุดบ้าง ตอนนี้น้ำหนักผมก็ลงมา2โล แต่่ผมรู้สึกว่าจะหิวบ่อยแล้วก็หิวง่ายกว่าช่วงที่ไม่ได้คุมอาหาร ผมอยากถามว่าเป็นเรื่องปกติของคนdietมั้ยที่จะหิวบ่อยก

สวัสดีครับ ผมเป็นเด็กผู้ชายอายุ 16 คนนึงที่ผันเปลี่ยนลดน้ำหนักตัวเองตั้งเเต่เดือนมีนา จนตอนนี้ก็เดือนตุลาเเล้ว ช่วงเริ่มก่อนลดน้ำหนักผมน้ำหนักอยู่ที่ 66 - 67 พอรู้สึกว่าตัวเองอ้วน ก็เริ่มลดน้ำหนัก โดย

.