กินง่ายๆฉบับคนหิวข้าวมากมายก่ายกอง

กระทู้สนทนา

เมนูเส้น อาหาร อาหารเช้า สังคมชาวพันทิป Street Food

ที่คิดไว้คือ 10 กิโล เดินได้ 5 โล หิวข้าววว ทนฝืนได้เต็มที่ 7 โล ไม่ไหวแล้ว หิวข้าวววว

กินง่ายๆ ฉบับคนหิวข้าวววมากกก รองท้องไปก่อนน

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 929079

ร่วมแสดงความรู้สึก:

thinkpad ถูกใจ, สมาชิกหมายเลข 5349106 ถูกใจ, เซเว่นหน้าหอใน ถูกใจ, ไผ่หวานทะยานฟ้า หลงรัก, จินดาหรา ถูกใจ, ToR_GerRarD ถูกใจ, LifeLearning ถูกใจ, หอมกร ถูกใจ, Have No Name ขำกลิ้ง, แมวสีเทาตุ่น ถูกใจรวมถึงอีก 4 คน ร่วมแสดงความรู้สึก

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ผัดหมี่ซั่ว กินง่ายๆฉบับคนตื่นมาหิวเลย

เป็นคนที่เจริญอาหารขั้นสุด happy กับการกินยื่งกว่าใครๆ ผัดหมี่ซั่ว เมนูง่ายๆแต่อร่อยถูกใจคนชอบกินเส้น แบบจขกท. ปกติถ้าผัดเองจะชอบใส่หมู ใส่ไข่ ใส่กุ้ง ใส่ผักคะน้าด้วย แต่วันนี้มีแค่ผักกับเห็ดหอม เพ

สมาชิกหมายเลข 929079

ฝึกวิ่ง ระยะ 20 กิโล มา 3 อาทิตย์ ใช้เวลา 3 ช.ม. ถ้าต้องวิ่งมาราทอน วันที่ 20 พ.ย. นี้ จะวางแผนซ้อมยังไงดีครับ

ฝึกวิ่ง ระยะ 20 กิโล มา 3 อาทิตย์(วิ่งวันอาทิตย์) ใช้เวลา 3 ช.ม. ถ้าต้องวิ่งมาราทอน วันที่ 20 พ.ย. นี้ จะวางแผนซ้อมยังไงดีครับ ก่อนหน้านี้ ระหว่างอาทิตย์ ซ้อม 2-3 วัน ครั้งละ 5 - 10 กิโล แต่ 2 อาทิตย

ทะเลลงตับ

สุดประทับใจ หนุ่มเก็บแก้วมังกรข้างทาง 70 กิโล ไปให้ลิง

03/Aug/2019 thaismiletopic 2 ใครจะไปคิดว่าแก้วมังกรที่เกษตรกรขายไม่ทันถูกทิ้งอย่างไร้ค่าอยู่ในกองขยะ จะสร้างความสุขมากมายให้กับเจ้าลิงทั้งหลายที่อาศัยอยู่ที่เขาสามมุข ซึ่งเรื่องราวสุดประทับใจน

สมาชิกหมายเลข 3110689

แคลอรี่ กับปริมาณของอาหาร มันสัมพันธ์กันมั้ยคะ เรากินแล้วไม่อิ่ม...

เราน้ำหนักขึ้นอย่างรวดเร็ว 10 กิโล ภายใน 3 ปี ปกติเป็นคนผอมด้องแด้ง แต่เรากินเก่งสุดในหมู่เพื่อนเลยค่ะ จะลดน้ำหนักมีแต่คนทักอ้วนขึ้น แต่คืนนี้ทนไม่ไหว หิวเลยออกไปหาอะไรมากิน เราไปซื้อซีเรียลมา เค้าบอก

BokSoongA Style

การเล่นกล้าม+การกินโปรตีน

หวัดดีครับ ผมมีข้อสงสัยจะถามอ่ะครับ คือต้องบอกก่อนว่า ผมออกกำลังกายพวก เวทเทรนนิ่ง น่ะครับ ได้อ่านศึกษา ข้อมูล จากหลายๆกระทู้ ว่า อยากมีกล้ามก็ต้องกินโปรตีนให้เพียงพอกับความต้องการของร่างกาย ผมกก็จัด

สมาชิกหมายเลข 709205

แนะนำอาหารรองท้อง/แก้หิวหลังออกกำลังกายให้หน่อยค่ะ

เพิ่งเข้าฟิตเนสวันแรก ไม่กินข้าวเย็น โหยแต่ไม่หิวเพราะกินเจเล่บิวตี้กับน้ำเต้าหู้ไป :) น้องที่ฟิตเนสแนะนำ เห็นว่าแค่ 30 cal ถ้าไม่กินเจเล่คงจัดบิกไบท์ไปแล้ว -..- เพื่อนๆ แนะนำของเบาๆ รองท้องหลังออกกำ

monkeypim

วิ่งแล้วปวดเข่าซ้าย

ผมวิ่งมาระยะหนึ่ง ประมาณ 3 โล หลังจากนั้นเริ่มขยับเป็น 5 โล 6 โล และวิ่งเร็วขึ้น ในวันแรกที่เริ่มเจ็บเข่า ผมปวดเข่าซ้าย แต่ฝืนวิ่งจนจบ วันสองมาซ้ำ ซึ่งวันที่เจ็บเข่าวันที่สองนี่แหละ ต้องหยุดเพราะปวดเ

สมาชิกหมายเลข 1112957

เจ็บก้นทำไงดีครับ

วันแรกปั่นไป78โล กลับถึงบ้านเดินขาปัดเลย เจ็บก้นมากด้วย ทั้งๆที่ใส่กางเกงปั่นจักรยานแล้ว วันนี้ปั่นครั้งที่สองตั้งใจจะให้ได้ระยะเท่าเดิม แต่เจ็บก้นมาก ทนไม่ไหว บอบช้ำมาจากครั้งที่แล้วด้วย จำเป็นต้องห

TPhetB

ปวดไมเกรนตอนท้องว่าง ไม่มีอารมณ์อยากกินอะไรเลย คุณรองท้องด้วยอะไรก่อนกินยาคะ

ไมเกรน ชอบมาหาเราหลังตื่นนอนค่ะ มา level ต่ำๅก่อน แล้วจะ ++++ ขึ้นเรื่อยๆ ตามการเคลื่อนไหวร่างกาย ท้องว่างมาก ไม่หิว แต่ต้องกินยา เพื่อนๆ กินอะไรรองท้องคะ เรากินกล้วยตาก(มีติดห้อง), ไข่ต้ม(ถ้าต้มไหว)

GuGam

ทำยังไงเมื่อหัวหน้าชอบขอข้าวกิน

เข้ามาทำงานในระบบราชการปีที่ 5 ที่ผ่านมาก็ค่อยข้างจะทนได้ สงบสติอารมณ์ตัวเองไม่ว่าจะเจออะไร แต่พักหลังๆมาเริ่มจะทนไม่ไหว มีหัวหน้างานโดยตรง เงินเดือนมากกว่าเรา 3-4 เท่า สถานที่ทำงานห่างจากบ้านหัวหน้า

สมาชิกหมายเลข 7316755

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ เมนูเส้น อาหาร อาหารเช้า สังคมชาวพันทิป Street Food

{room_name}

กินง่ายๆฉบับคนหิวข้าวมากมายก่ายกอง

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ