หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
บลูเบอร์รี่โยเกิร์ต กาโนร่า
กระทู้สนทนา
กาแฟ
อาหารฝรั่ง
อาหารมังสวิรัติ
สังคมชาวพันทิป
ผลไม้
เช้านี้ วิ่งไป 4 โล ทานอาหารเช้าย่อยง่ายๆ
ได้บลูเบอร์รี่ถูกมา ใส่กล้วย ลูกพรุน ลูกเกด กินกับโยเกิร์ต กาโนร่า
ได้กาแฟสดมาใหม่ ถ้าไหว เดี๋ยวชงชิม
เข้มระดับ 13/13 เลย
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลอง วุ้นกะทิมะพร้าวน้ำหอม เซเว่น
ของใหม่มา แต่เหมือนเคยเห็นขายแล้วหายไป เห็นกลับมาใหม่ หน้าตาเรียบๆ แต่อยากให้ทำแบบถ้วยๆจีบๆ ที่เคยกินที่ตลาด เปิดมาหอมๆ มีสองชั้น กะทิ กับ ใสๆมะพร้าวน้ำหอม มีเนิ้อมะพร้าวอ่อนแทรกในชั้นวุ้นมะพร้าวน้ำห
สมาชิกหมายเลข 8414479
เลิกกาแฟกับเลิกเหล้า เลิกอะไรง่ายกว่าครับ ผมจะได้เลิกอันนั้นก่อน
จะเลิกกาแฟก็เหงาปากตอนเช้า จะเลิกเหล้าก็เหงาปากตอนเย็น สรุปว่าเลิกไม่ได้ทั้งคู่
standupplease
เช้าๆกาแฟสด เค้กหน้านิ่ม กับบลูเบอร์รี่โยเกิร์ต
แฟนบอกซื้อหุ้น Space X ได้แล้ว สงสัยอยากไปทัวร์อวกาศมาก 555 เช้านี้ช็อกมาก น้ำหนักขึ้นมาเยอะ สงสัย ไทยช่วยไทยพลัส จ่ายน้อยกินเยอะมาก ครับ เช้านี้จัดการอาหารในตู้เย็นให้เรียบเลยครับ พร้อมเปิดกล่องกาแ
สมาชิกหมายเลข 4755513
รู้สึกว่ากินคลีน+กินน้อย แล้วออกกําลังกายเสริม มีสิทธิโยโย่ไหมคะ
ช่วงนี้ลดนํ้าหนัก + เล่นหน้าท้องส่วนใหญ่ ตารางกินข้าวก็จะ เช้า โยเกิร์ต,กราโนร่า,กล้วย เที่ยง อกไก่ ผักต้ม ,บางวันสั่งอาหารคลีน ส่วนใหญ่ ข้าวไรซ์เบอรรี่ + กับข้าว เย็น เป็น กล้วย กราโนร่า โยเกิร์ต ออก
สมาชิกหมายเลข 7148639
อร่อยง่ายยามเช้า ด้วยโทสต์โยเกิร์ตโรยหน้าด้วยกล้วยและบลูเบอร์รี่
ใครชอบกินโทสต์ แนะนำเมนูนี้ ทำง่าย ได้ประโยชน์ อันนี้แอบไม่แน่ใจว่าเจ้าจิ๋วจากโยเกิร์ตจะรอดชีวิตมั้ยหนอ มาลงมือทำกันดีกว่าเลือกขนมปังชิ้นหนาหน่อย ตอนหาของหนักสี่เหลี่ยมมากดตรงกลางให้แบนเหลือขอบไว้ด้วย
luckyfiftygoody
ยามเช้าวันหยุด อิ่มหนำสำราญ กันครับ
หยุดยาว รวม WFH 5-6 วันเลยครับ ไปเดินซุปเปอร์มาร์เก็ต ใกล้บ้าน สอยสินค้าป้ายเหลืองมาเยอะเลย เงียบเหงา ร้างคนมาก แถมเปิดเทอมแล้ว ร้านเค้ก🍰 เหลือเยอะ เลือกไม่ถูกเลยครับ อันนี้เค้กเรด วอเว็ท รึป่าว หวา
สมาชิกหมายเลข 4755513
ชองกินในร้านสะดวกซื้อที่คนลดน้ำหนักควรรู้
เวลาลดน้ำหนัก หลายคนคิดว่าต้องกินคลีนแพง ๆ ต้องเข้าครัวเองทุกมื้อ แต่ชีวิตจริงของคนไทยคือบางวันเราจบที่ร้านสะดวกซื้อครับ แล้วผมบอกเลยว่า ร้านสะดวกซื้อไม่ได้มีแต่ขนม น้ำหวาน ไส้กรอก หรือของทอดนะ ถ้าเลื
parn 256
🍌กินกล้วยหอมตอนไหนดีที่สุด เปิด 5 ช่วงเวลาที่เหมาะ พร้อมข้อดีของแต่ละช่วง
ภาพ : Pixabay กล้วยหอมเป็นผลไม้ที่หลายคนชอบ เพราะหาซื้อง่าย ราคาไม่แพง และอุดมไปด้วยสารอาหารสำคัญ ทั้งคาร์โบไฮเดรต ใยอาหาร โพแทสเซียม วิตามินบี 6 และสารต้านอนุมูลอิสระ แต่หลายคนอาจสงสัยว่า กินกล้วยหอม
นักสังเกตชีวิต
ช่วยด้วยคะ อึเต็มท้อง!!!
มีปัญหาเรื่องระบบขับถ่ายคะ ท้องผูกเรื้อรังมา 5 เดือนแล้ว บังคับตัวเอง พยายามให้ตัวเองถ่ายทุกวัน ทำเรื่อยๆจนถ่ายๆทุกวัน แต่!! มันออกมาไม่หมดคะ ออกมาแค่นิดเดียว ที่เหลือก็ยังค้างอยู่ในลำไส้ สะสมๆเรื่อยๆ
สมาชิกหมายเลข 2220923
ขนมหวานทำจากโยเกิร์ต
สวัสดีค่ะ วันนี้จะมาแบ่งปันสูตรขนมที่ทำจากโยเกิร์ต เนื่องด้วยเมื่อสักเดือน - 2 เดือนก่อน บัลแกเรียโยเกิร์ตมีโปรโมชั่นแถมกระเป๋า เนื่องด้วยเป็นคนแพ้ของแถม 5555 อยากได้แต่เลือกสีไม่ถูกว่าจะเอาสีไหนดี
LatteRaspberry
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
กาแฟ
อาหารฝรั่ง
อาหารมังสวิรัติ
สังคมชาวพันทิป
ผลไม้
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
บลูเบอร์รี่โยเกิร์ต กาโนร่า
ได้บลูเบอร์รี่ถูกมา ใส่กล้วย ลูกพรุน ลูกเกด กินกับโยเกิร์ต กาโนร่า
ได้กาแฟสดมาใหม่ ถ้าไหว เดี๋ยวชงชิม
เข้มระดับ 13/13 เลย