หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ก๋วยเตี๋ยวคั่วไก่ใส่หมึกกรอบ ฉบับเช้าวันที่หิวข้าวมากกก
กระทู้สนทนา
เมนูเส้น
อาหารเช้า
อาหาร
สังคมชาวพันทิป
ตื่นไปออกกำลังกาย ตี 4.30 กะจะวิ่ง+เดิน 10 กิโล แล้วเล่นกับแมว เล่าเรื่องตลกให้แมวฟังสักหน่อย
แต่ได้7 โล ท้องร้อง ขาสั่น เดินโซซัดโซเซ หิวข้าววววมากแม่
วิ่งกลับบ้าน ทำอาหารเช้ากินด่วนๆ ออกมาเป็นมื้อเช้าง่ายๆ ฉบับคนหิวข้าวววว
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
การเล่นเวท ทำให้กินอาหารมากขึ้นหรือไม่ รบกวนช่วยดูรายการอาหาร/ตารางออกกำลังกายด้วยค่ะ
เราอายุ 32 สูง 158 หนัก 51 ออกกำลังกายแบบคาดิโอ (วิ่ง ว่ายน้ำ แบด) ปีกว่าจนน้ำหนักลดเป็นที่น่าพอใจแล้ว เลยหันมาเล่นเวทดูบ้าง (เริ่มเล่นได้ 2 อาทิตย์แล้วค่ะ) ตอนนี้ติดเล่นเวท ชอบ pull ups มากๆ ถึงแม้ยั
magill
อยากถามผู้รู้ค่ะ แมวอายุประมาณ4-5สัปดาห์มีอาการท้องสั่น เขาไม่สบายหรือหิวค่ะ
สมาชิกหมายเลข 6495896
ไทยทำเหรียญทองแดงทำได้ตามเป้า ยกมาตรฐานกลายเป็น 1/3 Asian Giant แล้ว
แมตช์แพ้จีนเมื่อวานไม่น่าเสียใจอะไรเลย เล่นกับจีนมหาอำนาจ No.1 เอเชีย แพ้เซ็ท 5 แบบที่ทำเอากองเชียร์จีนบ่นกันยับ ... เดี๋ยวนี้กับไทย ทำไมมันยากอย่างนี้ เมนท์จีนมีแต่บ่นว่าตีแลกเหรียญทองได้ เอาตั๋วโอล
norapob
ไปทานข้าวกับพ่อของเจ้านาย ที่ตลาดบองมาเช่
พ่อของเจ้านาย (ผมเรียกท่านว่าเฮีย) ไลน์มาหาผม บอกว่าวันนี้มาได้มั้ย ผมบอกว่าได้ครับ แต่ต้องเคลียร์งานนิดหน่อย และคุยกับเจ้านาย(ก็คือลูกชายของท่านนั้นเอง) อีกนิดนึง หลังจากภาระกิจ ที่ออฟฟิศ เรียบร้อ
HMC
กินง่ายๆฉบับคนหิวข้าวมากมายก่ายกอง
ที่คิดไว้คือ 10 กิโล เดินได้ 5 โล หิวข้าววว ทนฝืนได้เต็มที่ 7 โล ไม่ไหวแล้ว หิวข้าวววว กินง่ายๆ ฉบับคนหิวข้าวววมากกก รองท้องไปก่อนน
สมาชิกหมายเลข 929079
ผิดตรงไหนที่เกิดมามีสีดำ แมวท้องแก่ ที่ถูกทิ้งให้ผจญกับหมาเจ้าถิ่น ตัวเงินตัวทอง และงูที่บ้านร้าง
แมวตัวหนึ่งเดินโซซัดโซเซ มาด้วยความหิวโหย ร้องขออาหารในเวลามืด เราไม่เคยรู้จักนิสัยแมว ไม่รู้เรื่องแมวเลย ปกติช่วยแต่หมา จึงเอาอาหารของหมาที่บ้านวางไว้ แมวเหมียวกำลังกินประทังชีวิต แต่พอเดินเข้าไป ก็จ
N'cooky
ขอเทคนิควิ่ง Half Marathon ค่ะ ?
เคยวิ่งแต่มินิมาราธอน 10 โล ใช้เวลาประมาณ 1.10 - 1.20 ชม. (แล้วแต่เดินมาก เดินน้อย) เคยวิ่งไกลสุด 16.8 กิโล วิ่งไป 2.02 ชม. (แค่นั้นขาก้อล้ามากแล้ว) แต่วันอาทิตย์นี้ จะวิ่ง Half Marathon แรกในชีวิตค
มะนาวเรียกพี่
‘วายคั่ว’ จานเด็ดจากก้นครัวชาวสมุย จากการ ‘แทงโวยวาย’ สู่แกงคั่วกะทิ
‘วายคั่ว’ จานเด็ดจากก้นครัวชาวสมุย จากการ ‘แทงโวยวาย’ สู่แกงคั่วกะทิ หากใครมีโอกาสได้ไปเยือน ‘เกาะสมุย’ จังหวัดสุราษฎ์ธานี แล้วถามหาเมนูที่เป็น ‘DNA’ ขอ
Magpies
หลังโบท้อก 2 วันสามารถวิ่ง Long run/ออนเซ็น ได้ไหม
สอบถามค่า พอดีเราไปฉีดโบท้อกมาเมื่อวันจันทร์ แต่ว่าวันพรุ่งนี้มีไปวิ่งกับเพื่อน ของกิจกรรม วิ่ง แลก 5555 ประมาณ 20 โล ควรงดก่อนมั้ยคะ หรือถ้าโบมา 1-2 วันสามารถออกกำลังกายตามปกติได้เลย อ ย่างนี้ต้องง
สมาชิกหมายเลข 8718565
มีใครทรมานต้องทนหิวก่อนนอนทุกคืนเพราะลดน้ำหนักเหมือนเราไหม
น้ำหนักเกินมาตรฐานไปแล้ว 5 โล เลยต้องไดเอทต้องกินข้าวแต่หัวค่ำเพราะเขาห้ามทานมื้อดึก ทีนี้พอซัก 4-5 ทุ่มจะได้เวลานอนท้องร้องเพราะหิวซิคะ พอจะข่มตาหลับก็ได้ยินเสียงท้องร้องตลอดโอ้ยยย.. เมนูอาหารก้อวิ่ง
เย็นตาโฟเส้นเล็ก
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เมนูเส้น
อาหารเช้า
อาหาร
สังคมชาวพันทิป
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ก๋วยเตี๋ยวคั่วไก่ใส่หมึกกรอบ ฉบับเช้าวันที่หิวข้าวมากกก
แต่ได้7 โล ท้องร้อง ขาสั่น เดินโซซัดโซเซ หิวข้าววววมากแม่
วิ่งกลับบ้าน ทำอาหารเช้ากินด่วนๆ ออกมาเป็นมื้อเช้าง่ายๆ ฉบับคนหิวข้าวววว