วิธีลดไขมันที่ต้นเเขนกับหลัง

กระทู้คำถาม

ลดความอ้วน Cardio ออกกำลังกาย ไขมัน (Fat)

ตอนนี้ลดน้ำหนักอยู่ค่ะ2อาทิตย์ลดมา3โลแล้วดูที่หน้ากระจกไขมัมตรงหน้าท้องกับต้นขาลดไปแล้วบ้างแล้วเลยอยากรู้วิธีลดที่ไขมันที่หลังกับต้นแขนด้วยลองไปอ่านมาดูมีเเต่คนบอกว่าต้องลดน้ำหนักไปเลื่อยๆไขมันที่ต้นแขนถึงจะหายไปเองเลยอยากรู้ว่ามันจะหายไปเองจริงมั้ยแล้วมันมีวิธีลดไปพร้อมกันเลยมั้ยคะในระหว่างที่ลดอยู่ ที่เราออกกำลังกายอยู่เป็นกระโดดเชือกค่ะ

แก้ไขข้อความเมื่อ