▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กินเเบบนี้เขาเรียกอดหรือป่าวหรือกินน้อยไป
อายุ12(วัยกำลังโตอ่ะเเหละ)ลดความอ้วนวัยนี้คือห้ามอดอาหารเด็ดขาดเพราะจะทำให้เตี้ยเเละอะไรต่างๆ...เรากินครบสามมื้อค่ะเเต่กังวลมากเพราะกินน้อยไม่ได้กินน้อยขนาดว่ากินเเค่ข้าวอะไรพวกนั้นนะกินครบ5หมู่ด้วยเเต่กินในปริมาณ
ที่ค่อยข้างจะน้อยกินเเบบนี้เหมือนกับอดเลยไหมคะ?หรือกินน้อยไป...กลัวจะไม่สูงงงงงงง TT