กินบุฟเฟ่ต์หรือพิซาเป็นถาดหรือkfcกินจัดเต็มเลยเเต่ทานเเค่มื้อเดียวของวันนั้นไปเลยจะช่วยรักษาน้ำหนักไหม

กระทู้คำถาม

การที่เราอดรอมื้อต่อไปหรือวันนั้นจะมีปาร์ตี้เเบบกินบุฟเฟ่ต์หรือพวกปิ้งย่างต่างๆเราสามารถกินเเบบจัดหนักเลยได้ไหมโดยที่กินมื้อเดียวของวันนั้นไปเลย หรือควรเลือกกินอาหารประเภทไหนที่สามารถกินได้เยอะเเละไม่อ้วนหรือไม่อ้วนมากครับเเนะนำหน่อยครับ อยากจัดหนักๆสักวันเเต่อยากรักษาหุ่นไว้ หลังจากจัดหนักก็จะกลับมากินปกติครับ(ออกกำลังกายธรรมดาๆ)ขอคำเเนะนำครับเเบบนี้ถูกไหม