เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

อายุ13 อยากลดน้ำหนักค่ะ

คืออายุ13ค่ะ อยากลดน้ำหนัก ตอนนี้สูง163 หนัก50 อยากลดให้เหลือซัก 45-46 ค่ะ เพราะใส่เสื้อผ้าเเล้วไม่ค่อยสวยเท่าไหร่ +หนูเคยเล่นยิมนาสติก-โยคะค่ะ เลยมีกล้ามเนื้อที่เเขนเยอะหน่อย เเต่ว่าที่หลักๆเลยคืออยากลดพุงกับต้นเเขนต้นขา เพราะมันใหญ่ค่ะ เหมือนเคยวัดเอวๆ ประมาณ25-26 (ไม่เเน่ใจ)  ใครเคยลดอะไรยังไงช่วยเเชร์วิธีหน่อยนะคะ (ขออภัย ถ้าเเทคห้องผิดนะคะ อันนี้ตั้งกระทู้ครั้งเเรก🙏)
0
ถูกใจให้พอยต์
สมาชิกหมายเลข 6389349
แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่