ทำไงให้ต้นขา ต้นเเขนเล็กคะ

คือ เราเป็นคนตัวเตี้ยนะคะ อวบๆค่ะ หนัก 49 สูง 148 นะคะ ค่อนข้างอวบเลย ต้นขาเราใหญ่มาก เหมือนกินอะไรก็ลงขาหมดเลย ขาเรา 22 นิ้ว เอวเรา 24 นิ้วเอง หากางเกงใส่ยากมาก ส่วนใหญ่เอวหลวมมากเหมือนจะหลุดเเต่ต้นข

สวัสดีค่ะ เราเป็นคนไม่อ้วนน่ะค่ะน้ำหนัก 47 ส่วนสูง 155 (เตี้ยมากกกกก555555) เเต่เราเป็นคนที่น้ำหนักจะลงต้นขากับต้นเเขนอ่ะค่ะ ต้นเเขนใหญ่มากเวลาใส่เสื้อเเขนกุดเลยไม่ค่อยมั่นใจเลยค่ะ ต้นขาก็เหมือนกันเลย

ก่อนอื่นต้องบอกก่อนว่านี้คือกระทู้แรกของหนู ตอนนี้หนูอายุ19ค่ะ​ สูง​ 165​ น้ำหนัก​ 98​ เป็นคนกระดูกใหญ่ค่ะ​ ช่วงบนเล็กมีเอว แต่จะใหญ่ที่สะโพก​ ก้น​ แล้วก็ขาค่ะ อยากจะลดน้ำหนักตัวเองให้เหลือ75 แต่ไม่ร

พอดีว่าสงสัยตัวเองว่าท้องไหม ซึ่งตัวเราเองนั้นมีอาการคล้ายคนท้อง แต่พอตรวจแล้วไม่ท้องค่ะ ซึ่งท้องเราใหญ่ขึ้น ส่วนตัวเราเป็นคนอ้วน น้ำหนัก 75 ค่ะ ซึ่งเวลาเรานั่งท้องเราไม่เป็นชั้นค่ะ เรามีอาการเบื่ออาห

ลดความอ้วน ยกเวทมาพักใหญ่ๆ(ก็เป็นปีละครับเเต่เล่นตามมีตามเกิด ว่างก็เล่น ว่างก็คาดิโอ)ตอนเเรกคิดว่าข้างละ10โลไม่ไหว เเต่ตอนนี้เริ่มสบายๆเเละเบาไปเยอะเลยครับ รู้สึกกระชับขึ้นมาหน่อยนึง ใช้หลักที่อ่านใน

ผม น้ำหนัก85 สูง185 อายุ15ครับ เคยหนัก 98 ครับ ลดมาเหลือ 85 ที่นี้ครับท้องกับหน้าอกผมมันย้อยครับเวลาก้ม อยากรู้ครับว่าถ้าผมลดแบบเบินอย่างเดียวจนเหลือ 75 ท้องกับหน้าอก มันจะย้อยอยู่ไหมครับหรือเหี่ยวไปเ

สวัสดีค่ะ หนูอายุ16 หนูน้ำหนัก 65 สูง162 เเต่รูปร่างไม่อ้วนมาก ไม่ปริ้น เเต่มันก็อ้วนอ่ะค่ะ ยังมีเหนียง เเต่ต้นขาใหญ่มากค่ะ เเขนก็ใหญ่ หน้าบวมๆ เเต่ก่อนตอนหนูอายุ13-14 หนูเคยหนัก74ค่ะลดมาได้65 เเต่พอม

สวัสดีค่ะ นี้เป็นครั้งแรกที่ตั้งกระทู้นะคะเลยอาจจะใช้ภาษาแปลกๆหน่อย เรื่องมันมีอยู่ว่า หนูเป็นคนที่ตัวเล็กมาก (ส่วนสูงประมาณ 153 ค่ะ และน้ำหนักตอนนี้ก็ประมาณ 50 ) แล้วคือเป็นคนแขนเล็กแต่ต้นเเขนใหญ่ ค

อยากลดน้ำหนักให้ได้ผลอ่ะค่ะ มีวิธีไหนแนะนำหน่อย แล้วจะทำยังไงให้ต้นขาเล็กลงบ้างค่ะ? แนะนำหน่อยค่ะ ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ^^