กำลังอยากลดความอ้วน มีวิธีไหนดีๆ เเนะนำหน่อยค่ะ

ผมกับภรรยาแต่งงานกันมา 7 ปีเต็ม มีลูกสาว ด้วยกัน 1 คน อายุ 4 ขวบ ภรรยาเป็นหมอ ส่วนผมเป็นมนุษย์เงินเดือนทั่วไป รายได้พอเลี้ยงครอบครัวได้สบาย ๆ ปัญหาชีวิตเริ่มมาเยือนเมื่อประมาณหนึ่งปีที่แล้ว... ผมไปเจอ

ถ้าจริงผมสงสัย -ต้องงดฉายละครไหม เพราะละครก็เป็นความบันเทิง -รายการบันเทิงทางโทรทัศน์อีกล่ะ the voice สามช่า ตีสิบ -ต้องปิดโรงภาพยนตร์ด้วยไหม -แล้วการแข่งขันกีฬาล่ะ งดด้วยหรือไม่ ถ้าคำตอบคือไม่ปิดตัว

ช่วงวันที่29/10/59 นี้ น้องชายจะจัดงานแต่งงาน โดนประสานทุกสิ่งอย่างไว้แล้ว แต่ได้ยินประกาศงดงานรื่นเริง 30วัน ไม่ทราบว่ายังจัดงานได้อยู่ไหม หรือต้องเลื่อนออกไป เห็นสมควรหรือไม่

"แอปเปิ้ล" https://www.youtube.com/watch?v=SAanKlcupmI เคยสงสัยมานานแล้วตั้งแต่สมัยยังไม่มี AI ว่า สงสัยแอปเปิ้ล จะเป็น ผลไม้ต้องห้ามที่พระเจ้าสร้างจริงๆซะละมั้ง แบบว่า รวมความสมบูรณ์แบบที่ผ