เเนะนำอาหารลดน้ำหนักหน่อยคร้า

กระทู้คำถาม

ลดความอ้วน อาหารคลีน ทำอาหาร

ส่วงนี้ทำอาหารเองเเต่อยากลดความอ้วนเเต่ไม่รู้จะทำอะไรดี

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 6438939

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

น้ำหนักเริ่มเกิน ผู้หญิงเรียนมวยดีไหมคะ

สวัสดีค่าา พักนี้เรารู้สึกบวมมากส่วนที่บ้านอยากให้เรียนมวยค่ะ น้องชายเราก็เคยเรียนค่ะเลยอยากให้เราเรียนด้วย คือเราเป็นคนเเรงน้อยมาก เป็นความดันต่ำเเละก็โลหิตจาง ไม่เคยออกกำลังกาย เหนื่อยง่ายมาก อยากเเ

สมาชิกหมายเลข 9283961

ม.4ต่อไหนดีหาดใหญ่

คือตะวอยากไปต่อม.4เเถวๆหาดใหญ่เเต่อยากให้เเนะนำร.ร.ให้หน่อยค่ะ ขอน่าอยู่ สังคมดี ค่าเทอมไม่เเพง3-4พันก็ได้ค่ะ ถ้ามีหอให้อยู่ก็จะดีมากเลยค่ะ เเล้วเเต่ร.ร.สอบยากมั้ยคะ

สมาชิกหมายเลข 9283205

ไม่กินผัก เเต่อยากลดน้ำหนัก

สวัสดีค่ะ ก็ตามหัวข้อเลยค่ะ หนูไม่กินผัก เเต่อยากลดน้ำหนัก ลดพุง ทำไงดีค่ะ มีอะไรเเนะนำบ้าง

สมาชิกหมายเลข 4589734

บทเรียนการลดน้ำหนักจากคนอ้วนมาตั้งแต่เด็ก ลดน้ำหนักมาทั้งชีวิต…รอบนี้ขอลองแบบจริงจัง

อาจจะยาวนิดนึงนะครับ เพราะเรื่องนี้ไม่ได้เกิดขึ้นวันสองวัน แต่เป็นเส้นทางชีวิตที่ลากยาวมาตั้งแต่เด็กจนถึงปัจจุบัน ผมตั้งใจจะค่อย ๆ ทยอยเขียนเล่าไปทีละช่วง ให้ทุกคนได้อ่านกันเรื่อย ๆ ถ้าเรื่องราวของผม

สมาชิกหมายเลข 1845346

เงินเดือน 14000++ อยากจะผ่อนรถเก๋งสักคัน

เเต่ไม่รู้จะไปติดต่อได้ที่ไหน มีใครเเนะนำผมได้มุ้ย พอดีอยากมีรถกับเขาบ้าง เงินเดือนก็ไม่ได้เยอะ

สมาชิกหมายเลข 9239557

น้อยไปมั้ย 7วัน น้ำหนักลดลงแค่ 1กิโล ทั้งที่คุมอาหาร😟

อายุ25ปี เพศหญิง สูง160 น้ำหนักก่อนลดตั้งต้นอยู่ที่76.05 หลังลดน้ำหนัก7วัน น้ำหนักเหลือ 75.00 คุมอาหาร กินโปรตีนเท่าน้ำหนักตัว ไม่กินน้ำหวาน ,มันทอด,ไม่กินจุกจิก แต่ไม่ออกกำลังกาย แบบนี้ถือว่าน้อยไปมั

สมาชิกหมายเลข 9193303

ขอคำเเนะนำสำหรับเลนส์หมุนมือหน่อยค่ะ

พอดีอยากจะเปลี่ยนมาลองฝึกใช้เล่นหมุนมืออ่ะค่ะ ตอนนี้ใช้Olympus omd em10ii อยู่ค่ะ เเต่อยากลองมาฝึกเล่นเลนส์หมุนมือค่ะ เเต่ไม่รู้จะเริ่มยังไงดีค่ะ ซึ่งอยากขอคำเเนะนำทุกคนหน่อยนะคะ พอดีเห็นหลายๆคนถ่าย เ

สมาชิกหมายเลข 1336882

ผู้หญิงคือต้องน้ำหนักน้อยใช่มั้ย ถึงจะเรียกว่าผอมหุ่นดีไม่อ้วน🤔

เราสูง160น้ำหนัก75 ตั้งแต่เราน้ำหนัก62กิโล ญาติพี่น้องเพื่อนคนรู้จักทักว่าอ้วน ในขณะที่พี่ชายเราสูง180หนัก75 คนทักว่าผอมหุ่น คือผู้หญิงที่สูงไม่เกิน160ต้องน้ำหนักไม่เกิน49ใช่มั้ยถึงจะะเรียกว่าผอมหุ่นด

สมาชิกหมายเลข 9193303

อยากเรียนนิติศาสตร์ค่ะ อยากรู้ว่าม.ราม กับ ม.สุโขทัยฯ ต่างกันยังไงเหรอคะ ที่ไหนดีกว่ากัน

สต.ตอนนี้หนูเรียนอยู่ม.5 อยากเรียนพยาบาลกับนิติศาสตร์ เเต่ไม่รู้จะทำยังไงดีเลยค่ะ เลือกไม่ถูกเลยตัดสินใจว่าจะเรียนอะไรดี เลยว่าจะเรียนทั้ง2เลยค่ะ เเต่อยากเรียนนิติก่อนปล.เเบบภาคเสาร์-อาทิตย์นะคะอยากเร

สมาชิกหมายเลข 6483803

เต้นลดน้ำหนักได้ไหม

สวัสดีคร้า พอดีเค้าสูง 153 - 154 ได้เเล้วน้ำหนักตอนนี้บุก 50 กว่า เเล้วไม่รุ้จะทำไงดี ตอนนี้อ้วนเตี้ยมาก ก้เลยอยากได้วิธีการลดหุ้นมากซึ่งก็เปิดเน็ตค้นหาเจอเยอะมากกกกกก ทั้งวิธีการกิน ส่วนใหญ่เจอเเต่ไข

สมาชิกหมายเลข 2201175

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ลดความอ้วน อาหารคลีน ทำอาหาร

{room_name}

เเนะนำอาหารลดน้ำหนักหน่อยคร้า

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ