หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แยากรู้ว่าถ้าลดน้ำหนักเบินอย่างเดียวหนังจะเหี่ยวไหมครับ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
ผม น้ำหนัก85 สูง185 อายุ15ครับ เคยหนัก 98 ครับ ลดมาเหลือ 85 ที่นี้ครับท้องกับหน้าอกผมมันย้อยครับเวลาก้ม อยากรู้ครับว่าถ้าผมลดแบบเบินอย่างเดียวจนเหลือ 75 ท้องกับหน้าอก มันจะย้อยอยู่ไหมครับหรือเหี่ยวไปเลย ถ้ายกเวทจะช่วยไหมครับ ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ออกกำลังกายมา 3 ปี
ตามหัวกระทูเลยครับ อvกกำลังกายมา 3 ปี จากน้ำหนัก 100 เหลือ 68 สู่ 75 สู่ 80 ล่าสุด 85 จริงอยู่ที่หุ่นอาจเท่าเดิมกับ นน. 75 แต่ประเด็นคือ ห่วงยางไม่ไปสักที ต้องทำยังไงอะครับ (ผมสูง185ครับ) ขอ how to so
สมาชิกหมายเลข 4451021
ลดน้ำหนักแล้วเหี่ยวมากครับ ทำไงดี
ผมลดน้ำหนักครับ จาก 121.1 เหลือ 79.6 ครับในเวลาหนึ่งปี ปรากฎว่า ผอมจริง แต่กล้ามเนื้อโดย เฉพาะบริเวณหน้าอกและหน้าท้อง อีกทั้ง แขน มันเหี่ยวมากครับ แบบดึงแล้วยีดเลย เลยอยากถามว่าจะทำไงดีครับ การกินเวย์
สมาชิกหมายเลข 3104946
อยากลดน้ำหนักและให้ร่างกายกระชับ ขอคำแนะนำหน่อยครับ
ผมสูง 185 น้ำหนัก85 ควรไปวิ่งลดน้ำหนักหรือเล่นเวทดีครับ อยากให้หน้าท้องยุบ ตอนนี้หน้าท้องเป็นชั้นๆอยู่เลยครับ แล้วการกินข้าวควรกินแบบครบ3มื้อ หรือ2 มื้อ แล้วตอนเย็นกินแต่ผักกับเนื้อ แบบไหนดีครับ ขอคำแ
สมาชิกหมายเลข 1997853
ความสูงของนักปั่นมีผลหรือไม่
ผมสงสัยครับว่า ถ้า A สูง 175 น้ำหนัก 75 km และ B สูง 185 85 km ซึ่งความสูงและน้ำหนักต่างกัน 10 cm/km ถ้าฟิตเหมือนกัน ใช้รถยี่ห้อเดียวกัน (Size ต่างกันแน่นอน) คำถาม : คนที่ตัวสูงกว่าจะได้เปรียบกว่าคน
kingkiev
ลดน้ำหนัก
คือว่าผมเป็นสูง 185 และน้ำหนัก75 แต่ผมมีพุงผมอยากลดหน้าท้อง แต่ผมก็เป็นติดน้ำอัดลมมากและติดหวาน ท่าเกิดผมจะลดหน้าท้องแต่ยังทานน้ำอัดลมอยู่ การลดหน้าท้องของผมจะเห็นผลมั้ยครับ
สมาชิกหมายเลข 7759425
ลดน้ำหนักผิดวิธีจนโยโย่ มีวิธีกู้ยังไงบ้างครับ
ผมเคยหนัก100kg. รู้สึกอึดอัดมากจนต้องลดน้ำหนัก โดยการลดปริมาณอาหาร และ วิ่งอย่างหนักมาๆ ตอนแรกๆลดได้วันละ1kg.หลังๆสัปดาห์ละ2-3โล จนน้ำหนักลดลงเหลือ75kg. ภายในเวลา1เดือน กว่าๆ รู้สึกสุขภาพดี คล่องตัว
สมาชิกหมายเลข 829042
ลดน้ำหนักหลังคลอด T-T
สอบถามแม่ๆ ค่ะ บ้านไหนมีวิธีลดน้ำหนักหลังคลอดบ้างคะ คลอดมา 4 เดือนแล้วยังไม่ลดเลยค่ะ อัพมาตั้ง 2 ไซส์ ก่อนท้องหนัก 63 ตอนคลอดหนัก 85 หลังออกจากรพ
สมาชิกหมายเลข 3664732
หุ่นสำคัญกับเซ็กส์มากไหมคะ
เรามีปมด้อยที่รู้สึกว่ายิ่งโตยิ่งรับไม่ไหว คือก่อนหน้าเราเคยอ้วนตัวเหลวไปหมด พอลดน้ำหนักลงกลายเป็นว่าผิวไม่กระชับ ผิวเราเหลวมาก หน้าอกเหลว ท้องเหลว แต่ไม่ถึงขั้นหนังเหี่ยวแบบคนคลอดลูก คือมันก็ย้อยไม่ก
สมาชิกหมายเลข 1057999
วิ่งออกกำลังกายทุกวัน ผอมลงแต่กล้ามเนื้อไม่มีเลย
คือเราเคยหนัก 75 ตอนนี้แหลงประมาณ 69-70 ประมาณนี้แหละครับ ผมอายุ 14 ครับ ตอนนี้ผอมลงแล้วมันย้อยๆ อ่ะครับ ;( อยากรู้ว่า จะต้องออกกำลังกายอะไรเพิ่มบ้าง ให้มีกล้ามเนื้อ พวก หน้าอก แขนหลัง ขา หน้าท้อง พ
สมาชิกหมายเลข 1054756
ออกกำลังกาย ร่างยิ่งใหญ่ขึ้น แต่น้ำหนักลด ใครเป็นบ้างครับ
ผมออกกำลังกายมาได้ 5 เกือบ 6 อาทิตย์แล้วอะครับ ตอนแรกน้ำหนัก 82 สูง 185 ก็สมส่วนดี ไม่ได้เป็นคนอ้วน แต่อยากเห็น ซิกแพค ตัวเองสักครั้ง เลยเริ่มออกกำลังกาย โดยการ เวท 30 นาที แล้วก็ต่อด้วยวิ่งอีก 15-20
สมาชิกหมายเลข 1981559
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แยากรู้ว่าถ้าลดน้ำหนักเบินอย่างเดียวหนังจะเหี่ยวไหมครับ