มีใครเคยกิน คีโตแล้วเฟลบ้างมั้ยคะ

ตามหัวข้อเลยค่ะ  อยากทราบว่า มีใครลองกิน คีโตแล้วเฟลบ้างมั้ยคะ 
อยากรู้ว่าเพราะอะไร ถึงเฟล  

สำหรับเคสที่สำเร็จในการลดน้ำหนัก (หรือสุขภาพดีขึ้น) มาเล่าให้ฟังด้วยก็ได้นะคะ