เคยเป็นกันไหม เริ่มออกกำลังกายครั้งเเรก แล้วไม่อยากทำอีก ?

ผมนี่ละ ขึ้เกียจไงไม่รุ ไม่ชอบฟีลแบบเหนื่อยหอบแฮ่ก เลยเน้นออกกำลังแบบ เดิน เดินได้สักพักก็วิ่ง วิ่ง 2-3 รอบสนามเริ่มเหนื่อย ทีนี้ก็ไม่อยากวิ่งละ หายใจไม่ทัน หลังๆนี้เลย เน้น เดินเร็ว 30-45 นาที

สวัสดีค่ะวันนี้เราพึ่งออกกำลังกายครั้งเเรกเเล้วเเบบเราเหนื่อยมากๆเลยอ่ะเราออกไม่ถึง10นาทีก็เหนื่อยเเล้วอ่ะ เราท้อเเล้ว งื้ออ><

แฟนเราสูง 175 หนัก 89 ค่ะ คือตอนนี้เรารู้สึกว่าเค้าอ้วนมาก เหนื่อยง่าย เดินได้แปปเดียวก็เหนื่อยแล้ว เข่าก็ไม่ดี ที่สำคัญ การบ้านทำไม่ค่อยได้เรื่องเลยค่ะ เราคุยกับเค้าหลายครั้งเเรกแล้วเพราะน้ำหนักที่ม

ดีใจมากครับเพราะวันนี้ลองวิ่งดูเเล้วปรากฏว่าเราสามารถวิ่งได้ เพราะโดยส่วนตัวการออกกำลังกายที่เกลียดมากที่สุดคือการวิ่งเพราะมันจะเหนื่อยมากเเต่ปรากฏว่วันนี้ผมวิ่งได้ต่อเนื่อง 30 นาที เเล้วก็ไม่เหนือยเห

หลังจากที่คุณเรียนจบเเล้วไปสมัครงานกับบริษัทหรือร้านค้าต่างๆที่คุณสนใจ สิ่งเเรกที่คุณหวังว่าจะได้รับ จากการทํางานเมื่อได้เข้าทํางานที่เเห่งเเรกนั้นคืออะไรครับ

เราเคยอ้วนมาก จาก 79 กก ลดลงมา เหลือ 50 กก ภายใน 6 เดือน เมื่อ 5 ปีที่แล้ว ตอนั้นไปวิ่งเช้า6โมงเช้า และวิ่งเย็นหลัง6โมงเย็นทุกวัน แรงบันดาลใจตอนนั้นไม่มีค่ะ แค่อยากสวยล้วนๆ แต่ตอนนี้น้ำหนักอยู่ตัวแล้ว

สวัสดีค่ะเรามีปัญหาชีวิตคู่ค่ะ เเรกๆคบกันดูเขาสะอาดสะอัานดี นำ้หอมขวด1000-2000เต็มโต๊ะเครื่องเเป้ง หลังๆมาเรามาใช้ชีวิตร่วมกัน มันต่างไปมากค่ะ เขากินตลอดินำ้หนักพุ่ง100กว่า เหล้าหนัก บุหรี่หนัก เราห้า