ออกกำลังกาย

เพศหญิง อายุ 15 สูง 162 หนัก 46 ออกกำลังกายทุกวัน ด้วยการวิ่ง 50 นาทีขึ้นไป หลังวิ่งมี สควอท ซิทอัพ วิดพื้นท่าผู้หญิงนิดหน่อย ตอนนี้กินวันละ 1,500 แคล ปกติควรกินเท่าไรคะถึงจะเพียงพอ

สองเดือนที่แล้ว ดูรายการดูให้รู้ ที่นำเสนอท่าออกกำลังกายลดน้ำตาลที่คิดค้นโดยคุณหมอญี่ปุ่น หลังจากดูก็เลยลองมาทำดูตามคลิป ซึ่งมันก็ดูคล้ายท่าสควอช ในคลิปให้ทำอาทิตย์ละสามวัน แต่ลองทำดูทุกวัน เป็นเวลา 1

เราออกกำลังกายท่าสควอชก้นกระชับขึ้นแต่เรารู้สึกว่าขามันแข็งๆเหมือนเป็นกล้ามค่ะ อยากได้ขาเรียวท่าสควอชช่วยไหมค่ะ

คือผมอยากรู้อ่ะครับว่าผู้หญิงเวลามีเพศสัมพันธุ์ครั้งเเรกเเล้วเลือดออกนี่ปกติไหม คือผมมีเเฟนคนนึงอ่ะครับเขามีเลือดออกตอนมีอะไรกันครั้งเเรก เเต่ครั้งต่อไปไม่มีอ่ะครับ เเล้วเขาเคยบอกว่าเขาเคยช่วยตัวเองโด

เรื่องคือเรามีเพศสัมพันธ์กับแฟนไม่ได้ป้องกันค่ะแต่หลั่งนอกพอหลังจากนั้นก็กินยาคุมฉุกเฉินแบบ1เม็ดภายใน1ชั่วโมงพอผ่านมา11วันมีเลือดออกเยอะมากเต็มแผ่นผ้าอนามัยประมาณ6วัน หลังจากกินยาคุมฉุกเฉินผ่านมา16วัน

มีใครเคยเป็น ซิฟิลิสไหมครับ ผมตรวจเจอ ซิฟิลิส 1:16 ผมก็ไม่รู้ว่ามันคือค่าอะไร แต่การรักษาหมอบอกว่าในกรณีผม ฉีดยาเข้ากล้ามเนื้อสะโพก 2 ข้าง แค่ 1 โดสครับ ครั้งเดียวและ 3 เดือนนัดติดตามอาการ อยากทราบถาม

สวัสดีครับพี่ๆเข้าเรื่องเลยนะครับผมอายุ16เมื่อวานผมได้มีเพศสัมพันธ์กับแฟนขอบอกก่อนนะครับว่าอวัยวะเพศผมหัวยังไม่ออกมาเลยสักนิดเห็นแค่รูปัสวะแล้วเมื่อวานผมได้มีเพศสัมพันธ์แล้วจู่ๆขณะที่กำลังทำกิจกรรมก็ม

-เรามีเพศสัมพันธ์แบบป้องกันกับแฟนเมื่อวันที่14 พฤษภาคม -หลังจากนั้นเมื่อวันที่16 พฤษภาคม เวลาประมาณตี2จะตี3เราตื่นนอนมาปัสสาวะแล้วมีอาการแสบระหว่างปัสสาวะอยู่ -ในวันเดียวกันเวลาประมาณ 9:50 เราได้ปัสสา

คือว่าผมไปยิมตามปกติจะเล่น full body เเล้วเล่นท่า บาร์เบลสควอชเเล้วคนที่ยิมเขามาเเนะนำว่าเล่นผิดฟอร์มเสี่ยงอาการบาดเจ็บเลยขอให้เขาปรับฟอร์มให้เรียบร้อย เเต่กังวลเราเล่นผิดฟอร์มมาหลายเดือน อย่างนี้ก็เท

เว็บไซต์ afamily รายงานเหตุสะเทือนใจที่เกิดขึ้นในย่านหนึ่งของเมืองจีน เมื่อชายแซ่ "หวัง" เสียชีวิตกะทันหันระหว่างวิ่งออกกำลังกายตอนเช้า โดยแพทย์ระบุว่าเกิดจากภาวะกล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบ