หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขนมปัง โอลวีต และ ไข่ขาว มีคุณสมบัติยังไงครับ ทำไมกินแล้วไม่อ้วน ใคร ๆ แน่ะนำให้กิน
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
โภชนาการ
ออกกำลังกาย
อาหารเสริม
มนุษย์เงินเดือน
อยากรู้ว่า ถ้าเราลดความอ้วนแล้วกิน ขนมปัง โฮลวีต และไข่ขาว ทุกวัน
มันมีคุณสมบัติยังไงครับ
ไม่มีแป้งหรือป่าว หรือมีแต่โปรตีน
เห็นหลายๆ คนแน่ะนำให้ทานเพื่อลดความอ้วน
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำ IF 16/8 ช่วงเวลา 16 นิ เราทานอะไรได้บ้าง
ทำ IF 16/8 ช่วงเวลา 16 นิ เราทานอะไรได้บ้างครับ ผมมี คำถามตามนี้ครับ 1.ช่วงเวลา 16 เราสามารถทาน ที่มัน 0 แคลอรี่ ได้ไหม เช่น น้ำอัดลม เยลลี่ โยเกิร์ต หรืออะไรที
สมาชิกหมายเลข 2213521
สงสัยเรื่อง เนยแท้ แบบไหนอันตรายต่อร่างกาย น้อยที่สุดครับ
ทุกวันนี้ ชอบกินขนมปังทาเนย อาทิตย์ละ 2 วัน สุดสัปดาห์ เป็นเนยก้อน ยี่ห้อ อ.ล.ร เห็นเขียนฉลากว่า ทำจาก น้ำมันเนย 80%. เกลือ2% นมผง2%. (แล้วอีก สิบกว่า%...ไม่บอก
mumay
สอบถามเกี่ยวกับอาหารเสริม Detox ลำไส้ จริงหรือเท็จ?
ล่าสุดมีคนมาแนะนำ เพราะตัวผมไม่เคยกินอะไรพวกนี้เลย เป็นอาหารเสริมแบบ ชง รสกีวี่ Phytovy ของพวกนี้มันช่วย Detox ลำไส้ เราได้จริงหรือครับ แค่ชงๆ กินก่อนนอน เขาโฆษ
สมาชิกหมายเลข 3555578
ข้าวขาวกับขนมปังขาวนี้ ไม่ดีต่อสุขภาพหรอครับ?
ถ้าอย่างพวก Fast Food อะไร พวกนี้เราก็รู้อยู่แล้วว่ามันเป็นอาหารที่ไม่ค่อยดีต่อสุขภาพ แต่ถ้าเป็นพวก ข้าว เหนียว ข้าวขาว ขนมปังขาว พวกนี้มันไม่ดีต่อสุขภาพ หรอครั
สมาชิกหมายเลข 6183651
เนสวิต้า กิน เช้า กลางวัน หรือ ก่อนนอนดี?
พอดีควบคุมอาหาร ออกกำลังมาได้สักครึ่งเดือนแล้ว อยากลองหาอาหาร ใหม่ลองทานดูบ้าง ไปเดินซูเปอร์มาร์เก็ต แล้วเจอ เนสวิต้าสูตร หวานน้อย ตัวนี้ ดูแคลอรี่ก็ไม่มาก น้ำต
5D mark8
ตารางแคลลอรีในอาหาร(สำหรับคนที่นับแคลลอรีในการทานอาหาร)
รายการอาหาร จำนวนแคลอรี่/1 จาน หน่วยจะเป็น kcal ทั้งหมดค่ะ ตัวเลขข้างหลังคือปริมาณแคลอรี่ ข้าวมันไก่ 596 ข้าวหมูแดง 541 ข้าวราดแกงเขียวหวานไก่ 483 ข้าวยำปักษ์ใต
kanyong1
ตับย่าง ไก่ย่าง ถ้าลดความอ้วนอยู่ ควบคุมอาหาร กินได้มั้ยคะ อ้วนมั้ย
อยากทราบว่าตับย่าง ไก่ย่าง อ้วนมั้ยคะ พอดีลดความอ้วนอยู่ แต่กินตับย่างกับไก่ย่างวันละ4ไม้ใหญ่ทุกวันเลย
สมาชิกหมายเลข 2325434
กินโกโก้แบบไม่ใส่น้ำตาลไม่ใส่นม มันจะทำให้อ้วนมั้ย แล้วโกโก้กินทุกวันดียังไง
ถ้ากินโกโก้แบบไม่ใส่น้ำตาลไม่ใส่นม มันจะทำให้อ้วนมั้ย แบบชงกับน้ำร้อนเปล่าๆ ช่วงนี้ติดมากก กินทุกวันเลย(ชงเอง) ผงโกโก้ประมาณ 2 ช้อนชาค่ะ แล้วถ้ากินบ่อยๆมีผลเสีย
สมาชิกหมายเลข 4440939
ทำไมชีวิตคนในประเทศเราถึงล้มเหลวโดยเฉพาะเรื่องการเงิน
บางคนก็โทษค่าแรงน้อยค่าครองชีพแพง ภาระเยอะ รัฐบาลไม่ดี แต่ไม่เคยหันมาโทษตัวเอง ไม่คิดปรับพฤติกรรมการใช้เงิน เป็นสิ่งที่เราเห็นจากคนรอบข้างมาตลอด จนใกล้หมดรุ่นเร
kakanoky
ถามคนที่โดนเลย์ออฟตอน 40++ (ไม่เกิน50) และมีลูก
ขอถามเฉพาะคนที่มีลูก และโดนเลย์ออฟจากบริษัทเอกชนตอน 40+ นะคะ ลูกคุณอายุเท่าไหร่คะ เรียนชั้นไหน ตอนนั้นรู้สึกยังไง จะพยายามหางานประจำทำใหม่มั้ย หรือจะทำงานอิสระ
สมาชิกหมายเลข 2881936
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
โภชนาการ
ออกกำลังกาย
อาหารเสริม
มนุษย์เงินเดือน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขนมปัง โอลวีต และ ไข่ขาว มีคุณสมบัติยังไงครับ ทำไมกินแล้วไม่อ้วน ใคร ๆ แน่ะนำให้กิน
มันมีคุณสมบัติยังไงครับ
ไม่มีแป้งหรือป่าว หรือมีแต่โปรตีน
เห็นหลายๆ คนแน่ะนำให้ทานเพื่อลดความอ้วน