หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทั้งวันกินแต่แป้งแต่แคลอรี่ไม่เกิน น้ำหนักจะขึ้นมั้ย
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
อาหาร
ความงาม
คํานวณแคลอรี่
(รู้แล้วค่ะว่ามันไม่มีสารอาหารมันไม่มีประโยชน์ แต่อยากทราบค่ะ)
ถ้ากินของเซเว่นตลอด กินแต่ขนมปังกินแต่แป้ง ของหวาน แต่แคลไม่เกิน มันจะอ้วนขึ้นมั้ยคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ไม่กินข้าวเพราะจะกินขนมแทนข้าว
การที่เราไม่กินแป้งในมื้ออาหารหลัก กินแค่โปรตีน ผัก ผลไม้ ไขมัน ให้ครบสารอาหาร แต่เก็บโควต้าแป้ง ไว้กินของหวานแทน มันจะทำให้สุขภาพเสียมั้ยคะ หรือว่ามีค่าเท่ากัน
สมาชิกหมายเลข 7377718
ถ้ากินน้ำตาลเกินแต่กินแคลไม่เกิน สารอาหารถึงในแต่ละวัน มีผลเสียอะไรไหมคะ
ตามหัวข้อเลยค่ะ เราเป็นคนออกกำลังเป็นประจำอยู่แล้ว แต่ติดเรื่องการกินค่ะ ของหวานนี่ขาดไม่ได้เลย ชอบกินพวกขนมปังมีไส้ที่มีทั้งคาร์บ ทั้งน้ำตาล แต่ก็เลือกกินนะคะ
สมาชิกหมายเลข 8293581
ถ้าไม่คุมอาหารแต่กินไม่เกินแคลจะอ้วนมั้ยคะ
คือถ้าเราไม่คุมอาหารเลยแบบ กินข้าวปกติ กินของทอด กินของหวาน กินขนม แต่กินไม่เกิน tdee มันจะอ้วนขึ้นมั้ยคะหรือน้ำหนักจะเพิ่มขึ้น😅
สมาชิกหมายเลข 7836269
ขอสอบถามหน่อยค่ะ ถ้าเรากินไม่เกินเเคล เเต่กินพวกของทอด ของหวาน ของมัน จะอ้วนขึ้นมั้ยคะ?
ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 6576054
กินหวานมากๆแต่ไม่เกินแคลอรี่อ้วนมั้ยค่ะ
พอดีว่าช่วงนี้กำลังลดน้ำหนักอยู่แต่อยากกินของหวานค่ะเลยกินของหวานเยอะมาก เช่น โอริโอ้ ขนมปังทานม น้ำผลไม้ปั่น แต่คำนวณแคลอรี่แล้วไม่เกินปริมาณที่ต้องการในแต่ละว
สมาชิกหมายเลข 4666538
รีวิวสามัญชน: เครื่องชั่งน้ำหนักวัดมวลรวมร่างกาย Mi Body Composition Scale 2 vs Arboleaf CS10E Smart Scale
ที่มาของเรื่อง ช่วงโควิดผม WFH 100% กินๆนอนๆขยับตัวน้อย พอไม่ต้องออกไปเจอผู้คนยิ่งไม่ดูแลตัวเอง ปล่อยตัวอ้วนฉุ ไม่ออกกำลังกาย เอาจริงๆไม่ค่อยอาบน้ำด้วย 55+ ตื่น
#ขออภัยมือใหม่หัดขับ
กินไข่ตุ๋นลดน้ำหนัก....ทุกคาบ
จขกท ชอบไข่ตุ๋นมาตั้งแต่เด็ก กินไม่เคยเบื่อ ทำอร่อยๆ ใส่ซีอิ้วขาว พริกไทย รสดีนิดหน่อย ก็อร่อยแล้ว กินได้ทุกมื้อไม่มีเบื่อ แต่ไม่ชอบ ทอด ต้มยิ่งแล้ว ไข่ 1 ฟอง 8
ผมไม่เคยเอาเปรียบใคร
แคลอรี่ ข้าวปั้น โอนิกิริ ของ 7-11 เท่าไหร่หรอคะ??
ข้าวปั้น โอนิกิริ ของ 7-11 ไส้ ไข่กุ้งมายองเนส มีแคลอรี่เท่าไหร่หรอคะ?? ในฉลากของอาหารไม่มีบอกซะด้วย มีแต่บอกแค่ส่วนประกอบที่ใส่ลงไป ส่วนในเว็บไซต์ที่บอกแคลอรี่
สมาชิกหมายเลข 1076123
+++ >> Eat Ate Eaten << +++
.......สวัสดีวันจันทร์ที่ ๒๙ มิถุนายน ๒๕๖๙. เพื่อนๆ พี่ๆที่มีรูปอาหาร - เครื่องดื่ม - ผลไม้ - ขนม - ของว่าง - จานโปรด - ร้านประจำ - วัตถุดิบ - สูตรอาหาร - ใดๆที
dih2552
+++ >> Eat Ate Eaten << +++
......สวัสดีวันจันทร์ที่ ๒๒ มิถุนวยน ๒๕๖๙. เพื่อนๆ พี่ๆที่มีรูปอาหาร - ผลไม้ - เครื่องดื่ม - ขนม - ของว่าง - ร้านประจำ - จานโปรด - สูตรอาหาร - วัตถุดิบ - ใดๆที่
dih2552
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
อาหาร
ความงาม
คํานวณแคลอรี่
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 19
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทั้งวันกินแต่แป้งแต่แคลอรี่ไม่เกิน น้ำหนักจะขึ้นมั้ย
ถ้ากินของเซเว่นตลอด กินแต่ขนมปังกินแต่แป้ง ของหวาน แต่แคลไม่เกิน มันจะอ้วนขึ้นมั้ยคะ