หน้าแรก
คอมมูนิตี้
แท็ก
คลับ
เลือกห้อง
ดูเพิ่มเติม
รวมมิตร
กรุงโซล
บลูแพลนเน็ต
ชายคา
ศาลาประชาคม
มาบุญครอง
ศาสนา
ซิลิคอนวัลเลย์
พรหมชาติ
ห้องสมุด
กล้อง
เฉลิมกรุง
จตุจักร
ภูมิภาค
ถนนนักเขียน
แกลเลอรี่
กรีนโซน
บางขุนพรหม
โต๊ะเครื่องแป้ง
ศุภชลาศัย
ก้นครัว
ไกลบ้าน
เฉลิมไทย
ชานเรือน
พันทิป
รัชดา
ราชดำเนิน
สยามสแควร์
สวนลุมพินี
สินธร
สีลม
หว้ากอ
หอศิลป์
การ์ตูน
บางรัก
ดิโอลด์สยาม
แก็ดเจ็ต
ไร้สังกัด
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ลดน้ำหนัก ทานไก่ย่างห้าดาวแล้วอ้วนไหม??
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
อาหาร
เราจะลดน้ำหนัก ด้วยการควบคุมอาหารแล้วก็เน้นบอดี้เวทสร้างกล้ามเนื้อค่ะ ก็เลยต้องการโปรตีนด้วยและลดแป้งลง เลยอยากทราบว่าถ้าทานไก่ย่างห้าดาวครึ่งตัว(เอาหนังออก)เกือบทุกวันโดยแบ่งเป็น3มื้อ/วัน+ขนมปังโฮลวีตมื้อเย็น จะอ้วนไหมแล้วทานแบบนี้โปรตีนพอที่จะสร้างกล้ามเนื้อรึเปล่าคะ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ไก่ย่างลดน้ำหนัก
อยากทราบว่าไก่ย่างประมาณ 200กรัมหมักกับเกลืออย่างเดียวประมาณกี่แคลคะลดน้ำหนักมา 25 กิโลแล้วแต่อยากรู้ว่าไก่อย่างมันอ้วนหรือปล่าว คะ
สมาชิกหมายเลข 3622559
ไก่ย่าง5ดาว เหมาะเป็นอาหารลดน้ำหนักมั้ยคะ
ตามหัวข้อค่ะ กำลังลดน้ำหนักอยู่ ขอบคุณทุกคนที่เข้ามาตอบค่ะ
สมาชิกหมายเลข 1173090
ไก่ย่าง 5 ดาวครึ่งตัว มันกี่แคลอรี่เหรอคะ
อยากรู้ค่ะว่าไก่ย่าง 5 ดาวครึ่งตัวมันกี่แคลอรี่กัน อยากกินมากค่ะ แต่หาเพื่อนกินไม่ได้ ชวนเพื่อนคนไหนก็ไม่มีใครอยากกิน เพราะกลัวอ้วนกัน แต่ถ้าจะให้ซื้อมากินเองทั้งหมดครึ่งตัวคนเดียวเลย ก็คงไม่ไหวเยอะไป
สมาชิกหมายเลข 723484
ตับย่าง ไก่ย่าง ถ้าลดความอ้วนอยู่ ควบคุมอาหาร กินได้มั้ยคะ อ้วนมั้ย
อยากทราบว่าตับย่าง ไก่ย่าง อ้วนมั้ยคะ พอดีลดความอ้วนอยู่ แต่กินตับย่างกับไก่ย่างวันละ4ไม้ใหญ่ทุกวันเลย
สมาชิกหมายเลข 2325434
หุ่นดีได้เพราะปิ้งย่าง...
dooszii
หมดกังวลกับกระดูกและข้อต่อของน้องหมาพันธุ์ใหญ่ น้ำหนักตัวเยอะ
สวัสดีค่าบผม ผมชื่อคอปเตอร์ครับผม เป็นน้องหมาพันธุ์ใหญ่ ที่พลังเยอะ ขี้เล่นและซนมากๆ มีช่วงกินน้อย เบื่ออาหารบ่อยมากฮะ ด้วยตัวที่ใหญ่แต่กินได้น้อย คุณแม่ก็เลยจะต้องหาอาหารที่มีสารอาหารเหมาะกับร่างกายข
สมาชิกหมายเลข 7643653
สรุปแล้วไก่ย่างอ้วนหรือไม่
พอดีว่าช่วงนี้เล่นเวท อยากได้โปรตีน ส่วนตัวชอบกินอกไก่บ้าง ไก่ย่างบ้าง แต่ที่ไปอ่านมาเหมือนว่าไก่ย่างจะไม่อ้วน แต่ว่าล่าสุดลองนำไปย่างไปเวฟมีน้ำมันออกมาเยอะมาก อยากทราบว่าสรุปแล้วไก่ย่างอ้วนไหม ปกติแล
สมาชิกหมายเลข 5169858
เงินดิจิตอล 10,000 บาท ที่ใช้บน App เป็ฝ๋าตัง สามารถนำไปซื้อโทรศัพท์ ได้มั้ยครับ
น่าจะซื้อของที่ 7-11 ได้ นะครับ ช่วงนี้ผมอยากกินไก่ย่างห้าดาวด้วยนะครับ น่าจะช่วยได้หลายอย่างเลยนะครับ
สมาชิกหมายเลข 7998140
หุ่นแบบนี้ควรจะบอดี้เวทหรือคาดิโอ้มากกว่ากันครับ(มีรูป)
คือผมอยากลดไขมันแต่ว่าผมกลัวตัวจะเล็กเกินเพราะน้ำหนักตัวผมกับส่วนสูงมันก็พอดีกันผมหนัก57สูง172อายุ16ผมรู้สึกว่ามีไขมันในตัวเยอะเพราะเมื่อ่ก่อนเป็นคนไม่ผอมแต่ตัวสูงขึ้นเลยทำให้ดูไม่ค่อยอ้วนแต่ไขมันยังอ
สมาชิกหมายเลข 8017002
เคล็ดไม่ลับ!!ถ้าอยากหุ่นดี
สวัสดีค่าาาทุกคนนน~ วันนี้เรามาแชร์ทริคสำหรับใครที่กำลังลดน้ำหนักอยู่ มี 3 ข้อหลักๆที่เราใช้แล้วเห็นผลดีกับตัวเองนะคะ ถ้าพร้อมเเล้ว เชิญอ่านต่อได้เลยจ้าา!! 1.คุมอาหาร 80% •ค่อยๆลดของหวาน&n
สมาชิกหมายเลข 781164
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
อาหาร
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แบ่งปัน :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ลดน้ำหนัก ทานไก่ย่างห้าดาวแล้วอ้วนไหม??