จะคำนวณ BMR. ต้องใช้ Lbm(leanbodymass). หรือว่า น้ำหนักทั้งตัวครับ

สวัสดีครับ ชาวพันทิปที่น่ารักทุกท่าน ขออนุญาตแจ้งข้อมูลเบื้องต้นนะครับ - ผมเป็นผู้ชาย อายุ 27 สูง 174 และ น้ำหนักปัจจุบัน 106 และกำลังอยู่ในช่วงที่ลดน้ำหนัก ซึ่งเริ่มมาตั้งแต่วันที่ 04/01/2567 ที่ผ่

มีใครเคยใช้ปากกาลดน้ำหนักไม่ใช่สิมันต้องไม่ใช่ปากกาเพราะมันฉีดกับเข็มของยี่ห้อนี้บ้างคะ ขอไม่ดราม่านะคะคือพอดีมีเพื่อนทักมาขาย 4 เข็ม ราคา 3,000 บาทต่อ 1 คอร์สอยากรู้ผลขอคนที่เคยใช้รีวิวหน่อยนะคะหรือค