อยากผอม ไม่อยากโดนล้อว่าอ้วน ต้องทำยังไงบ้างคะ

สวัสดีคะ คือตอนนี้หนูอายุ 16 ปี น้ำหนัก 62 กิโล น้ำหนักมากกว่าเกณฑ์และมีรูปร่างค่อนข้างใหญ่ โดนเพื่อนล้อว่าอีช้างบ้าง อีไขมันอุดตันบ้าง
หนูพยายามจะลดมาแล้วหลายครั้งแต่ก็โดนคนอื่นดูถูกมาตลอด เคยกินยาลดความอ้วนมาบ้างแต่ไม่เป็นผลดีเท่าไร น้ำหนักไม่ลดลงเลย
ตอนออกกำลังกายจะเหนื่อยมาก เหมือนร่างกายจะแตกป็นเสี่ยงๆๆ หนูอยากมีหุ่นดีๆๆใส่ชุดสวยๆๆบ้าง ใครพอจะมีวิธีแนะนำไหมคะ
ขอบคุณค่ะ