หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ช่วยทีค่ะอยากลดน้ำหนักแต่ติดที่ทำงานกินมื้อแรกตอนเย็นเลยแบบนี้มันจะลดไหมคะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
คํานวณแคลอรี่
ไขมัน (Fat)
อยากลดน้ำหนักกกกตอนนี้คือพุงย้วยมากกดทำงานด้วยเริ่มกินมื้อแรกของวันตอน18.00บางทีก็19.00เลยค่ะแบบนี้จะลดยังไงคะ😭😭
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แชร์ประสบการณ์คนไม่เคยทำหน้าเลย กับ Ultraformer III ฉบับมือใหม่ ลองดูแลตัวเองครั้งแรก
สวัสดีค่ะ วันนี้อยากมาเล่าแบบเพื่อนผู้หญิงคุยกันนะคะ เผื่อใครกำลังลังเลเหมือนเรา เลยอยากแชร์ประสบการณ์คนที่ ไม่เคยทำหน้าเลย มาก่อน แล้วลองเริ่มดูแลตัวเองครั้งแรกค่ะ เราไม่เคยทำหัตถการเกี่ยวกับห
สมาชิกหมายเลข 5646236
ในความสัมพันธ์เเบบนี้ควรไปต่อหรือพอเเค่นี้
สวัสดีค่ะ เรารู้จักคนคนนึงเเต่รู้จักกันได้ไม่นานนะคะ ท้าความก่อนเราเจอเขาตอนไปเเข่งได้คุยกันประมาณอาทิตย์นึงเราบอกชอบ เขาก็บอกว่าเขาก็รู้สึกดีกับเรา มีส่งเพลงมาให้ มีบอกฝันดี เเต่ไม่ได้ให้สถานะอะไรทั้
สมาชิกหมายเลข 8388933
เบื้องหลังงานแสดงส่งท้ายปี 2025 ของ YUQI 🧧
เบื้องหลังงานแสดงส่งท้ายปี 2025 ของ YUQI 🧧 youtu.be/6uCcpCagpgE #아이들 #idle #i_talk #아이톡
สมาชิกหมายเลข 5841458
เมื่อ "ผ่อน 0%" กลายเป็นยาพิษอาบน้ำผึ้ง... คุณกำลังถูก "ความสะดวก" ปล้นอนาคตทางการเงินอยู่หรือเปล่า?
เราถูกล้อมรอบด้วยคำว่า "ผ่อน 0%" แทบจะทุกที่ ตั้งแต่มือถือ, เครื่องใช้ไฟฟ้า, ทริปท่องเที่ยว ไปจนถึงศัลยกรรมและความงาม หลายคนมองว่ามันคือ "ความฉลาดทางการเงิน" เพราะเราไม่ต้องจ่ายเงิ
สมาชิกหมายเลข 7177092
มิยอนในงาน Dream Concert Abu Dhabi 2025 Behind The Scene
มิยอนในงาน Dream Concert Abu Dhabi 2025 Behind The Scene youtu.be/NNOdLpm3N0M #아이들 #idle #i_talk #아이톡
สมาชิกหมายเลข 5841458
ลดน้ำหนักไม่เคยสำเร็จ เพราะเป็นคนชอบกินหวาน
ลดน้ำหนักมาหลายครั้ง ไม่เคยสำเร็จ พังตลอด เพราะชอบกินของหวาน น้ำหวาน ขนมหวาน เค้ก ทำงานเหนื่อยๆกินของหวานแล้วมีความสุขที่สุด พอลดน้ำหนัก ก็พัง ตอนนี้อ้วนมาก เครียดไม่รู้จะเริ่มจากตรงไหนดี เพราะเคยตั้ง
สมาชิกหมายเลข 9233806
แปลกไหมคะเพื่อนผช.ใส่ผ้าอนามัยแบบสอดในรู
.
สมาชิกหมายเลข 7375544
อ้วน กับ skinny fat ต่างกันตรงไหนคะ
สวัสดีค่ะ เราอยากทราบข้อแตกต่างระหว่าง อ้วน (แบบรูปร่างอ้วน น้ำหนักมาก) กับ skinny fat แบบดูเหมือนผอม แต่ย้วย เผละ มีพุงค่ะ เท่าที่ทราบคือ รูปร่างทั้งสองแบบนี้เกิดจากพฤติกรรมการกินที่แย่ และการไม่ด
สมาชิกหมายเลข 4041097
ไตรกลีเซอไรด์ (TG) สูง ทั้งที่กินน้อย เพราะพลาดตรงนี้
หลายคนไปตรวจเลือดแล้วงงมาก เพราะกินไม่เยอะ ไม่ได้กินของมันจัด แต่ไตรกลีเซอไรด์ (TG) กลับพุ่ง 200–400 แบบไม่รู้ตัว จนเริ่มเสี่ยงตับไขมัน เส้นเลือดตีบ เบาหวาน และหัวใจ ทั้งที่น้ำหนักอาจไม่ได้อ้วนม
parn 256
เป็น Skinny fat ทำยังไงดีครับ มีรูป
ได้คำตอบแล้วครับ
สมาชิกหมายเลข 7555002
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
คํานวณแคลอรี่
ไขมัน (Fat)
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ช่วยทีค่ะอยากลดน้ำหนักแต่ติดที่ทำงานกินมื้อแรกตอนเย็นเลยแบบนี้มันจะลดไหมคะ