▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
สอบถามเรื่องออกกำลังกายเล็กน้อยค่ะ
- กินก่อนออกกำลังกาย หรือ หลังออกกำลังกาย
- 1เดือนลด2กิโล พอจะเป็นไปได้มั้ยคะ
- ตอนเช้า เที่ยง เย็น ควรทานอาหารแบบไหนคะ ถ้าให้เมนูแนะนำจะดีมาก