การออกกำลังกายของเราแบบนี้ดีรึเปล่า

สวัสดีค่ะเพื่อนๆพี่ๆทุกคนคือว่าเราเนี่ยเป็นที่ไม่ได้อ้วนมากเราสูง158นน.52แต่เราเป็นคนมีพุงและต้นขาใหญ่ เราจึงเริ่มออกกำลังกายด้วยการ กระโดดเชือกวันละ100-200ครั้ง ตีแบดวันละ1ชม. และเล่นฮูล่าฮูบวันละ30นาทีต่อด้วยแอลโรบิค1ชม. เพื่อนๆพี่ๆคิดว่ามันเหมาะสมมั้ยคะแล้วข้อเราจะเสื่อมจากการกระโดดเชือกรึเปล่า ขอบคุณค่ะ