สวัสดีค่ะ หนูสูง158-159ค่ะ นํ้าหนัก45-46 เอว25-26
หนูเป็นอะไรไม่รู้ค่ะหนูกลัวอ้วนมากมีพุงก็เครียดนํ้าหนักขึ้นก็เครียดเอวใหญ่ขึ้นก็เครียดหนูวัดเอวชั่งนํ้าหนักทุกวันเลยค่ะหนูไม่เคยอ้วนนะคะหนูเริ่มมาเครียดตอนขึ้นม5ค่ะแล้วพึ่งมาออกกำลังกายตอนเดือนสิงหาค่ะตอนที่ไม่ออกกำลังกายประจำเดือนนานๆมาทีค่ะพอเดือนสิงหาออกกำลังกายประจำเดือนก็มาหนูวิ่งไปมาในห้อง30นาทีค่ะแลเวก็สคอตต่อ50ครั้ง หนูทำทุกวันเลยค่ะเพราะถ้าวันไหนไม่ออกก็คิดว่าถ้าไม่ออกก็จะอ้วนมีพุง ข้าวก็กินแค่2มื้อ เที่ยงกับเย็นค่ะ นานๆหนูจะกินของหวานนํ้าหวานที หนูกลัวอ้วนมากค่ะตอนนี้
หนูกลัวอ้วน
หนูเป็นอะไรไม่รู้ค่ะหนูกลัวอ้วนมากมีพุงก็เครียดนํ้าหนักขึ้นก็เครียดเอวใหญ่ขึ้นก็เครียดหนูวัดเอวชั่งนํ้าหนักทุกวันเลยค่ะหนูไม่เคยอ้วนนะคะหนูเริ่มมาเครียดตอนขึ้นม5ค่ะแล้วพึ่งมาออกกำลังกายตอนเดือนสิงหาค่ะตอนที่ไม่ออกกำลังกายประจำเดือนนานๆมาทีค่ะพอเดือนสิงหาออกกำลังกายประจำเดือนก็มาหนูวิ่งไปมาในห้อง30นาทีค่ะแลเวก็สคอตต่อ50ครั้ง หนูทำทุกวันเลยค่ะเพราะถ้าวันไหนไม่ออกก็คิดว่าถ้าไม่ออกก็จะอ้วนมีพุง ข้าวก็กินแค่2มื้อ เที่ยงกับเย็นค่ะ นานๆหนูจะกินของหวานนํ้าหวานที หนูกลัวอ้วนมากค่ะตอนนี้