จริงไหม รักษาหุ่น คำที่ว่าอยากกินอะไรก็กินไปเต็มที่ แต่ออกกำลังกายให้ถึง ใช้ได้กับทุกคนไหม

2-3เดือน นี้ไม่ค่อยได้ออกกำลังกาย แต่งดอาหารบางอย่างเอา พวกทอด พวกหนักๆไรงี้ น้ำหนักลด5โล แต่รู้สึกโหยอาหารพวกนั้นมากเลย กำลังคิดว่าจะกลับไปกินเต็มที่เหมือนเดิม แต่ออกกำลังกายให้ถึงเอา