หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ลดน้ำหนักยังไงก็ไม่ลง ใช้ Clenbuterol ดีมั้ย
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
คุมอาหารก็แล้ว ออกกำลังกายนานๆ ทุกวัน 1เดือนครึ่ง ลงมาแค่ 5 กิโล เอง และอีก ครึ่งเดือน ลงอีก 1 โล
อยากลงอีก 4โล อาหารก็คุมสุดๆ แล้ว เห็น เด็กๆ เล่นนิดหน่อย ไม่คุมกิน ก็หุ่นดีสุดยอด เซ็งจัง
เพิ่มเติม
ออกกำลังกาย เวทเทรนนิ่ง 1 ชม.
คาร์ดิโอ 1 ชม.
คุมอาหาร ไม่กินของทอดของมัน ส่วนใหญ่กินข้าวกล้อง กับไก่ ปลาแซลม่อน สาหร่าย
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอถามหน่อยคับ Clenbuterol นี่ทานกันเกลื่นเลย ทานแล้วมี 6แพ็ค ไม่ทราบว่ากินไปได้ยังไง
คือที่ยิม มีคนกินแล้ว 6แพ็คขึ้น มันเป็นตัวรีดไขมันออก แต่มันเป็นสเตอรอยด์ ที่แปลกใจคือทำไม เค้ากินกันตลอด คนขายบอกว่าก่อนเล่นก็กิน วันไหนไม่เล่น ไม่กิน ไม่กลับตับพังเหรอ พวกนี้ชอบ อวดโชว์ ถ้าไม่กินจะม
acake101
สอบถามเกี่ยวกับอาหารเสริม Astralean ครับ
คือตอนนี้ ได้ยินเกี่ยวกับ อาหารเสริม Astralean ซึ่งเป็นอาหารเสริมเกี่ยวกับลดน้ำหนัก ทำหน้าที่ แบบเร่งการเบิร์น ไม่ได้ลดความอ้วน ไม่กดประสาท เรยอยากจะสอบถามผู้รู้ว่ายาตัวนี้ ดีจิงรึป่าว มีผลข้างเคียงรึ
snowyblue
การใช้ยา Anavar Oxandrolone สำหรับนักเพาะกาย ระยะเวลาสั้นๆ สัก 4 เดือน ส่งผลอันตรายมากน้อยแค่ไหนครับ
ถ้าผมจะใช้ Anavar Oxandrolone ประมาณ 4 เดือน แล้วเลิกใช้จะอันตรายมากน้อยแค่ไหนครับ ผมไม่เคยใช้ยาหรือสเตอรอย มาก่อน
สมาชิกหมายเลข 1078132
Anavar.... หรือ ยานายแบบ
Anavar หรือยานายแบบ มันดีจริงไหมครับ เพิ่มกำลัง และ เพิ่มกล้ามเนื้อ Side effect น้อยจริงๆ เหรอครับ
สมาชิกหมายเลข 2166349
ยา Astralean มีใครรู้จักหรือเคยใช้มั้ยครับ
Astralean Clenbuterol เป็นของAlpha Pharma เป็นยาสำรับเบิร์นไขมันและสร้างกล้ามเนื้อ เห็นเขาบอกว่าใช้กันได้ผลดีมาก เลยอยากถามว่ามีใครพอรู้จักมั้ยครับว่า มันอันตรายรึเปล่า พอดีจะเอาไปให้เพื่อนอะครับ(จะลอ
สมาชิกหมายเลข 1310635
💕 ใครชอบกินข้าว 🍚 🍚 เยอะบ้างยกมือขึ้นครับ ✋
ใครชอบกินข้าวเยอะๆบ้างครับ ผมชอบกินข้าวมาก ในวันนึงต้องมีข้าวสวยมื้อนึงครับ ถ้ากินข้าวสวย จะต้องระวังน้ำตาลในข้าวนิดนึง มันจะพาเป็นโรคเบาหวานครับ เจอร้านนี้ถูกใจมีข้าวธัญพืชไม่อั้นด้วย ประโยชน์ข
สมาชิกหมายเลข 4755513
การมีซิกแพค
แบบนี้ คือมีแล้วใช่มั้ยครับ ซิกแพค เพราะผมแค่รู้สึกว่ามันเหมือนเป็นแค่แสงมากระทบแล้วเกิดเงาอะคับ อันนี้ผมเล่น crunch 4 เซ็ต เซ็ตละ20 Russian twist 4 เซ็ต เซ็ตละ20 Plank 1น. 4รอบ เวทเกือบทุกวัน คาร์ดิโ
สมาชิกหมายเลข 6513763
แชร์อาหารที่กินในช่วง 2 เดือนที่ผ่านมา รู้แล้วว่าอาหาร 80 ออกกำลัง 20 มีอยู่จริง
สวัสดีค่ะ NickyOkawa เอง วันนี้จะมาแชร์เมนูอาหารที่ถ่ายไว้ในช่วงสองเดือนที่ผ่านมา เรากำลังรักษาตัวจากอาการหมอนรองกระดูกสันหลังทับเส้นประสาท ทำให้ไม่สามารถออกกำลังกายได้ แต่แพทย์ศัลยกรรมกระดูกบอกให้ลดน
NickyOkawa
อยากหุ่นลีน หุ่นกระชับ แต่ไมไ่ด้อยากลดน้ำหนัก ทำได้ไหม???
สวัสดีค่ะ เราอายุ25 น้ำหนัก 60 สูง160ไขมันหน้าท้องเยอะ แขน ขา เราอ้วนขึ้นมา ปีละ 5 โล จนปัจจุบันน้ำหนัก 60 เราอยากลดไขมันหน้าท้อง อยากลีนๆ แต่ไม่อยากลดน้ำหนัก เราอยากปั้นก้นด้วย มีวิธีกินยังไงบ้างคะ เ
สมาชิกหมายเลข 8914093
ลดน้ำหนักมาหลายเดือนแล้ว แต่แทบไม่เห็นผล
ท้อมาก ลดน้ำหนักมาหลายเดือนแล้ว แต่แทบไม่เห็นผล เราอายุยังไม่ถึง25ปีด้วยซ้ำ กินโปรตีนเท่าน้ำหนักตัวทุกวัน ลดคาร์บ ลดของหวาน ของมัน ของทอด ออกกำลังกาย5-6วัน/สัปดาห์ วันละ40นาที-1ชั่วโมง ชีสเดย์1วัน/สัป
Applerosejoy
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ลดน้ำหนักยังไงก็ไม่ลง ใช้ Clenbuterol ดีมั้ย
อยากลงอีก 4โล อาหารก็คุมสุดๆ แล้ว เห็น เด็กๆ เล่นนิดหน่อย ไม่คุมกิน ก็หุ่นดีสุดยอด เซ็งจัง
เพิ่มเติม
ออกกำลังกาย เวทเทรนนิ่ง 1 ชม.
คาร์ดิโอ 1 ชม.
คุมอาหาร ไม่กินของทอดของมัน ส่วนใหญ่กินข้าวกล้อง กับไก่ ปลาแซลม่อน สาหร่าย