มีปัญหาซิทอัพไม่ขึ้นค่ะ

คือเราจะเรียน ร.ด ค่ะ  เลยอยากเตรียมร่างกายไว้ แต่ซิทอัพไม่ขึ้นเลยทำยังไงดีคะ
เกร็งหน้าท้องก็แล้ว พยายามแล้วแต่มันไม่ขึ้นค่ะ ไม่ได้ติดพุงหรืออะไรนะคะ ไม่มีพุงเลยค่ะ
เป็นคนผอม คนอื่นๆซิทอัพได้หมดค่ะ ยกเว้นเรา ขอคำแนะนำด้วยค่ะ