หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ซิทอัพไม่ได้!
กระทู้คำถาม
เพิ่มน้ำหนัก
การเรียน
ปัญหาวัยรุ่น
เป็นคนตัวผอมแขนขาเล็ก แต่ซิทอัพไม่ขึ้นค่ะตั้งแต่ป.6สอบสมรรถภาพก็ซิทอัพไม่ได้ตอนนั้นอายเพื่อนมากๆตอนนี้อยู่ม.4ใกล้จะได้สอบแล้วแต่ซิทอัพไม่ขึ้นเลยควรทำไงดีคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลดน้ำหนักที่น่อง ต้นขา
คือเราอยู่เเค่ ม.ปลายเองค่ะเป็นคนตัวเล็กมากๆแต่ต้นขากับน่องนี่ใหญ่มากๆประมาณเกือบ14นิ้วเต็มๆเคยลองลดมาหลายวิธีเเล้วค่ะแต่ไม่ลดเลยส่วนอื่นของร่างกายนี่ก็ลดไปบ้าง
สมาชิกหมายเลข 5068734
ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ พรุ่งนี้สอบสมรรถภาพร่างกาย
อยู่ม.3ค่ะ นน42 สูง152 ต้องซิทอัพกับวิดพื้นตอนสอบสมรรถภาพทางกายพรุ่งนี้ ตอนซ้อมเจ็บหลังมากๆเลยค่ะ ทำได้น้อยมากๆ ตอนซิทอัพก็ลุกไม่ค่อยขึ้น ต้องทำยังไงดีคะTTเครีย
สมาชิกหมายเลข 4109585
ตีแบดฯช่วยให้พุงเล็กลงไหม?
จะว่าเป็นคนผอมไหม? นน.ขึ้นลง48-51สูง159 แต่มีพุงไม่ใหญ่มากแต่รู้สึกไม่มั่นใจเวลาใส่เสื้อครอปแล้วมีพุง ซิตอัพก็คือทำได้แป๊บเดียวก็เลิกทำเลยหรือแนะนำได้นะคะว่าท
สมาชิกหมายเลข 6988337
ขอวิธีซิทอัพสำหรับคนอ้วน
พอดีว่าครูที่โรงเรียนให้สอบซิทอัพ 25 ครั้ง แต่เราซิทอัพไม่ได้ เป็นเพราะอ้วนด้วย(มั้ง)คะ เลยอยากจะขอวิธีซิทอัพหน่อยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 3908875
มีประจำเดือนตอนสูงแค่140cm.
หนูมีปจด.ตอนป.4ใกล้ขึ้นป.5ตอนนั้นจำได้ว่าสูงประมาณ138-140เองง ตอนนี้ม.2-3 สูงแค่150เองอ่ะสูงขึ้นมาแค่10เซนได้😭หนูออกกำลังกาย กระโดดเชือก กินนม ปลาเล็กปลาน้อย ย
สมาชิกหมายเลข 7552126
เรียนกศน. อาจารย์ทำรายชื่อสอบNNET ตกหล่น!!
คือเราเรียคือเราเรียนกศน. เทอมนี้เเทอมนี้เทอมสุดท้ายก็จะจบ เเต่ต้องสอบNNETก่อน ถึงจะจบ ทีนี้อ.ที่สอนเราส่งรายชื่อตกหล่น ทีเเรกก็บอกให้เรารอสอบพิเศษ เเต่วันนี้โท
สมาชิกหมายเลข 5728299
N.net ต้องการสอบผ่านไหมครับ
คือผมเรียน กศน อยู่ แล้วทีนี้เทอมที่3ผมมีวิชาตกไปวิชานึง แล้วครูแจ้งคนที่ตกหล่นมาสอบแก้ แต่ผมไม่เห็นมีชื่อผม เลยไม่ได้ไป แต่เห็นชื่อเพื่อนเลยเรียกมันไปสอบ เเล้ว
สมาชิกหมายเลข 5644828
แม่โกรธแบบโกรธมากๆถึงกับพูดเลยว่าไม่ให้เราต่อม.ปลาย เพราะเราไม่ได้ไปติวสอบ N-net
คือว่าเรากำลังจะสอบ N-net ของ กศน. ในวันที่ 27 สิงหา แล้ววันที่ 25,26 เค้าจะมีการติวก่อนสอบค่ะ คือเค้าจะติวกันเริ่มช่วง8โมงเช้า แล้วทีนี้8โมงเช้าเราไปไม่ได้เพรา
สมาชิกหมายเลข 7702110
อยากเรียนศิลปศาสตร์ แล้วเป็นข้าราชการ
ตอนนี้อยู่ม.6 ค่ะ พ่อเป็นครู แม่ทำงานเป็นข้าราชการท้องถิ่น แต่หนูไม่อยากเรียนครู คิดว่าจะเข้าศิลปศาสตร์เอกอังกฤษ อยากสอบถามหน่อยค่ะว่าจบแล้วสมัครงานอะไรที่จะเป็
สมาชิกหมายเลข 1774243
อยากเรียนในสิ่งที่ที่บ้านไม่สนับสนุน
สวัสดีพี่ๆทุกคนในพันทิปด้วยนะครับ ตอนนี้ก็พฤษภาคมแล้ว กำลังจะเปิดเทอม ผมที่เป็น Dek70 ยังไม่มีเป้าหมายการเรียนต่อที่ชัดเจนเลย ขอเกริ่นสักหน่อยนะครับ เปิดเทอมนี้
สมาชิกหมายเลข 9348186
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เพิ่มน้ำหนัก
การเรียน
ปัญหาวัยรุ่น
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ซิทอัพไม่ได้!