ซิทอัพไม่ได้!

วันนี้คุณครูให้ทดสอบสมรรถภาพทางกาย แล้วมีซิทอัพ ขนาดให้เพื่อนนั่งทับขายังซิทอัพไม่ขึ้นเลยค่ะ เพื่อนคนอื่นๆซิทอัพกันชิวมาก ทำไงดีคะฮือออ

คือเราจะเรียน ร.ด ค่ะ เลยอยากเตรียมร่างกายไว้ แต่ซิทอัพไม่ขึ้นเลยทำยังไงดีคะ เกร็งหน้าท้องก็แล้ว พยายามแล้วแต่มันไม่ขึ้นค่ะ ไม่ได้ติดพุงหรืออะไรนะคะ ไม่มีพุงเลยค่ะ เป็นคนผอม คนอื่นๆซิทอัพได้หมดค่ะ ยกเ

เราน้ำหนักน้อยมาก38กก.สูง150 อายุ19 เป็นคนกระดูกเล็กมากแขนขาเล็กมาก แต่ต้นขามีเนื้อเยอะ ตัวนิ่มมากๆเหมือนไม่มีกล้ามเนื้อ เอวแค่22มีไขมันหน้าท้องนิดหน่อยมีเนื้อก้นประมาณนึงแต่ไม่ใหญ่ เนื้อหน้าอกไม่ได้เ

ไม่ใช่คนอ้วนน่ะคะ สูง160 น้ำหนัก50 แต่แปลกใจมาก เวลาออกกำลังกาย ท่าอื่นๆก้ทำได้น่ะคะ แต่ซิทอัพไม่ได้ ยกตัวเองไม่ขึ้นเลยค่ะ ถ้าจะยกให้ขึ้นตอนนี้ก้ทำได้วิธีเดียว คือใส่เกงเกงวอมแล้วใช้มือช่วยดึงกางเองเ

ตามหัวข้อเลยค่ะ เมื่อก่อนเราประสบอุบัติเหตุจนทำให้กินข้าวไม่ค่อยได้ โตมาเราเลยผอมอะค่ะ ผอมแบบผอมมาก จนวันนึงครูให้เราทดสอบสมรรถภาพโดยให้ซิทอัพ,วิดพื้น ซึ่งเราทำไม่ได้เลยค่ะ เราอายมากเลย แถมครูล้อเราว่

หนูอายุพึ่งจะ 15 ค่ะ หนูเป็นคนผอมสูงนะคะ(ส่วนสูง167 น้ำหนัก51) แต่เห็นได้ชัดเลยว่าลำตัวยาว ขาสั้น ยิ่งเวลานั่งเข้าแถวกับเพื่อนจะเด่นมาก ไม่มั่นใจในตัวเองมากT-T

สวัสดีค่ะ เรามีเรื่องอยากจะขอคำปรึกษากับทกคน เวลาเราไปโรงเรียนเราต้องเดินผ่านวัดวัดนึง เวลาเราเดินผ่าน ก็จะมีพระสงฆ์พูดบางทีเชิงแทะโลม แต่ที่หนักๆดลยคือบลูลี่เราค่ะ บางทีบอกเราอ้วนน้ำหนักเยอะ ประเด็นค

ข้อความไม่ความมานานแล้วค่ะ รีเซ็ทเครื่องก็แล้ว ถอดซิมไปใส่เครื่องอื่นก็ทำแล้วแต่ข้อความก็ไม่เข้าอยู่ดีค่ะ เวลาแอปส่งรหัส OTP มาก็ไม่ขึ้น ทำยังไงดีคะ😞 ช่วยด้วยค่ะ😭😭

หนูน้ำเหลืองไม่ดี ขาลายแขนลายมาตั้งแต่เด็ก มีแผลเต็มขาเต็มแขน มีน้ำหนองบ้าง พ่อกับแม่เคยพาไปฉีดยา หายามาทาให้ตอนเล็ก ๆ ก็ไม่หายขาด ตอนนี้สิบกว่าปีแล้ว หนูก็ยังขาลายแขนลาย แต่ไม่มีน้ำหนอง หรือแผลเต็มขา

คือว่า ตอนเด็กๆ หนูอ้วนมากก น้ำหนักประมาณ 14-15 กิโล สำหรับเด็ก 3-4 ขวบคือหนักมากค่ะ แล้วพอเราโตมาเราก็ผอมน้ำหนักประมาณ 44.8 กิโลกรัมค่ะ ตอนนี้อายุ 12 กำลังจะ 13 เลยค่ะ แล้วเรามีปัญหาที่คอค่ะ คือคอมัน