หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ซิทอัพไม่ได้!
กระทู้คำถาม
เพิ่มน้ำหนัก
การเรียน
ปัญหาวัยรุ่น
เป็นคนตัวผอมแขนขาเล็ก แต่ซิทอัพไม่ขึ้นค่ะตั้งแต่ป.6สอบสมรรถภาพก็ซิทอัพไม่ได้ตอนนั้นอายเพื่อนมากๆตอนนี้อยู่ม.4ใกล้จะได้สอบแล้วแต่ซิทอัพไม่ขึ้นเลยควรทำไงดีคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลดน้ำหนักที่น่อง ต้นขา
คือเราอยู่เเค่ ม.ปลายเองค่ะเป็นคนตัวเล็กมากๆแต่ต้นขากับน่องนี่ใหญ่มากๆประมาณเกือบ14นิ้วเต็มๆเคยลองลดมาหลายวิธีเเล้วค่ะแต่ไม่ลดเลยส่วนอื่นของร่างกายนี่ก็ลดไปบ้าง
สมาชิกหมายเลข 5068734
ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ พรุ่งนี้สอบสมรรถภาพร่างกาย
อยู่ม.3ค่ะ นน42 สูง152 ต้องซิทอัพกับวิดพื้นตอนสอบสมรรถภาพทางกายพรุ่งนี้ ตอนซ้อมเจ็บหลังมากๆเลยค่ะ ทำได้น้อยมากๆ ตอนซิทอัพก็ลุกไม่ค่อยขึ้น ต้องทำยังไงดีคะTTเครีย
สมาชิกหมายเลข 4109585
ตีแบดฯช่วยให้พุงเล็กลงไหม?
จะว่าเป็นคนผอมไหม? นน.ขึ้นลง48-51สูง159 แต่มีพุงไม่ใหญ่มากแต่รู้สึกไม่มั่นใจเวลาใส่เสื้อครอปแล้วมีพุง ซิตอัพก็คือทำได้แป๊บเดียวก็เลิกทำเลยหรือแนะนำได้นะคะว่าท
สมาชิกหมายเลข 6988337
ขอวิธีซิทอัพสำหรับคนอ้วน
พอดีว่าครูที่โรงเรียนให้สอบซิทอัพ 25 ครั้ง แต่เราซิทอัพไม่ได้ เป็นเพราะอ้วนด้วย(มั้ง)คะ เลยอยากจะขอวิธีซิทอัพหน่อยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 3908875
มีประจำเดือนตอนสูงแค่140cm.
หนูมีปจด.ตอนป.4ใกล้ขึ้นป.5ตอนนั้นจำได้ว่าสูงประมาณ138-140เองง ตอนนี้ม.2-3 สูงแค่150เองอ่ะสูงขึ้นมาแค่10เซนได้😭หนูออกกำลังกาย กระโดดเชือก กินนม ปลาเล็กปลาน้อย ย
สมาชิกหมายเลข 7552126
หาข้อสอบ Netsat!!! ภาษาอังกฤษและไทย มีใครมีไหมมคะ
จะเตรียมสอบnetsatค่าแต่หาข้อสอบยังไงก็หาไม่เจอ รบกวนพี่ๆน้องๆหน่อยค่ะ ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ🙏
สมาชิกหมายเลข 7827177
ถ้าเกิดว่าเราลงสอบ netsat แล้วไม่ไปสอบจะเกิดอะไรขึ้นคะ
คือว่าทางเราไม่พร้อมที่จะไปสอบถ้าไม่ไปสอบนี่จะโดนอะไรรึป่าวคะ
สมาชิกหมายเลข 6881420
สอบnetsat
คือเราอยู่ม.5สงสัยเกี่ยวกับการสอบnetsatว่าวิชาภาษาไทยกับอังกฤษสอบรวมกันรึป่าวทำไมในตารางสอบภาษา11:00-12:30ก็คือสอบไทยและอังกฤษพร้อมกันใช่มั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 7981446
สมัยเรียน คุณเป็นเด็กเรียน หรือ เด็กเกเรียน หรือขยันปานกลางคะ
อยู่ในพวกไหนคะ แล้วผลการเรียน โอเคไหม ทบทวนความหลังสมัยเรียนกันค่ะ
พักกายา
ครูมัธยมตัดพ้อ ! นักเรียนไทย จบชั้น ป.6 แต่อ่านไม่ออก เขียนไม่ได้
ข้อความจากผู้ใช้เฟซบุ๊กชื่อ Amary-amp Dej-aime เมื่อครูประถมกล้าอนุมัติจบ ครูมัธยมก็กล้าสอนต่อ นักเรียน : “ครูครับผมไม่อยากเขียน ผมเขียนไม่ได้” ทำท่าเหมือนจะร้อ
เรือจ้างปลายด้ามขวาน
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เพิ่มน้ำหนัก
การเรียน
ปัญหาวัยรุ่น
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ซิทอัพไม่ได้!