ทำไมกินของจุกจิกถึงอ้วน?

คือตอนนี้เรางงกับตัวเองมากๆเลยค่ะ นอนดึกติดซีรี่ย์ทุกคืน แล้วมันก็จะต้องมีของกินจุกจิกอ่ะค่ะ น้ำหนักเราขึ้นพวดพาดมาก แบบขึ้นมา7โลเลยอ่ะค่ะ ขาใหญ่ขึ้นมากๆเลยอ่ะค่ะ เราว่าเรื่องนี้มันเป็นปัญหาในชีวิตใคร

คือเนื่องจากที่ทำงานผมมีกฎห้ามนำของกินเข้าไปกินในบริษัทครับแต่เนื่องจากช่วงนี้ผมกำลังเพิ่มน้ำหนักอยู่และไม่อยากขาดช่วงในการเพิ่มผมก็เลยอยากปรึกษาทุกท่านว่ากินแค่3มื้อหลักยังไงให้มันอ้วนนนนขึ้นครับ(อยา

ผมอายุ15 สูง166 น้ำหนัก56ครับ ซื้อมาสองกล่องอะครับวนิลากับช็อคโกเเลต -อยากถามว่าช่วยเพิ่มความสูงได้ไหม -กินเเล้วไม่ออกกำลังกายจะอ้วนไหม -เชาบอกกินเเล้วต้องยกเวต เเต่ผมเเค่วิ่งเล่นบาส ซิทอัพ ลุกนั่ง s

อยากได้ไอเทมแก้ง่วงครับ จะเป็นกิน ทา ดม หรืออะไรก็ได้ครับ อยากเก็บไว้เป็นตัวเลือก (ขอไม่รับ ชา กาแฟ หมากฝรั่ง ลูกอม หรือของกินจุกจิกที่มันอ้วนด้วยนะครับ พอดีลดน้ำหนักอยู่5555)

คืออยากลดน้ำหนักค่ะช่วงนี้อ้วนขึ้นอย่างเห็นได้ชัด เพิ่งมารู้ตัวเองว่าช่วงนี้กินขนมบ่อยมาก ติดกินขนมจนหลัง ๆ รู้สึกว่าอ้วนขึ้นทั้งที่กินข้าวปกติแต่ลืมคิดไปว่ากินขนมไปเยอะมาก อยากได้วิธีคุมอาหารแบบที่ได

อายุ44 แต่อ้วนท่วมมาก สูง160 แต่หนัก72 ครับอยากลดความอ้วนมากต้องทํายังไง ปล กินน้อยก็หิว กินมากอ้วนนํ้าหนักไม่ลง อดอาหารก็ทรมาน เคยอดทนกินข้าววันละ1มื้อแต่รอดไม่ถึง1เดือน กินครบ3มื้อเหมือนเดิมยิ่งแก่ย

ขอความช่วยเหลือรุ้สีกเหมือนกำลังจะตายเพราะแป้งและน้ำตาล ปกติเป็นคนทานไม่เก่งแต่ทานจุกจิกบ่อยชอบเบเกอรี่แป้งมากกกๆและกินบ่อยแต่ไม่ว่าจะยังไงตอนสุดท้ายของวันก็จะต้องทานข้าวหากไม่ทานข้าวจะรุ้สึกง่าไม่จบว

อยากลดสัดส่วนต้องทำไรบ้างคะ ตอนนี้โดนทักว่าอ้วนตลอดและหนูเองก็รู้สึกว่าอ้วนจริงมันทั้งแน่นทั้งอึดอัดมากใส่เสื้ออะไรไม่ได้เลยมันรัดไปหมดยิ่งตอนนี้หนูอยู่มอปลายใส่กระโปรงนักเรียนแล้วแน่นมาก นั่งทีก็ปวดห