▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กินยังไงให้กล้ามใหญ่แล้วกินอะไรบ้าง
ถ้ากินแป้งเยอะๆจะช่วยให้กล้ามใหญ่ไหม
แล้วกินแป้งเยอะดีไหม
ควรกินอาหารยังไงช่วยแนะนำด้วยครับ
**แป้งหรือคาโบไฮเดต***