อยากลดหุ่นเเบบเร่งด่วนค่ะ

ดีคับ จากชื่อกระทู้...ป่าวครับ ผมไม่ได้อ้วน เเต่!!! เเฟนผมอ้วน อ้วนมากมั้ย? ไม่มาก เเต่มีเหนีงในระดับนึง มีพุง 2 ชั้น ไม่ใช่อ้วนเป็นพยูนอ่ะครับ คืออวบ(เกือบอ้วนประมาณนั้น) ผมเป็นคนชอบผญ.สวยครับ บอกตรง

คือตอนเมื่อก่อนอ่ะเราหุ่นดีมากกกกไม่อ้วนด้วย..เเต่ตอนนี้เราไม่ไหวกันตัวเองเเล้วอ่ะตั้งเเต่เราย้ายไปเรียนโรงใหม่เราก็เริ่มกินเยอะขึ้นเยอะขึ้นเลื่อยๆๆจนเเบบรู้ตัวอีกทีก็รับสภาพตัวเองไม่ไหวค่ะคือเพิ่มขึ้

วิธีลดความอ้วนเเบบเร่งด่วนโดยไม่พึ่งยาทำไง ภายใน3เดือนทำไง ขอเดดๆนะคับ

ตอนนี้อ้วนมาก ไขมันขานี่เป็นลิ่มๆเลย แอบสงสัยดาราที่เพิ่งคลอดลูกนี่เขาลดกันยังไง เดือนเดียวออกมาหุ่นเหมือนเดิมแป๊ะเลย ดูอย่างเป้ยคลอดเดือนเดียว โอโห้หุ่น  ไม่รู้เลยว่าท้องมาก่อน  อยากรู้เขาท

สวัสดีค่ะ เราอยากจะลดหุ่นค่ะ หุ่นนะคะไม่ใช่น้ำหนัก แบบเราจะเต้น Cover แล้วมันเหลือเวลาอีก 3 เดือน ชุดเราใส่ไม่ได้ค่ะ อยากจะร้องไห้ เราเป็นคนที่อ้วนโดยเฉพาะขา ใหญ่มากๆเลยค่ะ ใส่รูปไม่ได้ค่ะ TT เดี๋ยวบอ

สวัสดีค่ะ ใครพอมีวิธีลดหุ่นแบบไม่ทรมาณบ้างมั้ยคะ ตัวเราสูง152 หนัก42 คืออ่านแล้วอาจจะคิดว่าผอมแต่ตัวจริงเราแบบ คือจะว่าไงดี ไม่ถึงกับอ้วน ภายนอกคนจะคิดว่าเราแค่อวบๆ เพราะส่วนตัวเราชอบใส่เสื้อโอเวอร์ไซ

คือเราเป็นคนที่ไม่ได้อ้วนมากแต่ แค่อวบเฉยเฉยค่ะแล้วเราอยากให้เอวลอฟิตแล้วก็ไม่มีพุงโดยที่เราไม่มีเวลาในการออกกำลังกายแต่ว่าเรื่องของอาหาร ต้องการคำปรึกษาจาก คนจริงๆค่ะคือเรารับไม่ได้กับหุ่นเราจริงๆ เพ

มีงานจำเป็นที่ต้องไปออกงานโชว์หุ่นต้องทำยังไงคะภายใน 1 อาทิตย์??