control calด้วยใช้calories zigzag ได้ผลจริงไหมคะ

ใครเคยทำและน้ำหนักลดบ้างคะ พอดีลองทำวันเดียวดีดไป1 กิโล  มันใช้ได้จริง หรือผิดพลาดตรงไหนแนะนำด้วยค่ะ ขอบคุณมากค่ะ  ปกติกิน1000 แคล แต่อ่านเจอมาให้กินไม่เท่ากัน มันจะช่วยให้น้ำหนักลด แต่ทำไมมันดีดขึ้นคะ งงมาก  เช่นวันอาทิตย 1300 วันจันทร1091 วันอังคาร900 ประมาณนี้ค่ะ  ใครเคยลองทำสำเรจ บอกด้วยนะคะ ขอบคุฯมากค่ะ