▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
ถ้ากินประมาณวันละ 800-1000 แคล แล้วเล่นเวท (แต่ไม่ได้คา่ดิโอ้เลย) น้ำหนักจะลดไหมคะ
ได้ซักพัก อยากทราบว่า ถ้าแค่เล่นเวท(นั่งแล้วยกดรัมเบลเป็นเซทๆ) ทานประมาณนี้ จะสามารถลดน้ำหนักได้ไหมคะ (หนักประมาณ 145กิโล)