ถ้าไม่ได้กินอะไรเลยตั้งแต่เย็น แล้วมาหิวตอนดึก

กระทู้คำถาม

โภชนาการ อาหารไทย อาหาร ลดความอ้วน อาหารคลีน

ถ้าไม่ได้กินอะไรเลยตั้งแต่เย็น แล้วมาหิวตอนดึก
อยากถามว่า ถ้ากินตอนดึกมันจะเป็นอะไรไหมครับ
อ้วนหรือเปล่า

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 1846531

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

สาหร่ายวากาเมะ EZYGO

มีแหละ ดึกๆหิว อยากกินอะไรอร่อยๆ แต่ กลัวอ้วน เออ........... ฉันแหละคนนึง ไม่กินดึกหรอก 555+ พูดไปเรื่อยนี่ สาหร่ายวากาเมะ จาก EZYGO ในเซเว่น พูดก็พูดเถอะ แคลน้

ปากกาดาว

7-Eleven

อาหารญี่ปุ่น

ร้านสะดวกซื้อ

อาหารว่าง/ของทานเล่น

ถ้าเราคุม แคลลอรี่ อยุ่แต่กินดึก อ้วนไหม ?

ถ้าเราคุม แคลลอรี่ อยุ่แต่กินดึก อ้วนไหม ? ถ้าสมมุติเรากำหนดไว้ 1500 แคลลอลี่/วัน แล้ววันนี้เราทานไปครบ 3 มื้อแล้ว ยังเหลือให้กินได้อีก ประมาณ 300 แคลลอลี่ แล้ว

สมาชิกหมายเลข 2784280

โภชนาการ

ลดความอ้วน

อาหาร

ฟิตเนส

อาหารคลีน

ลดความอ้วนกินเครื่องดื่มสิ่งนี้ได้ไหม

คือผมกำลังลดความอ้วน if อยู่ อยากรู้ว่ากินน้ำเหลานี้ได้ไหม คืมผมจะบอกว่าผมทำงานตากเเดดเวลากินน้ำก็จะกินน้ำเปล่าด้วย เเต่มันไม่ชื่นใจเลยกินน้ำอัดลมด้วย ผมไปเจอน้

สมาชิกหมายเลข 7689583

สุขภาพ

โภชนาการ

ลดความอ้วน

มีอาหารคลีนที่กินแล้วอิ่มบ้างไหมคะ ?

คือเรากำลังลดความอ้วนอยู่ค่ะ ตอนเย็นกินแต่สุกี้ที่มีแค่ผักกาด-ไข่ และราดน้ำจิ้มสุกี้เองค่ะ😂 แต่ตกดึกมาเริ่มหิวหนักมาก เกือบห้ามใจตัวเองไม่ได้เลยค่ะ T^T พอจะมีอ

สมาชิกหมายเลข 5480215

ลดความอ้วน

โภชนาการ

อาหารเพื่อสุขภาพ

อาหารคลีน

เมนูอาหาร

อาหารลดน้ำหนัก

สวัสดียามเช้าครับทุกคน วันนี้อยากจะมาขอความช่วยเหลือเนื่องจากตัวเรานั้นพุงเริ่มออกแล้ว เลยอยากให้ทุกคนมาช่วยแชร์เมนู หรือ ทริคในการทำอาหารคลีน หรือ ลดน้ำหนักให้

สมาชิกหมายเลข 8640501

ลดความอ้วน

เมนูอาหาร

อาหารมังสวิรัติ

ออกกำลังกาย

Cardio

“ขาดเซ็กซ์ เป็นหนึ่งสาเหตุให้อ้วน”

1. กลไกทางสมอง: นักวิทยาศาสตร์ระบุว่า เมื่อร่างกายขาดกิจกรรมทางเพศหรือความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิด สมองจะสั่งการให้หาทางเลือกอื่นมาทดแทนความสุขที่ขาดหายไป 2. พฤติกรรม

Lady_Simplicity

สุขภาพกาย

ไข่โคน..อะคาโด้

มีคนหิวตอนดึก!!.. อยู่ดีๆก็หิวตอนสามทุ่ม!! สงสัยอยู่ในวันกำลังโต 🤣🤣 หิวก็กินคร่าา :)

Ladyชมจันทร์

อาหาร

ถ้าเลิกงานดึกแล้วกลางคืนหิวควรกินอะไรดี ?

ถ้าสมมุติว่าต้องทำงานจนดึกประมาณ 3-4 ทุ่ม แต่ตอน 6 โมงเย็นก็ทานอะไรรองท้องแล้ว กลางคืนควรจะกินอะไรดีค่ะ นอกจาก นม

สมาชิกหมายเลข 3250303

คลับสุขภาพ

อาหารคลีน

ลดความอ้วน

โภชนาการ

ฟักทองนึ่งทานแล้วอ้วนมั้ยครับ

คือถ้าเราทานฟักทองนึ่งตอนเย็นจะอ้วนมั้ยครับประมาณ 1-3 ชิ้น ๆ คือก็ทานครบ3มื้อแบบเลือกทานแหละครับ แต่บางทีมันก็หิวรอบดึกหิวชนิดที่ว่านอนไม่ได้กันเลยทีเดียวเลย

สมาชิกหมายเลข 4808152

โภชนาการ

ไขมัน (Fat)

ลดความอ้วน

คํานวณแคลอรี่

อาหารคลีน

อาหารสุขภาพคลีนๆ

พอดีอยากลดน้ำหนัก แล้วอยากสุขภาพดีขึ้น ช่วยแนะนำอาหารที่ควรทานให้หน่อยค่ะ

CaiJinlian

ลดความอ้วน

โภชนาการ

คํานวณแคลอรี่

เบิร์น (Burn)

ออกกำลังกาย

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ โภชนาการ อาหารไทย อาหาร ลดความอ้วน อาหารคลีน

{room_name}

ถ้าไม่ได้กินอะไรเลยตั้งแต่เย็น แล้วมาหิวตอนดึก

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ