หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผลไม้ที่ทานแล้วไม่อ้วนทานเยอะได้
กระทู้คำถาม
ผลไม้
ลดความอ้วน
ผลไม้ชนิดไหนที่ทานแล้วไม่อ้วนบ้างครับ แบบกินเยอะๆแล้วก็ไม่อ้วนไม่เพิ่มไขมัน ถ้าลดด้วยจะดีมากๆครับ ผมจะทานหลัง 5 โมงเย็นขึ้นไปครับ เพื่อให้อิ่มและไม่หิวข้าวครับผม แค่นั้นพอครับผม แนะนำทีครับ 🙏🙏🙏
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ยุคปัจจุบัน เกย์ กระเทยหลายคน ทำไมนิยมไว้หนวดเครา ที่ว่าเป็นสัญลักษณ์ของความแมนอ่ะครับ
คือ ในอดีต เวลาเห็นผู้ชายไว้หนวดเครา จะนึกถึงความเป็นแมน เป็นผู้ชายแท้ แต่ในปัจจุบัน เกย์ กระเทย ทั้งคนไทยและต่างชาติ หลายคน นิยมไว้หนวดเครา กันมากมาย เป็นค่านิยมใหม่ ของเกย์ กระเทยเหรอครับ ปล แค่สง
สมาชิกหมายเลข 6392772
ไม่มีฟันกรามจัดฟันได้ไหม
คือฟันหนูสุขภาพฟันไม่ค่อยแข็งแรงเท่าไหร่ ฟันกรามทั้ง2ด้าน รอถอนออกให้หมดเพราะมันเหลือแต่ตอฟันแล้วคะ ส่วนฟันหน้า2ซี่ มีใส่ฟันปลอมแบบถอดได้อยู่คะ สามารถจัดฟันดึงฟันข้างๆมาแิดช่องว่างได้ไหมคะ
สมาชิกหมายเลข 9162311
อดข้าวทำให้ผอมจริงไหม
เคยมีใครลดความอ้วนด้วยการอดไหมคะ เช่นอกหักอะไรแบบนี้ค่ะ น้ำหนักลงแล้วสัดส่วนลงตามไหมคะใครเคยเป็นบ้างมาแชร์ได้ค่ะ
สมาชิกหมายเลข 9158539
น้า Low Batt :: ต้มข้าวต้มสู้ลมหนาว
สวัสดีครับทุก ๆ ท่าน ลมหนาวระลอกแรกมาเยือน อากาศเย็น ๆ แบบนี้ต้องต้มข้าวต้มกินสู้ลมหนาวครับ ร่างกายจะได้อบอุ่นขึ้นหน่อย มื้อเย็นวันนี้เลยชวนท่าน ผบ. เจี้ยม่วยกันที่บ้าน กับข้าวก็ง่าย ๆ เลือกเอาต
น้า Low Batt
ถึงตอนนี้ ผมทำ Water Fasting ได้ 68 ชม. แล้วครับ เหลืออีก 4 ชม. จะครบ 72 ชม. ผมควรจะกินอะไรเป็นมื้อแรกดี
จะครบเวลาบ่าย 3 หลังจากที่ทานองุ่นไซมัสคัส ประมาณ 1 กำมือ เมื่อวันพุทธที่ 19 พ.ย. ตอนบ่ายสาม ช่วง 3 วันมานี้ ทานแต่น้ำ และกาแฟ ชา (มีทานน้ำผสมเกลือ 1 ช้อนชา และแมกนีเซียม ไกลซิเนต ไป 2 เม็ด เพื่อไม่ใ
สมาชิกหมายเลข 6668888
ใครทานมื้อเย็นเบาๆ โดยทานแต่ผลไม้บ้าง? 🥭🍎🍌
ระวัง! คนเป็นเบาหวาน คุมน้ำตาลไม่ดี เพราะพลาดกินสิ่งนี้ตอนเย็น มื้อเย็นแบบนี้คุ้น ๆ ไหม หลายคนเลือกกินมื้อเย็นแบบนี้นะ ผลไม้ล้วน ไม่มีข้าว ไม่มีของทอด ดูเบา ดูคลีน ดูเหมือนเลือกสิ่งที่ดีที่สุดให้ร่า
Lady_Simplicity
[ How to ] ลดน้ำหนักแบบอิ่ม 3 มื้อ โดยไม่ออกกำลังกาย
ฟังดูไม่น่าเชื่อ...แต่ยืนยันว่าได้ผลจริงๆครับ ผมใช้วิธีนี้ลดน้ำหนัก 8 กิโลในเวลาเดือนครึ่ง แบบไม่ได้ออกกำลังกาย ปัจจุบันผมทำเป็นคอร์สอาหาร SlimDelivery.com โดยสมาชิกที่ทานตามหลักการนี้ลดน้ำหนักได้ 1-
krisanajuta
ระหว่างตื่นเช้าแต่หิวกับตื่นสายอยู่ได้ทั้งวันอันไหนดีกว่าคะ?
ช่วยอ่านหน่อยนะคะ ขอบอกก่อนว่าปกติไม่กินข้าวเที่ยงค่ะ เพราะตื่นมาก็เกือบเที่ยงแล้วค่ะ555 วันที่เราตื่นสาย(เป็นปกติ)ตื่นมาเราก็จะกินข้าวประมาณ 10-11 โมง จากนั้นก็จะไม่หิวอีกเลยค่ะ ถ้ารู้สึกอยากก็จะกินพ
สมาชิกหมายเลข 2314548
ทานน้ำหวาน(น้ำผลไม้ไม่แท้) กับทานข้าวในปริมาณแคลใกล้เคียงกัน แบบไหนลดน้ำหนักดีกว่ากันคะ
ตามหัวข้อเลยค่ะ สมมติทานน้ำหวาน20แคล ทานข้าว20แคล เราเข้าใจว่าข้าวย่อยช้ากว่า แต่น้ำหวานเราไม่แน่ใจว่าย่อยแล้วกลายเป็นไขมันเพิ่มหรือเปล่าค่ะ รบกวนผู้รู้ช่วยตอบหน่อยค่ะ ปล.เราไม่ได้อดข้าวนะคะ ไม่หิวค่
สมาชิกหมายเลข 6883979
อาหารแก้ท้องเสียเฉียบพลันและท้องเสียเรื้อรัง ช่วยปรับสมดุลลำไส้
อาการ “ท้องเสีย” เป็นภาวะที่ร่างกายสูญเสียน้ำและเกลือแร่ไปจำนวนมาก ส่งผลให้เกิดอาการอ่อนเพลีย เวียนศีรษะ และในรายที่รุนแรงอาจเกิดภาวะช็อกได้ จึงเป็นหนึ่งในสาเหตุสำคัญที่ทำให้ผู้ป่วยต้องเข้
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ผลไม้
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผลไม้ที่ทานแล้วไม่อ้วนทานเยอะได้