หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผลไม้ที่ทานแล้วไม่อ้วนทานเยอะได้
กระทู้คำถาม
ผลไม้
ลดความอ้วน
ผลไม้ชนิดไหนที่ทานแล้วไม่อ้วนบ้างครับ แบบกินเยอะๆแล้วก็ไม่อ้วนไม่เพิ่มไขมัน ถ้าลดด้วยจะดีมากๆครับ ผมจะทานหลัง 5 โมงเย็นขึ้นไปครับ เพื่อให้อิ่มและไม่หิวข้าวครับผม แค่นั้นพอครับผม แนะนำทีครับ 🙏🙏🙏
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ อัญมณีแห่งความอ่อนเยาว์และสุขภาพดี
ผลไม้ลูกเล็กที่มีรสชาติเปรี้ยวอมหวานอย่างเหล่าเบอร์รี่นานาชนิด เป็นสิ่งที่ธรรมชาติสร้างสรรค์มาให้เป็นยอดอาหารสำหรับคนรักสุขภาพ เพราะภายใต้เปลือกสีสดใสนั้นอัดแน่นไปด้วยคุณประโยชน์ที่ช่วยฟื้นฟูร่างกายได
CaiJinlian
การนอนไว เคล็ดลับมหัศจรรย์เพื่อการฟื้นฟูร่างกายอย่างสมบูรณ์
การเข้านอนตั้งแต่หัวค่ำหรือช่วงเวลาก่อนสี่ทุ่มเป็นนิสัยที่สร้างความเปลี่ยนแปลงให้ชีวิตได้อย่างมหาศาล เพราะช่วงเวลาที่คุณหลับสนิทในช่วงดีกนั้นคือช่วงที่ร่างกายเริ่มกระบวนการซ่อมแซมตัวเองอย่างมีประสิทธิ
CaiJinlian
แมงฝวอ้วนกับโลกอันแสนกว้างใหญ่ ตอนที่ 1 : ปฐมบทแมวอ้วน
แมวอ้วนเป็นสัตว์ชนิดพิเศษ มันชอบกินอาหารที่มีความมันเยิ้มสูง อาหารที่มีไขมันนั้นมันชอบอย่างมาก มันไม่กินอาหารธรรมดา ไขมันต่ำ หรืออาหารสังเคราะห์ ขนาดตัวของมันอาจแตกต่างกันไปตามสถานที่ ถิ่นกำเนิด แมว
สมาชิกหมายเลข 6582822
6 พฤติกรรมทำลายระบบเผาผลาญ ที่คนอยากผอมมักพลาด
เปิด 6 ข้อผิดพลาดที่ทำให้ระบบเผาผลาญ (Metabolism) ทำงานช้าลง จากงานวิจัยทางการแพทย์ ไม่ว่าจะเป็นการกินแคลอรี่น้อยเกินไป หรือการละเลยโปรตีน เช็กเลยก่อนสุขภาพพัง เคยสงสัยไหม ทำไมคุมอาหารก็แล้ว ออกกำลังก
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
เก๋ากี้ เมล็ดพันธุ์สีแดงที่เต็มไปด้วยพลังแห่งสุขภาพ
เก๋ากี้หรือที่หลายคนรู้จักในชื่อโกจิเบอร์รี่ เป็นสมุนไพรจีนที่ได้รับความนิยมไปทั่วโลกมาอย่างยาวนาน ผลไม้เม็ดเล็กจิ๋วสีแดงส้มนี้ไม่ได้มีดีแค่สีสันที่สวยงามเท่านั้น แต่ยังอัดแน่นไปด้วยสารอาหารและสรรพคุณ
CaiJinlian
[ How to ] ลดน้ำหนักแบบอิ่ม 3 มื้อ โดยไม่ออกกำลังกาย
ฟังดูไม่น่าเชื่อ...แต่ยืนยันว่าได้ผลจริงๆครับ ผมใช้วิธีนี้ลดน้ำหนัก 8 กิโลในเวลาเดือนครึ่ง แบบไม่ได้ออกกำลังกาย ปัจจุบันผมทำเป็นคอร์สอาหาร SlimDelivery.com โดยสมาชิกที่ทานตามหลักการนี้ลดน้ำหนักได้ 1-
krisanajuta
3 อาหารตัวช่วยลดไขมันพอกตับ กินถูก ช่วยฟื้นฟูตับให้แข็งแรง
1) ปลาไขมันดี (ปลาแซลมอน ปลาทู ปลาซาร์ดีน)ปลาเหล่านี้อุดมไปด้วยโอเมก้า-3 ช่วยลดไขมันสะสมในตับ ลดการอักเสบ และช่วยปรับระดับไขมันในเลือดให้ดีขึ้น ควรเลือกวิธีปรุงแบบนึ่ง ย่าง หรืออบ หลีกเลี่ยงการทอ
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
”The New Pyramid“ หรือคำแนะนำด้านอาหารใหม่ จาก USA ประจำปี 2025-2030
โดย นพ. ธนีย์ ธนียวัน (Doctor Tany) ได้นำมาถ่ายทอด มีการเปลี่ยนแปลงที่น่าสนใจและ "พลิกความเชื่อเดิม" ในหลายด้าน ดังนี้ครับ: 1. การปรับโครงสร้างปิรามิดใหม่ (The New Pyramid) จากเดิมที่ฐานล่าง
Lady_Simplicity
น่ากลัว ได้ความรู้ คนไทยเป็นเยอะ ไขมันที่อันตรายมาก ไม่ใช่ไขมันที่เราจับได้ แต่คือ ไขมันที่เราไม่เคยเห็น - ไขมันพอกตับ
ไขมันที่อันตรายที่สุด ไม่ใช่ไขมันที่เราจับได้ แต่คือ “ไขมันที่เราไม่เคยเห็น” ไขมันที่เรามองเห็นหน้ากระจก , ไขมันที่เราหยิบได้ , ไขมันที่เราบีบได้…ทั้งหมดนั้นยังไม่ใช่ตัวอันตรายที่สุ
ต้นโพธิ์ต้นไทร
ข้าวไก่เทอริยากิ + เค้กเนยผลไม้ 🍛🍗🥝
อรุณสวัสดิ์ค่ะเช้านี้ตื่นมา 17 องศา กลับมาหนาวแบบงงๆ ❄️แวะตลาดเช้าซื้อ ข้าวไก่เทอริยากิเอากลับมาทานที่บ้าน ไก่นุ่มดีนะ ตบท้านด้วยเค้กเนยสดผลไม้ญาติทำมาฝาก อร่อยมาก 💕 อิ่มมื้อเช้าไปอีกมื้อ ~
แมวสีเทาตุ่น
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ผลไม้
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผลไม้ที่ทานแล้วไม่อ้วนทานเยอะได้