หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มาลดความอ้วนกันเถอะ ^^
กระทู้สนทนา
ชีวิตวัยรุ่น
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
มหาวิทยาลัยหอการค้าไทย
อยากชวนเพื่อนที่อยากจะลดความอ้วนไปออกกำลังกายที่ฟิตเนสม.หอการค้าค่ะ
หรือเล่นกีฬาอื่นๆก็ได้ สาวๆคนไหนอยากลดน้ำหนักแต่ไม่มีเพื่อนมาไปด้วยกันไหมค่ะ
อยากได้แนวร่วมช่วยกันเป็นแรงจูงใจลดความอ้วนไปด้วยกัน สนใจหลังไมค์มานะค่ะ
ปล.ฟิตเนสม.หอการค้าน่าจะสะดวกสุด จขกทเรียนที่นี้จ้า
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากลดน้ำหนัก!!!!
สวัสดีค่ะ จขกท. สูง160หนัก65!!! พระเจ้า ทุกคนทักว่าอ้วนจึ้นนะ ลดเหอะ นุ่นนี่นั่น ตัวเองก็อยากลดมากๆค่ะ แต่ไม่มีแรงจูงใจ ไม่ใช่! ขี้เกียจดีกว่า วันๆกินกับนอน เล่นโทรศัพท์ จนคนรอบข้างทักว่าอ้วนขึ้นมาก จ
สมาชิกหมายเลข 5344167
ชวนเข้ากลุ่มไลน์ ลดน้ำหนักอย่างจริงจัง (70++)
จขกท.เป็นคนอ้วนค่ะ เมื่อเมษา หนักพีคสุด 84-85 กก. ปัจจุบัน 69-70 กก. หันมาออกกำลังกายอย่างจริงจัง คุมอาหารมากขึ้น(คุมไม่ค่อยอยู่ เป็นคนติดขนมมากๆ) และตอนนี้ นน.เริ่มไม่ลง แถมมีแนวโน้มที่จะขึ้น อยากหาผ
สมาชิกหมายเลข 3291166
หาเพื่อนออกกำลังกาย สวนจตุจักร
หาเพื่อนไปออกกำลังกายค่ะ เบื่อมากๆต้องไปคนเดียว อยากมีแนวร่วมด้วยจะได้กระตือรือร้นกว่านี้ สนใจหลังไมค์มานะค่ะ รอนะทุกคน:D:O
สมาชิกหมายเลข 2388717
ชวนผู้สนใจมาออกกำลังกาย หาแนวร่วมสร้างสุขภาพ ศรีราชา แหลมฉบัง อ่าวอุดม
พอดีส่วนตัวผมเป็นคนออกกำลังกายปกติอยู่แล้วครับ ก่อนหน้าก็มีน้ำหนักที่ค่อนข้างเยอะ 120+ และจากการลองผิดลองถูก มาเรื่อยๆ ก็ลดน้ำหนักลงมาได้ประมาณ30กว่ากิโล ปัจจุบันจะไต่อยู่แถวๆ83-85ครับ ผมใช้การควบคุมอ
สมาชิกหมายเลข 4093412
อยากมีเพื่อนไปออกกำลังกายที่ฟิตเนต TT
คือเราอ้วนมาก อยากลดน้ำหนัก อยากออกกำลังกายแต่ชวนคนรอบข้างไปออกกำลังกายก็ไม่มีใครสะดวกไปด้วย คืออยากมีเพื่อนไปงะ มีแต่คนบอกว่าไปเถอะเดี๋ยวก็ไปเจอที่ฟิตเนต เเต่ที่เคยไปครั้งนึงเจอแบบผู้หญิงน้อยมาก มีแต
สมาชิกหมายเลข 3250197
กินคลีนมา2อาทิตย์+ออกกำลังกายด้วยน้ำหนักลง แต่พออาทิตย์ที่3...
จขกท.กินคลีนมา2สัปดาห์ + ออกกำลังกาย น้ำหนักลงมา แต่พอสัปดาห์ที่3น้ำหนักไม่ลงเลย เกิดจากอะไร?? และมีวิธีแก้ไขอย่างไรได้บ้าง??รบกวนผู้มีความรู้บอกทีจ้า ปล. จขกท.มีระบบเผาผลาญค่อนข้างต่ำ (ต้องการลดน้ำหน
สมาชิกหมายเลข 1371937
อยากให้มีการจัดแข่งขันกีฬา หรือ ทัวร์นาเม้นท์ สำหรับคนอ้วนครับ..!!!
ตามหัวข้อกระทู้เลยครับ ผมขอพูดในฐานะ ที่เป็นคนอ้วนคนหนึ่งครับ ช่วงนี้ ผมเริ่มรักตัวเอง โดยการหันมาออกกำลังกายครับ ก็อยากจะผอมเหมือนคนอื่นเค้าบ้าง แต่อุปสรรคในการเล่นกีฬา มันอยู่ที่ความอ้วน ออกกำ
สมาชิกหมายเลข 2850395
อยากลดน้ำหนักแต่หาแรงจูงใจไม่ได้
คือโดยส่วนตัวเค้าชอบการออกกำลังกาย วันนี้คนในหมู่บ้านทักว่าเค้าอ้วนขึ้นตอนนี้คือแอบเครียด โดยส่วนตัวคือก็วิ่งวันละ3กิโล เค้าเองไม่ชั่งนน.มาได้3เดือนแล้วเพราะกลัว5555 อยากรู้แรงจูงใจของคนที่ออกกำลังกาย
สมาชิกหมายเลข 5299800
มีคำถามเกี่ยวกับการออกกำลังกายแบบ weight training
มีใครพอจะทราบไหมคะว่า เหล็กแต่ละอันหนักกี่กิโลคะ อย่างในรูปนี่แปลว่าเราเล่นกี่กิโลคะ ขอบคุณสำหรับคำตอบล่วงหน้าค่า
สมาชิกหมายเลข 7097259
ต้องการอยากทราบว่ารองเท้าออกกำลังกายแบบไหนดี สำหรับคนเพิ่งเริ่มค่ะ น้ำหนักตัวเยอะอยากลดความอ้วนอย่างจริงจังค่ะ ขอบคุณจ้า
สมาชิกหมายเลข 3269449
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ชีวิตวัยรุ่น
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
มหาวิทยาลัยหอการค้าไทย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มาลดความอ้วนกันเถอะ ^^
หรือเล่นกีฬาอื่นๆก็ได้ สาวๆคนไหนอยากลดน้ำหนักแต่ไม่มีเพื่อนมาไปด้วยกันไหมค่ะ
อยากได้แนวร่วมช่วยกันเป็นแรงจูงใจลดความอ้วนไปด้วยกัน สนใจหลังไมค์มานะค่ะ
ปล.ฟิตเนสม.หอการค้าน่าจะสะดวกสุด จขกทเรียนที่นี้จ้า