หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แนะนำกระเป๋าคาดเอวใส่วิ่งที่ใช้งานได้จริงให้ทีครับ
กระทู้คำถาม
นักกีฬา
กีฬา
กรีฑา
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สมาคมกรีฑาต่อสัญญาโค้ชแบรดลีย์
ส่วนตัวดีใจที่อย่างน้อยสมาคมกรีฑาก็ลงทุนต่อสัญญากับโค้ชคนเดิม แต่บอกเลยว่าเสียดายมากกว่าที่บิวน่าจะไม่ได้ไปเมกาแล้ว ซึ่งตามข่าวโค้ชก็อยากผลักดันให้ต้าวิ่งได้ต่ำกว่า10วิเหมือนกัน และยังมีข่าวว่าจะส่ง
สมาชิกหมายเลข 6924316
วิ่งทุกเช้า 10 รอบสนาม 8,000 เมตร ช่วยลดน้ำหนักและให่เราสดชื่นตลอดวัน มีสมาธิได้ไหม
หรือมีอย่างอื่นที่ดีกว่า ถามเพิ่ม กินกาแฟตอนเช้า หลังตื่นนอนไม่เกินสามสิบนาที ก่อนออกกำลังกาย ดีไหม มำให้เราล้าช่วงบ่ายไหม ง่วงซึมทั้งวันแก้อย่างไร
สมาชิกหมายเลข 7266389
ช่วยแนะนำกระเป๋าคาดเอวสำหรับผู้รักในการวิ่ง "SPORT RUNNING BAG" ว่า BRAND ไหนดีครับ
อยากได้แบบกันน้ำได้ดีที่สุดครับ
Cocktail lit
ทำไมออกกำลังกายแล้วล่ำคะ รบกวนผู้รู้เบิกเนตรหน่อยค่ะ ㅠ ㅠ
คือเราเป็นผูัหญิงนะคะ ตอนนี้อายุ 17 จะเข้า 18 ออกกำลังกายมาแล้ว ถ้านับเวลาจริง ๆ คือ ปีกว่า ๆ ค่ะ เอาแบบหักช่วงที่งดหรือพักออกไปแล้วนะคะ กินโปรตีนเยอะเป็นปกติ ปกติเวท และ คาร์ดิโอ + ชอบเต้นค่ะ ได้วอร์
สมาชิกหมายเลข 9016625
มาเเข่งลดน้ำหนักกันค่ะ
หาคนมาแข่งขันลดน้ำหนัก! เราหนัก 103 กิโลกรัม และต้องการลดลงเหลือ 70-75 กิโลกรัม ใครที่อยากแข่งขันกับเราบ้าง? ผู้ที่ลดไม่ได้จะจ่าย 50,000 บาทให้กับผู้ชนะ! หรือ ไม่จำเป็นต้องเป็นเงินก็ได้ค่ะ เราอยากได้เ
สมาชิกหมายเลข 8730776
น้ำหนักเริ่มเกิน ผู้หญิงเรียนมวยดีไหมคะ
สวัสดีค่าา พักนี้เรารู้สึกบวมมากส่วนที่บ้านอยากให้เรียนมวยค่ะ น้องชายเราก็เคยเรียนค่ะเลยอยากให้เราเรียนด้วย คือเราเป็นคนเเรงน้อยมาก เป็นความดันต่ำเเละก็โลหิตจาง ไม่เคยออกกำลังกาย เหนื่อยง่ายมาก อยากเเ
สมาชิกหมายเลข 9283961
ทำไมไอน์สไตน์จึงไม่เก่งไปทั้งหมด (กระทู้นี้ไม่มีสาระ)
ถ้าทดลองให้ไอน์สไตน์ไปแข่งวิ่งกรีฑา เขาก็คงไม่ได้อันดับแม้แต่ระดับเหรียญทองแดง
สมาชิกหมายเลข 3203639
ENHYPEN - SUNGHOON ชาวเกาหลีเพียงคนเดียวที่ได้รับเชิญอย่างเป็นทางการจากคณะกรรมการโอลิมปิกสากล ที่งานโอลิมปิกฤดูหนาว 2026
SUNGHOON สมาชิกจาก ENHYPEN ทำหน้าที่เป็นสะพานเชื่อมระหว่างกีฬาและ K-POP ในการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกฤดูหนาวมิลาน-คอร์ทีนา 2026 เริ่มตั้งแต่การวิ่งคบเพลิงไปจนถึงการเข้าร่วมพิธีเปิด ในฐานะชาวเกาหลีเพียงคนเด
สมาชิกหมายเลข 6655448
กระดูกนิ้วก้อยเท้าหักเล่นเวทช่วงบนได้มั้ย
คือผมกระดูกนิ้วก้อยเท้าหักครับแต่ผมเป็นนักกีฬาต้องฟิตร่างกายอยู่เสมอพอดีว่าผมเล่นกีฬาเกิดข้อเท้าพลิกกระดูกนิ้วเท้าแตกสามารถเล่นเวทเทรนนิ่งช่วงบนเช่น อกหลังไหล่แขนหรือท้องได้มั้ยครับ
สมาชิกหมายเลข 9236566
เพลง SHOUT OUT จาก ENHYPEN ได้รับเลือกให้เป็นเพลงเชียร์อย่างเป็นทางการของทีมเกาหลี ในการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกฤดูหนาว
เพลง “SHOUT OUT” จาก EP ชุดที่สาม “MANIFESTO : DAY 1” ผลงานจาก ENHYPEN ได้รับเลือกให้เป็นเพลงเชียร์อย่างเป็นทางการของทีมเกาหลีสำหรับการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกฤดูหนาวมิลาน-คอร์ทีนา
สมาชิกหมายเลข 6655448
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
นักกีฬา
กีฬา
กรีฑา
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แนะนำกระเป๋าคาดเอวใส่วิ่งที่ใช้งานได้จริงให้ทีครับ