ลดน้ำหนัก เราอยากรู้แรงบันดาลใจของเพื่อนๆๆคะ

อยากรู้จักคนอ้ววนที่อยากจะลดน้ำหนักอย่างจริงจัง ต้องการติดต่อมาทำเป็นหนังสั้นค่ะ สิ่งตอบแทนไม่มีอะไรค่ะ เราต้องการจะให้ผอมลงอย่างที่ต้องการโดยวิธีที่ปลอดภัย เพื่อเป็นแรงบันดาลใจให้กับคนอ้วน และเปลี่ย

วันนี้เป็นวันแรกที่ทำการลดน้ำหนักอย่างจริงจัง  หลังจากที่ผ่านมาไม่เคยทำได้  เลยสร้างแรงบันดาลใจให้ตัวเอง  จนตอนนี้คิดว่ามั่นใจละ  ตั้งใจมาก  แต่อยากมีเพื่อนลดไปพร้อมกัน ปล.จะม

กระทู้นี้ ขอเป็นแรงบันดาลใจ และกำลังใจให้กับทุกๆ ท่าน ที่กำลัง ลดน้ำหนัก และเปลี่ยนแปลงรูปร่างให้ดูดีขึ้น "ถ้าคุณคิดว่าทำได้ และลงมือทำอย่างจริงจัง ทำให้ดีพอ ทำให้นานพอ ทำให้ต่อเนื่องพอ&quo

สวัสดีค่ะ พอดีจขกท.อยากจะลดน้ำหนัก ว่าจะจริงจังแล้วไม่ไหวอ้วนเป็นหมู พอดีเราสูง 166 น้ำหนัก65 (ร่างใหญ่เหมือนหมีควาย5555) จขกทเป็นคนอ้วนและตัวใหญ่มากใช่ไหมงื้อออออออออ พอดีอยากจะเริ่มลดน้ำหนักแล้ว (เร

คือเราเป็นคนชอบกินๆๆๆ ออกกำลังกายก็น้อย พอเห้นคนนั้นนี้หุ่นดี เราก็มีแรงขึ้นมาทันที หลัวจากนั้นทำจริงจังได้ไม่ถึง3วัน เป็นอยู่แบบนี้ตลอด หารูปแรงบันดาลใจก็แล้ว ลดนั่นนี้ทำตามเน้ต ควบคุมหมดแล้ว ก็ยังไม

ตอนนี้น้ำหนัก60สูง156 กลุ้มใจมากไม่มีความมั่นในตัวเอง อยากได้แรงบันดาลใจจากผู้ที่เคยผ่านช่วงเวลานี้แล้วลดน้ำหนักได้จริง ขอแรงบันดาลใจจากผู้ที่เคยอ้วนแล้วผอมได้หน่อยค่ะ

ค่า BMI : Body Mass Index  (ดัชนีมวลกาย) คือ ตัวชี้วัดมาตรฐานที่แสดงความสมดุลของน้ำหนักตัวต่อส่วนสูง  ใช้เพื่อประเมินปริมาณไขมันในร่างกายและสุขภาพโดยรวม  ว่าอยู่ในเกณฑ์ผอม เกณฑ์ปก

เราเป็นคนหนึ่งที่อ้วนตั้งแต่เด็กจนโตเลยค่ะ เคยคิดหลายรอบแล้วว่าจะลดน้ำหนัก แต่ก็ไม่เคยทำได้เลย เลยถามคนรอบตัวหลายคน เช่นเพื่อนคนหนึ่งที่เขาเคยลดความอ้วนได้จนหุ่นดีมากๆเราเลยถามเขาว่าทำยังไงบ้างหรอ เขา

คือว่าตอนนี้นะเราเป็น ซิงเกิ้ลมัม เมื่อก่อนตอนยังไม่มีลูกก็สูง 162 หนัก 50 ก็ไม่ผอมและไม่อ้วน ได้แค่อวบน้อยเท่านั้น แต่ แต่ ! แต่ ! !!!!! เรื่องมันเกิดตรงที่ว่าพอมีไอ้ตัวเล็กนี้สิ หลังคลอด ส่วนสูงเท