ช่วยเปลี่ยนหมูร่างยักษ์ให้เป็นคนทีเถอะ

สวัสดีค่ะ  พอดีจขกท.อยากจะลดน้ำหนัก ว่าจะจริงจังแล้วไม่ไหวอ้วนเป็นหมู
พอดีเราสูง 166 น้ำหนัก65 (ร่างใหญ่เหมือนหมีควาย5555)
จขกทเป็นคนอ้วนและตัวใหญ่มากใช่ไหมงื้อออออออออ
พอดีอยากจะเริ่มลดน้ำหนักแล้ว (เรียนอยู่ม.ปลาย)
ตั้งเป้าว่าจะให้เหลือสัก50
แต่ตอนนี้ เหนียงย้อย หน้าบาน แขนใหญ่  พุงนี้นำนม ขาใหญ่
ขอวิธีลดหน่อยค่ะ แล้วก็ใครเคยลดเยอะๆขอแรงบันดาลใจจจจจทีค่ะ
ปล.ขอนอกเรื่องหน่อย อ้วนไม่พอดำอีกค่าาาาคุณขาาาาาาาาา
อยากสวยให้ผู้ชายที่ดูถูกเสียดาย ฮ่าๆๆๆๆ