ควรหนักเท่าไหร่ถึงเรียกอวบ

กระทู้คำถาม

ลดความอ้วน

สวัสดีค่ะ ตามหัวข้อเลย
เราสูง166-167 หนัก63-65
มีพุง มีเหนียง

^{ควรหนักเท่าไหร่ให้อวบคะ}
🥲
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้ใส่ข้อความ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 8643280

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

หาแฟนดีๆสัก1คน

ชื่อเกรซ -อายุ 33 กำลังดี🥺 -โสดลุกติดไม่มีผ.ติดแน่นอน - สูง169หนัก 65 อวบสำหรับคนอื่น อ้วนสำหรับตัวเอง😢 -พูดน้อยกับคนแปลกหน้า -พูดมากกับสนิท -ชอบทำงานไม่ค่อยชอบให้ตัวเองว่าง -ชอบทำกับข้าว -ชอบจัดบ้าน

สมาชิกหมายเลข 8915056

มีใครคิดเหมือนเราบ้างข่าวว่าคนที่อ้วนๆอวบๆมักจะดูเหมือนเด็ก

คือหมายถึงว่า อันนี้ไม่เกี่ยวกับคนที่ตัวเล็กๆนะคะคนที่สูงประมาณ 150 อะไรอย่างนี้แต่หมายถึงว่าคนที่ตัวสูงๆอ่ะค่ะ อ่ะสมมุตินะคะถ้ามีผู้ชายตัวสูงๆ 2 คนเดินมาประมาณ 180 คนนึงตัวผอมเพรียวบางมาก อีกคนนึงอ้ว

สมาชิกหมายเลข 5986343

ลดน้ำหนัก

คือตอนนี้เราอายุ16หนัก63 สูง166 สัดส่วน 38-30-40 แต่ว่าขากับแขนเราใหญ่มากกกก แล้วสตเราก็ไม่ค่อยออกกำลังกายด้วย มีใครมีวิธีออกกำลังกายที่เห็นผลดีหรือว่าวิธีลดน้ำหนักกะสัดส่วนที่โอเคกับเวลาว่างน้อยๆมั้ย

สมาชิกหมายเลข 8760267

ความอ้วนทำให้เครียดมากมาก

ผมสูง 180 แต่น้ำหนัก 115 กิโล อ้วนถึงขั้นมากมาก ถ้าสูงประมาน 180 ต้องน้ำหนักเท่าไหร่ถึงจะแค่พอดูดีครับ แบบใส่เสื้อ 2XL หลวมๆโคร่งๆ แบบนี้ต้องน้ำหนักประมาณเท่าไรครับ และมีวิธีทำให้มีวินัยไหมครับผม 🙏🙏🙏

สมาชิกหมายเลข 8121614

วิธีลดน้ำหนัก ฉบับวัยเด็ก14ทำไงดีครับ?

คือว่าผมอายุ14ปี มีรูปร่างที่อ้วนมากครับ อยากจะลดน้ำหนัก ผมน้ำหนัก90กว่าๆ สูง166-167ซ.ม ผมอยากรู้จะว่าผมจะลดเท่าไหร่ถึงจะสมส่วน แล้วลดวิธีแบบไหนให้ปลอดภัยที่สุดครับ ขอบคุณล่วงหน้าครับพี่ๆ🙏

สมาชิกหมายเลข 6244835

ผญ. สูง 167-168 ซม. ต้องน้ำหนักเท่าไหร่?

พอดีเราสูงประมาณ167-168อ่าค่ะ เราต้องมีน้ำหนักเท่าไหร่ถึงจะไม่ผอมไป ไม่อ้วนไปหรอคะ (เราชอบดื่มนมด้วยยิ่งดื่มยิ่งสูง😂) แล้วก็ควรออกกำลังกายแบบไหนดีคะ เพราะตอนนี้มันอ้วนลงขา,ก้น,พุง

สมาชิกหมายเลข 7433681

อยากลดน้ำหนักก่อนไปเกณฑ์ทหาร

ผมสูง 166-167 น้ำหนักตอนนี้อยู่ที่ 46.8 - 47 โล วัดขนาหน้าอกได้ 74-75 แต่ด้วยความที่ผมอยากเอาชัวร์ๆ อยากลดไขมันมากกว่านี้ ต้องทำยังไงครับ มีเวลา4วันก่อนไปเกณฑ์ทหาร ที่ผมคิดก็มี อดข้าว,อดนอนเพื่อให้ใช้

สมาชิกหมายเลข 8712844

อายุ16ปีหนัก63กก สูง167ซม. มีหน้าอกใหญ่เเละตัวอวบอยากทราบวิธีการเเก้ไขปัญหานี้มากเลยครับ

สวัสดีคับผมมีเรื่องอยากสอบถามทุกคนตอนนี้ผมอายุ16ปี สูง167 หนัก63กก เเต่มีหน้าอกที่ใหญ่ ที่พุงด้านข้างเหมือนมีห่วงยางออกมาเลยครับ เหมือนจะอ้วนตันเพราะตอนอยู่ในห้องเกือบเตี้ยสุดเลยครับ มีวิธีเเก้อย่างไ

สมาชิกหมายเลข 3895127

สัดส่วนต้องเท่าไหร่ถึงจะดูดี เอวต้องห่างกับสะโพกกี่นิ้ว แล้วถ้าอกใหญ่จะดูอ้วนไปเลยใช่ไหมถึงเอวจะเล็ก

ปกติเเล้วเรา เอว34 สะโพก 43 แต่อก44 ทั้งตัวเลยดูใหญ่ไปหมด แต่งตัวก็ไม่ค่อยมั่นใจ เราควรจะลดส่วนไหนก่อน แล้วควรลดยังไงบ้างถึงหุ่นจะดูดี แต่งตัวจะได้ไม่โป๊แล้วก็อยากให้หน้าอกเล็กลงด้วย ใครพอจะทราบวิธีบ้

สมาชิกหมายเลข 8102901

167ซม. ควรหนักเท่าไหร่ถึงจะเหมาะสมคะ

สูง167 ซม. เคยลดน้ำหนักเหลือ62 มีบางคนทักว่าผอมแต่ส่วนน้อยที่ทัก มันอยู่ที่รูปร่างเราด้วยรึเปล่าคะ ตอนนี้ก็65+แล้วค่ะ 55555

สมาชิกหมายเลข 7691829

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ลดความอ้วน

{room_name}

ควรหนักเท่าไหร่ถึงเรียกอวบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ