หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อ้วนมากอยากลด
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ตอนนี้น้ำหนัก60สูง156 กลุ้มใจมากไม่มีความมั่นในตัวเอง
อยากได้แรงบันดาลใจจากผู้ที่เคยผ่านช่วงเวลานี้แล้วลดน้ำหนักได้จริง
ขอแรงบันดาลใจจากผู้ที่เคยอ้วนแล้วผอมได้หน่อยค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เพิ่มน้ำหนักยังไง? คนผอมทางพันธุกรรม อ้วนยาก
กระทู้นี้ผมจะขอคำแนะนำจากเพื่อนๆสาวๆทุกคนในนี้นะครับ ผมเป็นผู้หญิง สัดส่วน อก30 เอว26 สะโพก34 สูง156 หนัก42 ขา20 น่อง13 แขน10 (นิ้ว) ผมอยากจะเพิ่มย้ำหนักมาก เมื่อปีก่อนน้ำหนักผมอยู่ที่38-39ไม่ขึ้นเล
สมาชิกหมายเลข 7596082
อยากผอม!อยากผอม!อยากผอม!ทำไงดี?
คือว่าตอนนี้ อ้วนมากเลยค่ะ หนัก56-57ประมาณนี้ สูงแค่156เองค่ะ เห้อเห็นเพื่อนๆผอมกันก็กลุ้มใจค่ะ มีงานเต้นทีไรไม่กล้าใส่ทุกที อยากได้คำแนะนำสำหรับการลดน้ำหนักแบบง่ายๆหน่อยค่ะแบบเวลานานๆก็ได้ค่ะ ยังไม่
สมาชิกหมายเลข 1190383
ขอแรงบันดาลใจในการลดน้ำหนัก
ใครที่เคยผอม พอแต่งงานมีลูกแล้วอ้วนขึ้นย่อมรู้ดีว่ามันอัดอัด อืดอาด ยืดยาด พยูน ฮิปโป แค่ไหน ทำงานเลี้ยงลูกก็เหนื่อยมาก เวลาแทบจะไม่มี ตอนนี้ลูกโตเข้ารร.แล้ว ตั้งใจจะลดน้ำหนัก ให้ฟิตแอนด์เฟริมเหมือนเด
สมาชิกหมายเลข 4797386
ขอแรงบันดาลใจในการน้ำหนักหน่อยค่ะ
ก็คือเราเป็นขก.กระดูกใหญ่หรือสันใหญ่ เราเป็นขี้เกียจเราเคยลดน้ำหนักได้ เพราะตอนนั้นจะสอบรด ม.4เลยตั้วเป้าหมายแล้วเราก็เข้าได้ เราก็เลยผอมเหลือ58 เเต่จากนั้นเราก็ปล่อยเลยไม่ควบคุมกินบ้างก็มีวิ่งแต่ไม่เ
สมาชิกหมายเลข 4158566
ขอแรงบันดาลใจในการลดน้ำหนักหน่อยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 5769144
ผอมมาก อยากน้ำหนักขึ้น อยากอ้วนขึ้น มีวิธีไหนบ้างคะ
อายุ19 สูง156 น้ำหนัก38-39 ผอมมากไปไหนก็โดนทักว่าเคยกินข้าวมั้ย เครียดก็กินทุกวันกินปกติกินเท่าเพื่อนเคยกินเยอะมากๆรู้สึกฝืน อาหารเสริมก็กินแต่น้ำหนักไม่ขึ้นเลย
สมาชิกหมายเลข 4987576
อยากลดน้ำหนักให้ได้จริงๆ แบบจริงจัง ไม่ค่อยมีแรงบันดาลใจมีคำแนะนำไหมคะ
สวัสดีค่ะ เราอยากลดหุ่นมาก บอกก่อนเลยว่าแต่ก่อนตอนอายุ 19-20 เราสูง 156 น้ำหนัก 50 ตอนนั้นเราว่าเราอวบแล้ว แต่พอมีแฟนเราก็กินตามใจปาก เวลาเราอยากกินอะไรแฟนเราพาไปตลอด ตลาดเลียบด่วน หัวมุม ไปทุกอาทิตย์
สมาชิกหมายเลข 5591765
ขอแรงบันดาลใจในการลดความอ้วนหน่อยค่ะ
ตามหัวข้อเลยค่ะ คือเราพยายามลดความอ้วนมาหลายครั้งแล้ว แต่ทำไม่ได้ ปัจจุบัน น้ำหนัก 55 สุง 152 ซม. ค้าาา เตี้ยมาก ตัน บวม ไปหม๊ดด 😭😭😭 คนที่ลดความอ้วนสำเร็จ มีแรงบันดาลใจอะไรกันบ้างคะ
สมาชิกหมายเลข 3472459
ขอแรงบันดาลใจในการลดน้ำหนักหน่อยค่ะ
สวัสดีค่ะ เรา มะมด นะ สมาชิกใหม่ค่ะขอฝากเนื้อฝากตัวด้วย (โค้ง) ^^ เรากังวลใจเรื่องน้ำหนักมากๆเลย ตอนนี้เราน้ำหนัก 60แล้ว สูงแค่ 155 เอง กังวลมากๆ เพราะตอนนี้เราเรียนจบ ม.ปลายแล้ว ต้องเข้ามหาลัย มีแต่ค
สมาชิกหมายเลข 3050823
ขอแรงบันดาลใจลดความอ้วน
คือตอนนี้หนูเป็นคนที่อ้วนมากๆอะ น้ำหนักตั้งแปดสิบกว่า เลยอยากจะถามคนที่เคยอ้วนว่ามีวิธีลดยังไง แบบไม่ใช้ยา แล้วอดของทอดของหวานยังไง หนูพยายามทำหลายรอบแล้ว แต่มันก็อดไม่ได้จริงๆนะ คือตอนนี้อยากใส่อะไรก
สมาชิกหมายเลข 4772119
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อ้วนมากอยากลด
อยากได้แรงบันดาลใจจากผู้ที่เคยผ่านช่วงเวลานี้แล้วลดน้ำหนักได้จริง
ขอแรงบันดาลใจจากผู้ที่เคยอ้วนแล้วผอมได้หน่อยค่ะ