diy บาร์โหนติดบ้าน

มีคำถามเกี่ยวกับบ่อพักน้ำเสีย 5 ข้อครับ 1.บ่อพักน้ำเสียต้องใช้เสาเข็มแบบไหนครับ 2..ใช้ปูนอะไรในเทลีน /รอยเชื่อมต่อท่อ PVC กับ บ่อพักน้ำเสีย 3.ใช้เหล็กประเภทไหนในการรองบ่อพักน้ำเสีย 4.ท่อ PVC เข้าออก

อยากจะทำแบบปักลงพื้นเทปูนทับถาวรครับ ตอนนี้อยากได้แบบแพลน pull up bar, dip bar แล้วก็ Australia pull up bar เผื่อpull up แล้วหมดแรงครับ ใครมีประสบการณ์แนะนำหน่อยครับ ขนาด ความสูง เหล็กควรเป็นแบบไหน ข

ผมเป็นคนที่สนใจการออกกำลังกายทางนี้ ผมดูคลิปแล้วมันน่าสนใจ เท่มาาก แถมสัดส่วนกล้ามเนื้อของร่ายกายก็สวยงาม ปัญหาคือผมโหนมันได้น้อยมาก 3-4 ครั้งนิเตมที่แล้ว 1. ฝึกยังไงให้โหนได้มาก 2. เพิ่มกำลังแขนฝึก

ตัว Body + เลนส์ งบประมาณ 15,000 แฮะๆๆงบน้อย แต่รบกวนพี่ๆช่วยแนะนำหน่อยครับ ไม่ต้องดีมากขอแบบพอใช้งานได้