หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
diy บาร์โหนติดบ้าน
กระทู้คำถาม
บ้าน
ฟิตเนส
งบประมาณ 1 พัน แต่ประกอบติดตั้งยากอยู่แฮะ ถ้าเป็นเหล็กเชื่อมคงถูกกว่านี้เยอะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
การโหนบารแบบห้อยน้ำหนักเพิ่มที่เอว มีประโยชน์อย่างไร (มีภาพประกอบ)
การโหนบารแบบห้อยน้ำหนักเพิ่มที่เอว มีประโยชน์อย่างไรครับ การโหนบาร์ ช่วยในการสร้างกล้ามเนื้อหลังให้แข็งแรง จากการต่อสู้กับปัญหากระดูกสันหลังมานาน หลายๆอาจารย์หมอ หลายๆวิทยากรในยูทูบ แนะนำให้ทำกาย
สมาชิกหมายเลข 3859047
ติดตั้งบาร์โหน ที่บ้าน
สอบถามว่าล้อต่อระหว่างเหล็กแบบภาพด้านล่างหาซื้อได้ที่ไหนครับโดยไม่ต้องเชื่อมเหล็ก
สมาชิกหมายเลข 4496849
สอบถามDIYผูกบาร์โหนเล่นในบ้าน
ช่วงนี้ไปออกกำลังกายที่ไหนก็ไม่สะดวก ถ้าหาเชือกมาผูกกับเหล็กทำบาร์โหนไว้ดึงข้อ ผูกกับคานปูนเหล็กตามรูปแบบนี้ จะรับน้ำหนักไหวมั้ยคับ(65กก.) ถ้าไม่ไหวพังลงมางานงอกแน่เลยคับ ขอบคุณล่วงหน้าคร้าบบ
PU_suchat
ซื้อของจาก homepro ได้ของไม่ครบ
ไปซื้อม้านั่งออกกำลังกายจากโฮมโปร เมื่อวันพุธที่ผ่านมา สาขาแฟชั่นไอส์แลนด์ เป็นม้านั่งที่ต้องประกอบเอง ปรากฏว่าของไม่ครบ ขาดไปสองชิ้น ติดต่อคอลเซ็นเตอร์ไม่มีใครรับสาย จนหมดเวลาทำการ ร้องเรียนหรือแ
วารินทร์สถิตย์
ลองประมูลงานภาครัฐเป็นครั้งเเรก ติดอยู่ตรงประโยคนี้ เราจะหาจากไหนครับ?
สวัสดีครับ เบื้องต้นผมขอเกริ่นนำก่อน ปัจจุบันผมอายุ 17 ปี มีบริษัทที่เพิ่งจัดตั้งเมื่อเดือนที่เเล้ว ทุนจดทะเบียน 1 ล้านบาท ผมเป็นทั้งกรรมการ เเละผู้ถือหุ้นใหญ่ ปกติเเล้วบริษัทผมรับงานพวกเขียนเว็บไซต์ใ
สมาชิกหมายเลข 6954725
JJNY : 5in1 ชยพลแจงดราม่าไส้ไก่│ปชน.แถลงคว่ำงบ’69│วีระเตือนวิกฤตการคลังกำลังมา│ก่อสร้างกระทบหนัก│ไต้หวันซุ่มพัฒนามิสไซล์
ชยพล แจงดราม่าไส้ไก่ ข้องใจ ขอให้ใช้ของมีคุณภาพจะห้ามทำไม ชี้กองทัพควรช่วยพูดด้วยซ้ำ https://www.matichon.co.th/politics/news_5324885 .. ชยพล แจงดราม่าไส้ไก่ ข้องใจ ขอให้ใช้ของมีคุณภาพจะห้ามทำไม ชี้กอ
สมาชิกหมายเลข 3185622
แก้ไข 9 จุดเสี่ยงอันตรายป้องกันอุบัติภัยในโรงเรียน
📌ปภ.แนะแก้ไขจุดเสี่ยงอันตราย...ป้องกันอุบัติภัยในโรงเรียน กรมป้องกันและบรรเทาสาธารณภัย (ปภ.) กระทรวงมหาดไทย ขอแนะวิธีแก้ไขจุดเสี่ยงอุบัติภัยในโรงเรียน โดยควรตรวจสอบราวบันไดภายในอาคารเรียนให้มีความมั
สมาชิกหมายเลข 7789389
เล่นเวทแบบนี้ ควรวิ่งกี่วันต่อสัปดาห์ดีครับ
ผมสูง168 หนัก60 รูปร่างถือว่าสมส่วนนะ แต่ไม่ค่อยออกกำลังกายเลย กล้ามไม่มี ไหล่แคบ ตอนนี้มีอุปกรณ์คือ ม้านั่งเล่นดัมเบล ดัมเบล บาร์โหนติดประตู อยากจะเริ่มเล่นเวทจริงๆจังๆแล้วครับ ซื้อ หนังสือเล่มนี้ม
COMING_SOON
ขอถามเรื่องอุปกรณ์ฟิตเนส บาร์เบล หรืออื่นๆสำหรับเพาะกาย
กระทู้นี้เป็นกระทู้แรกของผมนะครับ ผิดพลาดประการณ์ใดขออภัย ณ ที่นี้ด้วยครับ คือว่าที่บ้านผมมีเหล็กอยู่เยอะมากครับ อยากจะทำอุปกรณ์ที่ใช้เพาะกายเองอะครับ พวกบาร์โหนหรือ อะไรก็แล้วแต่ที่สามารถทำเองได้โดย
สมาชิกหมายเลข 1940069
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
บ้าน
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 7
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
diy บาร์โหนติดบ้าน
งบประมาณ 1 พัน แต่ประกอบติดตั้งยากอยู่แฮะ ถ้าเป็นเหล็กเชื่อมคงถูกกว่านี้เยอะ