เบื่อ T25 แล้ว มีอย่างอื่นแนะนำมั้ยคะ

คือ เมื่อก่อนเคยออกกำลังกายด้วยวิธี T25 และได้ผลดีค่ะ แต่ได้หยุดออกมาสักพักและปล่อยตัวปล่อยใจไปกับขนมหวานบ่อย ๆ เลย น้ำหนักเลยกลับมา

ก็เลยกลับมาออกกำลังกายด้วย T25 เหมือนเดิม แต่เราเป็นคนเบื่อง่ายค่ะ เหมือนรู้สึกว่าเคยออกแล้ว สเตปเหมือนเดิม เลยทำให้เบื่อไม่อยากออกกำลังกาย

พอจะมีอย่างอื่นแนะนำมั้ยคะ