อยากอ้วนมาก!!!! ช่วยหน่อยครับ

อยากผอมแต่ออกกำลังกายได้แค่อาทิตย์เดียวก็ไม่มีกำลังใจจะออกต่อ ใครมีวิธีแนะนำบ้าง ทำไมเราถึงอ่อนแอนัก

นี่เป็นคนไม่กินเยอะ ออกกำลังกายแบบยกดัมเบล วิดพื้น แพลงกิ้ง ไรพวกนี้ แต่ทำไมรู้สึกผอมลงแป๊บนึง พอไม่ออกกำบังกานสัก3-4วัน มันถึงอ้วนขึ้นมากๆ

ฤดูร้อนมีโอกาสเสี่ยงอ้วนกว่าฤดูอื่นๆจริงๆไหมคะ แบบว่ากาศมันร้อน อยากทานอะไรเย็นๆ

ตามนั้นเลยค่ะ ขอข้อมูลเเละราคาด้วยนะคะ เเชร์ประสบการณ์ร่วมกันค่ะ ขอบคุณล่วงหน้าที่เข้ามาตอบกันนะคะ

นมที่กินเป็นนมพร่องมันเนย ผมเล่นเวท กับ ปั่นจักรยานด้วย มีแต่คนบอกว่าอ้วนขึ้นตัวใหญ่ขึ้น แต่ถ้ามันไม่ได้กินมันจะรู้สึกแปลกๆอะครับ บอกไม่ถูก 555

อย่างพวกลดความอ้วน เปลี่ยนแปลงตัวเอง ทำเหมือน ของพี่วู้ดดี้ อ่ะครับ มีใครสนใจติดต่อผมได้นะ คือผมก็อยากลดเหมือนกัน แต่อยากสอบถามเพื่อนๆก่อน แต่ผมไม่มีกล้อง หรือ มือถือดีๆหรอกนะ ต้องอาศัยเพื่อนๆ เรามัน

กินเยอะไป 1วันไม่ได้ทำให้อ้วนเพราะอะไรคับ

รูปร่างดีในที่นี้ หมายถึงช่วงเวลาที่คุณมีความสุข พอใจ ภูมิใจกับรูปร่างของตัวเอง โดยไม่ต้องเปรียบไปเทียบกับใคร เพราะเราเชื่อว่าสรีระของแต่ละคนย่อมมีความสวยงามแตกต่างกัน

.

คือเราอยากเรียนมวยไทย เเต่ไม่รู้ว่าเขาเปิดสอนที่ไหน ช่วยเเนะนำหน่อยค่ะ เป็นยิมกีฬาเลยก็ดีนะคะ ชอบออกกำลังกายมากค่ะ