หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กินนมวันละ 3 กล่อง มันจะมีผลเสียมั้ยครัย ???
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
สุขภาพกาย
ฟิตเนส
โภชนาการ
ลดความอ้วน
นมที่กินเป็นนมพร่องมันเนย
ผมเล่นเวท กับ ปั่นจักรยานด้วย
มีแต่คนบอกว่าอ้วนขึ้นตัวใหญ่ขึ้น แต่ถ้ามันไม่ได้กินมันจะรู้สึกแปลกๆอะครับ บอกไม่ถูก 555
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เพื่อนๆ ดื่มนมกันวันละกี่กล่อง? และควรดื่มแค่ไหนถึงจะ "พอดี"?
ส่วนตัว หากเฉลี่ยแล้ว เราดื่มนมจืดวันละ 3-4 กล่อง ก็ประมาณหนึ่งลิตรค่ะ แต่ถ้าเป็นนมช็อกโกแล็ต หรือนมเปรี้ยว เราสามารถกินได้มากกว่าวันละ 8 กล่อง คือกินเรื่อย ๆ เ
Bon En Londres
ดื่มนมเป็นประจำไม่ดีต่อร่างกายเหรอค่ะ???
คือระหว่างดูกระทู้เพลินๆ ก็เจอกับกระทู้นี่เข้า https://pantip.com/topic/30570126/comment18 ถามเรื่องการดื่มนมสำหรับคนลดน้ำหนัก แล้วก็มีความเห็นหนึ่ง(คห.10) มาตอ
โลมาเรืองแสง
ดื่มนมวันละ 3 กล่องได้มั้ย
ตาม👆🏼ค่ะ ดื่มตอนตื่นนอนตอนกลางวันเเล้วก็ก่อนนอนค่ะ ที่ดื่มมากเพราะอยากสูง55555 สูงเเค่ 147 เอง มันจะมีผลอะไรมั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 4054943
กินนมวันละ 4-5 ลิตร เพื่อเพิ่มน้ำหนักตัว
อยากถามว่าได้หรือไม่ครับ กับการกินนมสูตรปกติ วันละ4-5ลิตรเพื่อเพิ่มน้พหนักตัว อย่างเช่นผม สูง 180 หนัก 60 ต้องการแคล 2600/วัน แต่การทานนม 4 ลิตรได้ถึง 3200 โปรต
สมาชิกหมายเลข 3177477
ดื่มนมเยอะ ดีไหม?
หนูชอบดื่มนมมากๆค่ะ ต้องดื่มทุกๆวัน วันละเกือบลิตร สูง 170 แล้วค่ะ ถ้าไม่ได้ดื่มแล้วรู้สึกไม่สบาย กระหายๆแปลกๆน่ะค่ะ หนูกลัวว่าจะสูงไปมากกว่านี้แล้วค่ะ สำหรับผญ
สมาชิกหมายเลข 2942999
ช่วยตรวจตารางอาหารลดน้ำหนักให้หน่อยค่ะ
เราเริ่มลดน้ำหนักตั้งแต่เดือนมกราโดยการเดินสลับวิ่ง+ควบคุมอาหาร ตอนนี้น้ำหนักไม่ลดละค่ะ อ่านเจอว่าเป็นเรื่องปกติ จะมีช่วงหนึ่งที่น้ำหนักคงที่ ต้องลดปริมาณอาหารล
สมาชิกหมายเลข 1208500
อยากมี six pack ดื่มนม จะช่วยไหมครับ?
ผู้รู้ช่วยตอบหน่อยครับบบบบ คือตอนนี้ผมกำลังจะเริ่มเล่นเวทอย่างจริงจัง แล้วเคยอ่านบทความนึงเขียนว่า เครื่องดื่มนมเป็น snack หลังออกกำลังกายชั้นดี เพราะจะช่วยฟื้น
เมฆาอุษา
ทำไมกินนมพร่องมันเนย แล้วท้องเสีย
คือแปลกใจครับ กินนมชนิดอื่นๆไม่เป็นไร แต่กินนมพร่องมันเนย จะรู้สึก ปวดท้อง มีลมในท้องไส้ ปวดตด แล้วก็.. ต้องเข้าห้องน้ำ ใครเป็นเหมือนกันบ้างครับ
สมาชิกหมายเลข 3057828
ลูกสาวอายุ 5 ปีทานนมรสจืดแบบ UHTถ้าเปลี่ยนเป็นนมพร่องมันเนยจะดีกว่ามั้ย? กลัวว่าลูกจะอ้วนเกินไปกินจัดมาก 180 ml 4-6กล่อง
คือมีเรื่องอยากรบกวนขอความคิดเห็นหน่อยค่ะ ลูกสาวอายุ 5 ขวบค่ะ วันจันทร์ - ศุกร์จะเตรียมนมไปโรงเรียน กล่องเล็ก 2 กล่อง ทานแค่ 1 กล่อง ( อาจจะทานอาหารที่โรงเรียนด
สมาชิกหมายเลข 2544829
นมจืดธรรมดากับนมพร่องมันเนยมันให้คุณค่าเหมือนกันไหมคับถ้ากินนมพร่องมันเนยจะสูงไหมคับ
สมาชิกหมายเลข 2914058
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
สุขภาพกาย
ฟิตเนส
โภชนาการ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กินนมวันละ 3 กล่อง มันจะมีผลเสียมั้ยครัย ???
ผมเล่นเวท กับ ปั่นจักรยานด้วย
มีแต่คนบอกว่าอ้วนขึ้นตัวใหญ่ขึ้น แต่ถ้ามันไม่ได้กินมันจะรู้สึกแปลกๆอะครับ บอกไม่ถูก 555