กินนมวันละ 3 กล่อง มันจะมีผลเสียมั้ยครัย ???

กระทู้คำถาม

สุขภาพจิต สุขภาพกาย ฟิตเนส โภชนาการ ลดความอ้วน

นมที่กินเป็นนมพร่องมันเนย

ผมเล่นเวท กับ ปั่นจักรยานด้วย

มีแต่คนบอกว่าอ้วนขึ้นตัวใหญ่ขึ้น แต่ถ้ามันไม่ได้กินมันจะรู้สึกแปลกๆอะครับ บอกไม่ถูก 555

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 1774135

ร่วมแสดงความรู้สึก:

สมาชิกหมายเลข 6008626 หลงรัก

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

เมื่อผมไม่ได้วิ่งมาปีกว่าๆ...จะเหลืออะไรบ้าง? มาดูกันครับ

สวัสดีครับ วันนี้ฝนตกตอนเช้ามืดครับ ตอนแรกว่าจะไปปั่นจักรยานเล่นเบาๆแต่เมื่อวานเพิ่งรับรถคืนมาจากการ full service ถนนมันยังแฉะๆเลอะๆก็...ไม่อยากเจิมรถครับ ฮาาา ก็เลยเปลี่ยนแผนมาวิ่งแทน พอวิ่งแล้วก็นึ

กะริโตะคุง

ทำไงดีห้ามปสกตัวเองไม่ได้น้ำหนักขึ้นทุกอาทิตย์ตอนนี้90โลแล้ว

เป็นคนชอบกินมากคะกินหมดเลยขนมนมเนยไก่ทอดคอหมูย่าง ชอบกินมากห้ามปากไม่ได้เลย ตั้งใจลดน้ำหนักแล้วออกกำลังกายแล้วแต่เหนื่อยเหงื่อออกเยอะทำไห้รู้สึกหิวอีก และก้พยายามไม่กินมื้อดึก แต่ความรู้สึกเหมือนทรมาน

สมาชิกหมายเลข 7199882

รีวิวโก๋แก่เนยถั่ว ที่ซ่อนและซ่อนอะไรไว้มาดู

ม่ะ!!!ไหนๆก็มาละ มะมันซิ กับพี่โก๋แก่ ปกติก็เคยเห็นเคยเห็นแต่สไตล์ซองขาวแดง วันนี้มาแปลก โก๋แก่ช็อกโกบอลขนมหวานรสเนยถั่วถั่วลิสง นี้คือชื่อเสียงเรียงนาม ถั่วในถั่ว คือแบบ มันเป็นเรื่องที่ซับซ้อนซ่อนอะ

ปากกาดาว

สั่งเมนูแปลกๆในร้านน้ำปั่น

มีใครชอบสั่งเมนู แปลกๆในร้านน้ำปั่น แต่รสชาติอร่อยไหมคะ ส่วนตัวชอบกิน บลูฮาวาย + นมสด + ไซรัปมะพร้าว อร่อยมาก ✨✨ รสชาติฟีลโยเกิร์ต , นมเปรี้ยว เทือกๆนั้นค่ะ☺️ แนะนำเมนู แปลกๆของตัวเองหน่อยค่ะ

สมาชิกหมายเลข 6116310

เกียร์ดุม ปั่นแล้วความหนักไม่สม่ำเสมอ

พอดีว่าสั่งจักรยาน halfbike มาจากตปท. เมื่อนานมาแล้ว เห็นว่าแปลกดี พอใช้ไปสักระยะเริ่มเสื่อม เริ่มต้องซ่อม แต่หาช่างไม่ค่อยจะได้ อะไรก็ไม่ค่อยจะมี ล่าสุดมีปัญหา น่าจะพอใช้มานานแล้วโซ่มันยืด ทำให้โซ

สมาชิกหมายเลข 1377230

7 อาหารเช้าเร่งกล้าม! หนุ่มสายฟิตต้องลอง

สำหรับหนุ่ม ๆ ที่เข้าสายเวทเทรนนิ่งหรืออยากมีกล้ามแน่น ๆ ซิกแพ็กชัด ๆ การตื่นมาเล่นเวทอย่างเดียวอาจไม่พอ อาหารเช้าโปรตีนสูง ก็มีบทบาทสำคัญในการเพิ่มกล้ามไม่แพ้การยกเวท เพราะหลังจากการนอนยาว

สมาชิกหมายเลข 5462727

“ระหว่างวิ่ง กับ ปั่นจักรยาน อะไรช่วยลดพุง ลดไขมันได้ดีกว่ากัน? มีใครลองทั้งสองอย่างแล้วได้ผลจริงบ้างครับ”

สวัสดีครับเพื่อนๆ ห้องศุภชลาศัย ผมเริ่มตั้งเป้าลดพุงและลดไขมันช่วงล่าง (โดยเฉพาะพุงและต้นขา) เพราะรู้สึกว่าอ้วนลงพุงง่ายมากช่วงอายุ 30+ แล้วการนั่งทำงานหน้าคอมทั้งวันก็ทำให้ไขมันสะสมเร็วขึ้นเยอะมากครั

สมาชิกหมายเลข 7089400

ภูมิคุ้มกันร่างกายก็เปรียบเสมือนทหารที่ปกป้องอธิปไตยของชาติเหมือนกันนะครับ

กำลังเข้ากระแสเลยขออิงหน่อย คือว่า วันก่อน ผมเป็นแผลที่เท้า แล้วไม่รู้รักษาความสะอาดไม่ดีหรือไงไม่รุ อาจจะติดเชื้อ พอตอนบ่ายๆ เริ่ม ตัวรุมๆ รู้สึกตัวเองได้เลยว่า จะเริ่มป่วย มีไข้ต่ำๆ ก็นอนไปเช็ดตัวไป

สมาชิกหมายเลข 1620202

ฝันเห็นเพื่อนที่เสียไปอีกเเล้ววว

วันนี้ผมนอนฝันเห็นเพื่อนที่เสียไปอีกเเล้วว ในความฝันนั้นไม่มีอะไรมากเป็นเเค่บทสนทนาสั่นๆกับผมเเละเพื่อน ผมที่กำัลงปั่นจักรยานเพื่อจะเอาจักรยานที่ผมปั่นไปซ่อม พอถึงที่หมายผมดันมิงไปเห็นเพื่อนของผมท

สมาชิกหมายเลข 6280666

แฟนดูชอบหมีเนยมากกว่าเรา

สมาชิกหมายเลข 8595842

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ สุขภาพจิต สุขภาพกาย ฟิตเนส โภชนาการ ลดความอ้วน

{room_name}

กินนมวันละ 3 กล่อง มันจะมีผลเสียมั้ยครัย ???

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ