หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากเรียนมวยไทย ในโคราชมีที่ไหนบ้าง รบกวนผู้รู้เข้ามาเเชร์เรื่องราวดีๆด้วยค่ะ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
โภชนาการ
ลดความอ้วน
ยา
สุขภาพจิต
คือเราอยากเรียนมวยไทย เเต่ไม่รู้ว่าเขาเปิดสอนที่ไหน ช่วยเเนะนำหน่อยค่ะ เป็นยิมกีฬาเลยก็ดีนะคะ ชอบออกกำลังกายมากค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ต้องควบคุมอาหารยังไงถ้าจะโฟกัสช่วงซิกเเพค
คือเราอยากมีกล้ามหน้าท้อง หุ่นฟิตๆบ้าง เเต่ไม่รู้จะเริ่มต้นยังไงดี ไม่มีพื้นฐานมาก่อนเลย ช่วยเเนะนำทีครับ ว่าเราควรคุมอาหารยังไง ออกกำลังกายท่าไหน เเละออกตอนช่ว
สมาชิกหมายเลข 3745347
อยากจ้างเทรนเนอร์ส่วนตัวในโคราชครับ
ฟิตเนส"โคราช"พอจะที่ไหนที่มีเทรนเนอร์ที่ช่วยเรื่องการจัดตารางอาหาร การออกกำลังกายให้ผอมหุ่นเฟิร์มดีๆบ้างไหมครับ เรื่องเงินไม่มีปัญหาครับมีจ่าย อยากจะไ
สมาชิกหมายเลข 2431664
อยากเรียนมวยไทยฟรี มีที่ไหนแนะนำบ้างคะ
อยากเรียนมวยไทยค่ะ มีที่ไหนสอนฟรีบ้างคะ ไม่มีพื้นฐานค่ะ โซนลาดพร้าว รัชดา รามคำแหง บางกะปิค่ะ
สมาชิกหมายเลข 2255568
อยากฝากถึงยิมฟิตเนสที่มีสอน"มวยไทย"หน่อยครับ
คือช่วงนี้สังเกตเห็นวัยรุ่น เพื่อนผมนิยมไปออกกำลังกายในรูปแบบของมวยไทยกันเยอะเลย แล้วชอบถ่ายคลิปตอนต่อยหมัด เตะเป้า มาลงไอจีหรือเฟสบุ๊คต่างๆนาๆ ซึ่งถือว่าดีเป็น
สมาชิกหมายเลข 777287
หาเพื่อนผู้หญิงเข้าครอสมวยไทยค่ะ
ตามหัวข้อกระทู้เลยค่า ถ้าแท็กห้องผิดขออภัยนะคะไม่ค่อยได้เล่นพันทิปเท่าไหร่ พอดีเราเห็นเพื่อนในเฟสไปเข้าครอสมวยไทยมาแล้วผอมลงหุ่นดีมากกเลยอยากไปเข้าครอสกับเขาบ้า
สมาชิกหมายเลข 6594291
อายุ 16 เพิ่งเริ่มออกกำลังกาย ช่วยแนะนำหน่อยครับ
สวัสดีครับ ปีนี้ผมอายุ 16 นะครับ สูง 179 หนัก 51 ส่วนตัวเป็นคนผอมมาตั้งแต่เด็กๆแล้วครับ แต่ละวันกินเยอะอยู่ แต่หมอบอกว่าระบบเผาผลาญดีมาก เลยอาจจะขึ้นยากครับ อยา
สมาชิกหมายเลข 6736298
นับจากวันนี้ผมจะ"ผอม" ผู้หญิงคนนั้นต้องเสียใจ
ตอนนี้ผมอฃหนัก90ครับ นับตอนนี้9.00ผมได้มาออกกำลังกายโดยการต่อยมวย ผมกินอาหารคลีนทุกมือ3มื้อ ผมจะมาอัปเดตน้ำหนักทุกๆสัปดาห์ครับ
สมาชิกหมายเลข 3850135
ออกกำลังกายเเบบนี้จะมีกล้ามเหมือนชาวบ้านไหมครับ
พอดีผมไม่ค่อยมีเวลาออกกำลังกายเลยทำได้เเค่ -ยกดับเบล หนัก 6 โล 2 ข้าง เซตละ 20 ครั้ง 3 เซต -วิดพื้น 100 ครั้ง เซตละ 20 ครั้ง 5 เซต เซตไม่ซ้ำท่า -ซิดอัป 30 ครั้ง
สมาชิกหมายเลข 7203015
มีเวลา12เดือน จะฝึกเล่นกีฬาอะไรดีให้กลายเป็นผู้สอนได้ใน1ปี?
พอดีกำลังจะย้ายที่อยู่ค่ะได้สำรวจละแวกที่จะไปอยู่แล้ว พบว่าแถวนั้นมีแต่คนออกกำลังกายกันเยอะมาก ตำแหน่งงานแถวนั้นก็มีแต่สไตล์นี้ทั้งหมดเลย เบื้องต้นตัวเองเป็นคนช
สมาชิกหมายเลข 6958925
ตัวเล็กแต่ลงพุง ขอวิธีการกิน การออกกำลังกายยังไงครับ
ผมเป็นคนที่ตัวเล็ก ผมอยากจะสูงและอยากอ้วน แต่กินเยอะเท่าไหร่มันก็จะลงพุงครับ ไม่ขยายไปด้านข้างเลย ขอคำแนะนำ เกี่ยวกับการกิน ควรกินอะไรยังไง หรือการออกกำลังกายต้
สมาชิกหมายเลข 5656493
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
โภชนาการ
ลดความอ้วน
ยา
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากเรียนมวยไทย ในโคราชมีที่ไหนบ้าง รบกวนผู้รู้เข้ามาเเชร์เรื่องราวดีๆด้วยค่ะ