หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คุณมีรูปร่างที่ดีที่สุดตอนอายุเท่าไหร่
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
สุขภาพจิต
ฟิตเนส
โภชนาการ
รูปร่างดีในที่นี้ หมายถึงช่วงเวลาที่คุณมีความสุข พอใจ ภูมิใจกับรูปร่างของตัวเอง โดยไม่ต้องเปรียบไปเทียบกับใคร เพราะเราเชื่อว่าสรีระของแต่ละคนย่อมมีความสวยงามแตกต่างกัน
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เด็กสูงต่างชาติ สูง ผอมลีน กระโดดสูง คล่องตัว VS เด็กสูงไทย อวบ หนาตัน กระโดดยอดหญ้า น้ำหนักตัวเยอะ อืดอาด
ไปดูเด็กสูงต่างชาติ ผอมลีนมาก แขนขาเล็กยังกะตะเกียบ กระโดดสูง คล่องตัว มาดูเด็กสูงไทย หนา อวบ ตัน น้ำหนักเยอะเทียบกับส่วนสูง(สำหรับนักกีฬาวอลเลย์) กระโดดยอดหญ้า อืดอาด โภชนาการไม่ดี กินแป้งน้ำตาลเยอะ
สมาชิกหมายเลข 7654011
ออกกำลังกายน้อยลงจะทำให้ฟิตน้อยลงเยอะไหมครับ
แต่ก่อนผมหนัก 92.2 ตอนนี้ 65 เพราะลดความอ้วนเลยวิ่ง+ออกกำลังกายทุกวันครับ 5-6วัน/สัปดาห์ ตอนที่ยังไม่พอใจกับรูปร่างคือออกกำลังกาย+คุมอาหารสม่ำเสมอมากๆ พอรูปร่าง+น้ำหนักเป็นที่น่าพอใจแล้วจึงกินเยอะขึ้น
สมาชิกหมายเลข 4132526
คุณคิดว่าตัวเองดูดีที่สุด ตอนน้ำหนักตัวเท่าไหร่กันคะ(ไม่เอาตามเกณฑ์)
ชวนเพื่อนๆมาร่วม พูดคุย ว่าช่วงน้ำหนักตัวเท่าไหร่ (เมื่อเทียบกับ ส่วนสูง โดยไม่เอาตามเกณฑ์ เอาตามความพึงพอใจของตัวคุณเอง ที่คิดว่าตัวเอง หุ่นดี ดูดี หุ่นกำลังดี) ดูดีในที่นี่ หมายถึง ช่วงเวลาที่คุณมีค
สมาชิกหมายเลข 929079
ทำไมน้ำหนักลงยาก เทียบกับคนที่ออกกำลังกายเท่ากัน
ทำไมเราออกกำลังกายเหมือนเพื่อนทุกอย่าง อาจจะมากกว่าด้วยซ้ำ กินก็น้อยกว่า แต่เพื่อนตัวเล็กลง ตัวเราไม่เปลี่ยนเลย อะไรเป็นปัจจัยคะ ต่างกันตรงที่ เพื่อนไม่ค่อยออกกำลังกาย เพิ่งจะมาเริ่ม แต่
Prakas
เดี๋ยวนะคะ...ขอถามและคุยกันแบบสุภาพๆ "คุณพึงพอใจจริงๆเหรอที่อ้วน"
เราเป็นคนนึงที่กำลังพยายามลดความอ้วน!! ด้วยการออกกำลังกาย+ควบคุมอาหาร!! ซึ่งตอนนี้ก็ลดมาได้ประมาณนึงแล้ว... เข้าเรื่องนะคะ....ตอนที่เราอ้วนมากๆตอนนั้น เรามีความรู้สึกอับอายปนๆเจ็บปวด จากสิ่งแวดล้อมรอ
ใจเย็นๆเราเป็นมิตรนะ
คืออย่ากทราบว่าหุ่นไม่อ้วนไม่ผอมต้องมีรูปร่างยังไงเเยกเเยะไม่ออก
คืออย่ากทราบว่าหุ่นไม่อ้วนไม่ผอมต้องมีรูปร่างยังไงเเยกเเยะไม่ออกจริงๆ คือตอนนี้ผมดูในกระจกบางคนบอกผอมบางคนบอกอ้วนเอะจะเอายังไงกันเเน่จะอ้วนหรือผอมจะได้ลดถูก
สมาชิกหมายเลข 3041624
ผมเลิกอดอาหารไม่ได้ทำไงดีครับ มาจากการลดน้ำหนัก น่าจะผิดวิธี
ผมเคยหนัก 83 กิโล ลดน้ำหนัก เหลือตอนนี้ 60 - 61 กิโลครับ แต่ว่าแรกๆๆ ออกกำลังกายกับควบคุมอาหารจน 65 แต่ก็พอใจกับรูปร่างแล้วนะครับ แต่น้ำหนักก็ลงเรื่อยๆ เพราะอดอาหารด้วย เพราะว่ากลัวกลับมาอ้วนอีก จนต
สมาชิกหมายเลข 1115141
รูปร่างเเบบนี้เรียกอ้วนมั้ยคะ,ควรออกกำลังกายเเบบใหนเพื่อนให้ได้ร่างกายที่สมส่วนคะ?
คือเราเป็นคนหน้าใหญ่มีโหนกตรงท้ายทอยเเขนขาปกติเเทบจะเทียบกับคนหุ่นสวยๆได้ล้วก็มีพุงค่ะ
สมาชิกหมายเลข 5513288
หุ่นและสรีระรูปร่างหลังจากที่ไขมันหมดไป
คือสงสัยค่ะว่า รูปร่างคนเรามันไม่เหมือนกันใช่ไหมคะ เราเห็นในคลิปของ t25 อะค่ะ เจ๊คนด้านขวามือ(ของเรา) พอเทียบกับเจ๊ด้านซ้ายมือ แลดูบึกมากๆเลยทั้งๆที่ก็กล้ามเนื้อทั้งนั้น เราเลยอยากทราบว่าคนที่จะผอมเพร
คือสงสัยว่า
คุณพอใจกับรูปร่างคุณหรือยัง
ผมเห็นหลายคน อยากอ้วน อยากผอม หรืออยากหุ่นแบบนั้นแบบนี้ เลยอยากรู้ว่า คุณพอใจกับรูปร่างคุณเองหรือยัง ถ้ายัง อยากได้ประมาณไหน และ คุณเองอยากเพิ่ม หรืออยากลด ตรงไหน อะไร คือจุดเด่นที่สุดของคุณ
ส่องสร้างสังคม
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
สุขภาพจิต
ฟิตเนส
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คุณมีรูปร่างที่ดีที่สุดตอนอายุเท่าไหร่