หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คุณมีรูปร่างที่ดีที่สุดตอนอายุเท่าไหร่
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
สุขภาพจิต
ฟิตเนส
โภชนาการ
รูปร่างดีในที่นี้ หมายถึงช่วงเวลาที่คุณมีความสุข พอใจ ภูมิใจกับรูปร่างของตัวเอง โดยไม่ต้องเปรียบไปเทียบกับใคร เพราะเราเชื่อว่าสรีระของแต่ละคนย่อมมีความสวยงามแตกต่างกัน
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สมาคมกีฬาแห่งประเทศไทยจะต้องเตรียมนักกีฬารุ่นใหม่ให้มีความพร้อมด้านสรีระและพละกำลัง ตั้งแต่วันนี้ครับ
กีฬาฟุตบอล วอลเลย์บอล และอื่นๆ ที่ต้องใช้สรีระสูงใหญ่ เพื่อไม่ให้เสียเปรียบฝ่ายตรงข้าม อาจคัดจากโรงเรียนประถมทั่วประเทศ แล้วเริ่มขุนเด็กที่มีแววด้านกีฬานั้นๆ ญี่ปุ่น เกาหลี ทำได้ ผมว่าไทยก็ทำได้แน่นอ
สมาชิกหมายเลข 4343245
คุณคิดว่าตัวเองดูดีที่สุด ตอนน้ำหนักตัวเท่าไหร่กันคะ(ไม่เอาตามเกณฑ์)
ชวนเพื่อนๆมาร่วม พูดคุย ว่าช่วงน้ำหนักตัวเท่าไหร่ (เมื่อเทียบกับ ส่วนสูง โดยไม่เอาตามเกณฑ์ เอาตามความพึงพอใจของตัวคุณเอง ที่คิดว่าตัวเอง หุ่นดี ดูดี หุ่นกำลังดี) ดูดีในที่นี่ หมายถึง ช่วงเวลาที่คุณมีค
สมาชิกหมายเลข 929079
เด็กสูงต่างชาติ สูง ผอมลีน กระโดดสูง คล่องตัว VS เด็กสูงไทย อวบ หนาตัน กระโดดยอดหญ้า น้ำหนักตัวเยอะ อืดอาด
ไปดูเด็กสูงต่างชาติ ผอมลีนมาก แขนขาเล็กยังกะตะเกียบ กระโดดสูง คล่องตัว มาดูเด็กสูงไทย หนา อวบ ตัน น้ำหนักเยอะเทียบกับส่วนสูง(สำหรับนักกีฬาวอลเลย์) กระโดดยอดหญ้า อืดอาด โภชนาการไม่ดี กินแป้งน้ำตาลเยอะ
สมาชิกหมายเลข 7654011
รูปร่างเเบบนี้เรียกอ้วนมั้ยคะ,ควรออกกำลังกายเเบบใหนเพื่อนให้ได้ร่างกายที่สมส่วนคะ?
คือเราเป็นคนหน้าใหญ่มีโหนกตรงท้ายทอยเเขนขาปกติเเทบจะเทียบกับคนหุ่นสวยๆได้ล้วก็มีพุงค่ะ
สมาชิกหมายเลข 5513288
ฟุตบอลไทยไปบอลโลกไม่ใช่ความฝัน.....ดูวอลเลย์บอลหญิงไทยเป็นตัวอย่าง....ทำตามให้ได้อย่างเขาสิ
วอลเลย์บอลหญิงไทย เป็นกรณีศึกษาของการพัฒนาศักยภาพของนักกีฬา ที่คิดว่าเป็นไปไม่ได้ที่จะชนะคู่ต่อสู้ที่ตัวสูงใหญ่ ปัจจุบันทีมวอลเลย์บอลหญิงไทยเข้าสู่ทีมระดับชั้นกลางสูง (Upper Middle Class)
สมาชิกหมายเลข 6785148
คืออย่ากทราบว่าหุ่นไม่อ้วนไม่ผอมต้องมีรูปร่างยังไงเเยกเเยะไม่ออก
คืออย่ากทราบว่าหุ่นไม่อ้วนไม่ผอมต้องมีรูปร่างยังไงเเยกเเยะไม่ออกจริงๆ คือตอนนี้ผมดูในกระจกบางคนบอกผอมบางคนบอกอ้วนเอะจะเอายังไงกันเเน่จะอ้วนหรือผอมจะได้ลดถูก
สมาชิกหมายเลข 3041624
พี่ผมอยากอ้วนเพราะอยากรู้รูปร่างของตนเอง เขาควรจะอ้วนไหมครับ
ปล.เค้าหนัก38 สูง157 อายุ16 ครับ
สมาชิกหมายเลข 6147916
ถาม ?! กล้ามเนื้อคนเรา แข็งแรง(ใหญ่)ขึ้นได้ เพราะกลไก อะไร ?!?!
ทำไมกล้ามเนื้อคนเราถืงแข็งแรงหรือใหญ่ขึ้นได้ มีกลไกทางสรีระวิทยาอย่างไร เอาแบบที่มีกล้ามเนื้อที่สวยงามทั่วไป ไม่ใช่แบบนักเพาะกาย จากคนผอมแห้ง แต่ท้องป่อง ลงพุง มีไขมันเฉพาะหน้าท้อง ทำยังไงให้หุ่นหรือ
สมาชิกหมายเลข 3470033
คนอ้วนที่ออกกำลังกายแบบ Cardio เป็นประจำกับคนอ้วนที่ไม่ออกกำลังกาย ลักษณะทางกายภาพจะแตกต่างกันไหมคะ
โดยทั่วไปเคยเห็นทั้งผู้ชายและผู้หญิงที่อ้วนแล้วออกกำลังกายแบบ Weight training รูปร่างก็จะดูแตกต่างจากคนหุ่น Lean หรือคนอ้วนที่ไม่ออกกำลังกายอยู่บ้าง แต่ในกรณีคนอ้วนที่วิ่งออกกำลังกายแบบ Cardio กับไม่
สมาชิกหมายเลข 1436290
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
สุขภาพจิต
ฟิตเนส
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คุณมีรูปร่างที่ดีที่สุดตอนอายุเท่าไหร่