หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คืออย่ากทราบว่าหุ่นไม่อ้วนไม่ผอมต้องมีรูปร่างยังไงเเยกเเยะไม่ออก
กระทู้คำถาม
ยกน้ำหนัก
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
โภชนาการ
คืออย่ากทราบว่าหุ่นไม่อ้วนไม่ผอมต้องมีรูปร่างยังไงเเยกเเยะไม่ออกจริงๆ คือตอนนี้ผมดูในกระจกบางคนบอกผอมบางคนบอกอ้วนเอะจะเอายังไงกันเเน่จะอ้วนหรือผอมจะได้ลดถูก
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
หุ่นแบบคิมเบอรี่นี่เรียกว่าอ้วนไป หรือผอม หรือหุ่นดีสำหรับผู้ชายทั่วไปคะ
เราเห็นคิมเบอรี่เมื่อก่อนมีแต่คนพูดถึงบ่อยๆว่าอ้วน แต่ตอนนี้คือเหมือนน้ำหนักน่าจะลงไประดับนึง (เป็นสิบโล) เห็นภาพไปยิมกับหมากบ่อยๆ น่าจะออกกำลังกายเยอะ มีรูปโชว์หุ่นชุดว่ายน้ำ หน้าท้องแบนนะ แต่คนก็ยัง
สมาชิกหมายเลข 1913226
สมัยนี้ยังมีคนคิดว่าคนมีรูปร่างฟิตเฟิร์มมีกล้ามเนื้อ คือหุ่นแบบกรรมกรคนใช้แรงงานอีกเหรอ?
ส่วนหุ่นคนมีจะกินต้องอ้วนๆ
สมาชิกหมายเลข 3532861
แนะนำการออกกำลังลดน้ำหนัก เสริมสร้างสุขภาพหน่อยครับ
สวัสดีครับ คือผมจากจะสอบถามวิธีการออกกำลังกาย เพื่อลดน้ำหนัก และลดไขมัน ด้วยครับ ก่อนอื่น รูปร่างผม มีแต่คนบอกว่าผอมแต่ผมรู้ว่าผมไม่ผอม รูปร่างผม ส่วนบนคือผอมเลยครับ แขนจับไปเจอกระดูกเลย มือนิ้วเหมือน
สมาชิกหมายเลข 2068602
วันๆนึงคุณกินไปกี่แคลอรี่ ลองคิดเล่นๆ
จขกท กินจุบกินจิบ วันๆนึงน่าจะ 2000-2500 อาศัยออกกำลังกาย 5 วัน พัก 2 วันเอา ที่ออกกำลังกายไม่ได้จะผอมอะไรหรอกนะคะ แต่เพื่อไม่ให้อ้วนไปกว่าที่เป็นอยู่ค่า 555
สมาชิกหมายเลข 8548454
ขอสอบถามเรื่องลดน้ำหนักด้วย if หน่อยค่ะ
สวัสดีค่ะขอสอบถามคนพี่ๆทุกคนที่เคยทำ if แล้วเห็นผลหน่อยค่ะ อยากสอบถามว่าถ้าทำ if 18/6 เริ่มมื้อแรก 13.00 น. แล้วมื้อสุดท้ายจบก่อน 21.00 น. ได้มั้ยคะ จะอ้วนมั้ยคะถ้าทานมื้อค่ำไม่เกินนี้ เคยทำ if แบบ16/
สมาชิกหมายเลข 8629931
ขอความรู้ครับ
สอบถามผู้รู้หน่อยครับ ผมลดน้ำหนักอยู่ น้ำหนักตัวลด สัดส่วนลด ใส่เสื้อผ้าแล้วรู้สึกรวม ไม่รู้สึกแน่นเหมือนเดิม แต่ทำไม มองหุ่นตัวเองในกระจก ร่างกายพุงหน้าท้อง เท่าเดิมเลยครับ ไม่มีอะไรเปลี่ยนเลย แล้วผม
สมาชิกหมายเลข 7343540
อยากหุ่นบึกๆมีน้ำมีนวลทำยังไงครับ
สูง 174 หนัก 53 จะต้องเปลี่ยนอะไรบ้าง รู้สึกตัวเองจะผอมเกินไป กินก็ไม่อ้วน อยากหุ่นล่ำๆหน่อยมีกล้ามนิดๆ จะได้ไม่อ้อนแอ้น อยากฟังคำแนะนำละเอียดๆหน่อยครับ
สมาชิกหมายเลข 4260286
💁♂️🤵🏻👩🏻💼👩🏻🏭ขอถามเรื่องรูปร่างของคนหน่อย เช่น ผอม อ้วย ว่าเรียกเป็นภาษาไทยและภาษาอังกฤษว่าอย่างไร ขอบคุณครับ
ผมอยากทราบว่าการเรียกรูปร่าง ของผู้ชายและผู้หญิงคู่นี้ในรูปภาพ เรียกว่าอย่างไร?เช่น ผู้ชายหุ่นผอมไป ต้องเพิ่มน้ำหนักหน่อย ผู้หญิง อ้วน อวบ ผอม หุ่นดี หุ่นไม่ดี ฯลฯ ทั้งภาษาไทยและภาษาอังกฤษครับ ขอบคุณค
FARM FUJI
เค้าไหนก็ไม่รู้บอกว่า ถ้าอยากหุ่นดีไม่มีพุงหลาวๆ หลังเคารพธงชาติตอนหกโมงเย็น
ดื่มได้แค่น้ำเปล่าก็พอ สองจานนี้กินตอนห้าโมงเย็น เราจะผอมแล้วล่ะ หรืออาจจะยังน้าาาาาา
สมาชิกหมายเลข 8790324
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ยกน้ำหนัก
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คืออย่ากทราบว่าหุ่นไม่อ้วนไม่ผอมต้องมีรูปร่างยังไงเเยกเเยะไม่ออก