ต้นขา สะโพก แข็งขึ้น แน่นขึ้น ไม่ค่อยย้วยเหมือนแต่ก่อน มันคืออะไรคะ

เราออกกำลังกายโดยคาร์ดิโอ สลับ กับบอดี้เวท ทุกวันเลย ก็ทำๆไปแบบต่อเนื่องมา 2-3 อาทิตย์แล้ว สังเกตดูว่า ต้นขาก็ยังไม่เล็กลง แต่มันแน่นขึ้น ไม่นิ่มเหมือนเมื่อก่อน มันคืออะไรคะ แล้วต้นขา สะโพกที่แน่นๆเนี่ย จะเล็กลงหรือไม่

ขอบคุณค่ะ