จน...เครียด...อ้วน!!!
มาทำความรู้จักกันก่อนนะค่ะ ตัวเรา เมื่อก่อนเคยหนัก 110 กก. (โอ่งเดินได้ว่างั้น - -'')
ลดมาเหลือ 90 กก. แล้ว เย้ๆๆ ดีใจๆๆช่วงแรกเรางี้เห่อมากกับการออกกำลังกาย ลดของแคลลอรีสูง น้ำเป็ปซี่อย่าได้แอ้ม
ข้าวขาหมูหรอ เมินเลยค่ะ ทำมาประมาณ 7-9 เดือน ท้อบ้าง ขี้เกียจบ้าง ล้มลุกคลุกฝุ่นพอดูค่ะ
แต่ที่เราจะบอกคือ คอนนี้ ปัจจุบันน้ำหนักเรา มันปาไปแล้วววว 93 กก. แถมยังปล่อยตัวกินของจุกจิก
เราเลยแบบ เฮ้ย! ไรอ่ะ ทำไมเป็นงี้ ไม่ได้การแล้ว ขึนปล่อยตัวมีหวังกลายร่างแน่
ก็เลยมีความคิดอยากหาเพื่อนอุดมการ์ณ ที่อยากลดน้ำหนักแบบเรา มาร่วมแชร์ แนะนำ คอยให้คำปรึกษากัน
นี่เฟสเรานะคะ
https://www.facebook.com/yoon.eunhyepooh
ปล. เราเรียนจบทางโภชนาการและอาหารมา จึงไม่แปลกที่เราอ้วน - -'' แต่เรารู้เรื่องการกิน การคิดแคลอรี ประโยชน์โทษทุกอย่าง แต่ก็..... แหะๆๆ
ลดน้ำหนัก!!! หาเพื่อนร่วมอุดมการณ์ค่ะ
ลดมาเหลือ 90 กก. แล้ว เย้ๆๆ ดีใจๆๆช่วงแรกเรางี้เห่อมากกับการออกกำลังกาย ลดของแคลลอรีสูง น้ำเป็ปซี่อย่าได้แอ้ม
ข้าวขาหมูหรอ เมินเลยค่ะ ทำมาประมาณ 7-9 เดือน ท้อบ้าง ขี้เกียจบ้าง ล้มลุกคลุกฝุ่นพอดูค่ะ
ก็เลยมีความคิดอยากหาเพื่อนอุดมการ์ณ ที่อยากลดน้ำหนักแบบเรา มาร่วมแชร์ แนะนำ คอยให้คำปรึกษากัน
นี่เฟสเรานะคะ https://www.facebook.com/yoon.eunhyepooh